NEW
Font size
WorksheetsASESMEN PERTENGAHAN SEMESTER PJOK KELAS 7
Total questions: 20
Worksheet time: 29mins
Dalam pelaksanaan Student Event Management (SEM) bulutangkis, ketua panitia tidak hadir saat pertandingan berlangsung. Jika wakil ketua juga berhalangan, siapa yang paling logis mengambil alih koordinasi kegiatan?
Wasit Utama
Sekretaris
MC / Pembawa Acara
Tim Medis
Apabila shuttlecock habis dan pertandingan harus berhenti sementara, bidang mana yang seharusnya paling cepat mengambil tindakan untuk melanjutkan pertandingan?
Dokumentasi & Publikasi
Keamanan & Kesehatan
Bidang Pertandingan
Panitia Utama
Dalam SEM bulutangkis, terjadi kesalahan teknis yang tidak terpantau oleh wasit utama. Siapa yang bertanggung jawab mencatat kejadian tersebut agar dapat dievaluasi?
Hakim Servis
Pencatat Pelanggaran
Pencatat Skor
Reporter
Jika MC salah menyebutkan nama pemenang pertandingan, siapa yang paling tepat menegurnya secara prosedural?
Ketua Panitia
Hakim Servis
Pencatat Skor
Reporter
Untuk meningkatkan rasa sportivitas dan antusiasme penonton, bidang mana yang dapat berkolaborasi secara efektif dengan panitia dokumentasi & publikasi?
Bidang Keamanan & Kesehatan
Bidang Pertandingan
Bidang Penonton & Suporter
Panitia Utama
Jika salah satu pemain mengalami cedera ringan di tengah pertandingan, siapa yang harus melakukan tindakan pertama sebelum pertandingan dilanjutkan?
Wasit Utama
Keamanan
Tim Medis / P3K
Bendahara
Dalam SEM bulutangkis, bagaimana cara paling efektif ketua panitia memastikan koordinasi antarbidang berjalan optimal?
Menyebarkan jadwal kegiatan tanpa rapat koordinasi
Membuat grup komunikasi aktif dan melakukan evaluasi rutin
Menyerahkan semua keputusan kepada bidang pertandingan
Meminta laporan akhir tanpa pengawasan
Apabila videografer tidak hadir, namun dokumentasi video tetap dibutuhkan untuk laporan akhir, siapa yang paling memungkinkan menggantikan tugas tersebut sementara?
Reporter
MC / Pembawa Acara
Fotografer
Bendahara
Dalam satu pertandingan, pemain ganda putri mengalami ketidakseimbangan kerja sama. Apa langkah reflektif yang bisa dilakukan panitia untuk memperbaiki kondisi ini pada pertandingan selanjutnya?
Mengganti pemain dengan cadangan
Memberikan bimbingan komunikasi tim melalui evaluasi pascapertandingan
Menambah jumlah penonton agar lebih semangat
Mengurangi durasi pertandingan
Jika terjadi kericuhan kecil antara penonton karena perbedaan dukungan, bidang mana yang harus berkoordinasi pertama kali untuk mengatasi situasi tersebut?
Panitia Utama dan Keamanan
Bidang Pertandingan dan P3K
Dokumentasi dan Suporter
Reporter dan Hakim Servis
Dalam pertandingan bulutangkis, seorang pemain sering gagal mengembalikan shuttlecock ke arah lawan saat bola diarahkan ke sisi kiri tubuhnya. Setelah dianalisis, ternyata posisi raket yang digunakan selalu sejajar dengan telapak tangan dan jari telunjuk berada di pangkal batang raket yang permukaannya gepeng. Berdasarkan situasi tersebut, apa analisis yang paling tepat mengenai teknik pegangan yang digunakan dan bagaimana dampaknya terhadap hasil pukulan?
Pemain menggunakan pegangan Forehand, sehingga sulit mengembalikan bola dari sisi kiri karena arah ayunan terbatas.
Pemain menggunakan pegangan Backhand, sehingga shuttlecock mudah dikontrol ke segala arah.
Pemain menggunakan pegangan Pen Handle, sehingga pukulan menjadi lebih kuat namun kurang fleksibel.
Pemain menggunakan pegangan Neutral Grip, sehingga arah pukulan tidak dapat dikendalikan dengan baik.
Seorang guru PJOK mengamati bahwa beberapa siswa membuat format pertandingan bulu tangkis dengan tiga orang dalam satu tim di setiap sisi lapangan. Mereka beralasan bahwa formasi tersebut membuat permainan lebih seru dan cepat selesai. Dari sudut pandang peraturan resmi bulu tangkis, bagaimana seharusnya guru menanggapi dan memberikan pembelajaran reflektif terhadap situasi tersebut?
Mengizinkan format tiga orang karena dapat meningkatkan partisipasi siswa tanpa mengubah esensi permainan.
Menolak format tersebut karena tidak sesuai dengan nomor pertandingan resmi bulu tangkis, sekaligus menjelaskan perbedaan antara permainan rekreasi dan kompetisi resmi.
Mengizinkan format tiga orang untuk diterapkan dalam pertandingan resmi sekolah.
Mengubah seluruh format pertandingan menjadi tiga lawan tiga agar lebih inovatif.
Dalam kegiatan senam irama, keluwesan tubuh sangat penting agar setiap gerakan tampak indah dan harmonis dengan irama musik. Sinta merasa gerakannya masih kaku dan kurang lentur meskipun ia sudah berlatih selama seminggu.
Menurutmu, strategi latihan seperti apa yang paling efektif dilakukan Sinta agar keluwesan tubuhnya meningkat?
Berlatih dengan gerakan yang dilakukan secara kaku agar otot terbiasa menahan posisi
Berlatih terus-menerus dengan variasi gerakan peregangan dan kelenturan tubuh
Hanya berfokus pada latihan kekuatan otot tangan dan kaki
Menghindari semua gerakan yang menekuk tubuh untuk mencegah cedera
Saat melakukan latihan senam irama, guru meminta siswa menampilkan variasi gerakan tangan yang selaras dengan irama musik. Beberapa siswa menambahkan gerakan menendang kaki ke dalam rangkaian.
Jika kamu menjadi pelatih, apa yang sebaiknya kamu lakukan untuk memperbaiki kesalahan tersebut agar sesuai dengan prinsip gerakan dasar senam irama?
Membiarkan karena menendang kaki bisa menambah variasi gerakan
Mengganti gerakan menendang kaki dengan gerakan tangan seperti mengayun atau menarik lengan
Menambahkan lebih banyak gerakan kaki agar terlihat dinamis
Menghentikan latihan karena semua gerakan dianggap salah
Dalam suatu perlombaan senam irama, dua kelompok menampilkan penampilan yang berbeda:
1. Kelompok A melakukan gerakan dengan teknik yang benar tetapi tanpa mengikuti irama musik.
2. Kelompok B melakukan gerakan sederhana namun selaras dan harmonis mengikuti irama musik pengiring.
Jika kamu menjadi juri lomba, kelompok mana yang lebih pantas mendapatkan nilai lebih tinggi dan mengapa?
Kelompok A, karena teknik gerakannya paling benar
Kelompok B, karena gerakannya selaras dengan irama musik
Kedua kelompok sama nilainya karena sama-sama tampil bagus
Tidak ada yang layak menang karena keduanya tidak sempurna
Perhatikan gambar berikut!
(Gambar menunjukkan seseorang membuka kedua tangan ke samping seperti membuka jendela sambil mengikuti irama musik) Berdasarkan gambar tersebut sedang melakukan gerakan apa dalam senam irama?
Gerakan step touch
Gerakan heel touch
Gerakan Biceps Curls
Gerakan Open the window
Perhatikan gambar berikut!
Berdasarkan gambar tersebut, seseorang sedang melakukan gerakan apa dalam senam irama?
Gerakan Marching
Gerakan Knee Up
Gerakan step touch
Gerakan V Step
Perhatikan gambar berikut!
Berdasarkan gambar tersebut, seseorang sedang melakukan gerakan apa dalam senam irama?
Gerakan pumping
Gerakan JAB
Gerakan Shoulder Press
Gerakan Biceps curl
Perhatikan gambar berikut!
Berdasarkan gambar tersebut, seseorang sedang melakukan gerakan apa dalam senam irama?
Gerakan V Step
Gerakan heel touch
Gerakan Hamstring
Gerakan Mambo
Perhatikan Gerakan Kombinasi berikut:
1. Kaki kanan melangkah ke kanan → tangan membuka ke samping.
2. Kaki kembali → tangan menutup ke depan.
Ulangi dengan sisi kiri.
3. Jaga tempo dan koordinasi agar gerakan tampak lembut dan harmonis.
Gerakan kombinasi tersebut adalah gerak senam irama....
Gerakan Single Step & Open the Window
Gerakan Single Step & Lateral Raises
Gerakan Heel touch & Open the Window
Gerakan Single Step & Marching
