NEW
Font size
Worksheetspjok kelas 10
Total questions: 30
Worksheet time: 2hrs 30mins
Dalam permainan sepak bola, kita mengenal adanya taktik. Taktik adalah...
Menyusun beberapa teknik menjadi satu rangkaian yang terpadu
Menyusun sistem pertandingan
Melakukan teknik secara baik
Mendekati wasit dan meminta maaf ketika ia melakukan kesalahan
Siasat atau akal yang digunakan pada saat pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif
Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola ….
Pertahanan
Gerakan tersusun
Pertahanan yang rapat
Penyerangan
Mencari ruang yang kosong
Pada permainan sepak bola, seorang pemain di beri tugas khusus untuk menjaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ….
Individu
Daerah
Campuran
Zona
Bebas
Seorang pemain dinyatakan melakukan pelanggaran jika saat bola dimainkan, pemain tersebut berada lebih dekat ke garis gawang lawan dari pada bola dan bolanya belum dikirim ke arahnya. Dalam permainan sepak bola peristiwa seperti itu disebut ....
Kick off
Solo run
Indirect kick
Unit tactic
offside
Yang termasuk teknik-teknik dasar permainan bola voli adalah ....
Passing, heading, smash
Servis, passing, block
Servis, passing, dribling
Block, smash, shooting
Servis, blok, dribling
Gambar diatas adalah salah satu keterampilan gerak dalam permainan bola voli yaitu gerak spesifik ...
Servis bawah
Servis atas
Passing atas
Passing bawah
Smash
Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk mempertahankan daerah belakang, adalah pola pertahanan dengan sistem ….
3:1:2
3:2:1
3:0:3
1:3:2
2:2:3
Yang termasuk sikap awal dalam melakukan gerakan passing bawah adalah ....
Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutu lurus
Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar
Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan
Saat bola tersentuk kedua lengan kedua lutut diluruskan
Berdiri Tegak Dengan Kedua kaki Lutut Agak Lurus
Gambar diatas merupakan salah satu keterampilan gerak dalam permainan bola basket merupakan gerakkan ....
Dribble
Passing
Shooting
Lay up
lemparan depan dada
Pada permainan bola basket penyerangan yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, penyerangan ini tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ….
Berpola
Cepat
Bebas
Bervariasi
Terprogram
Saat pertandingan bola basket salah satu pemain melakukan dribble kemudian passing atau bahkan maju sendiri untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dari pengamatan tersebut, teknik dribble dalam permainan bola basket selain untuk mengatur serangan juga bertujuan untuk ....
Menghentikan bola dalam permainaan
Mengoper bola pada teman satu regu
Mengatur tempo permainan
Menghindari sergapan dari lawan
Menyusup untuk mendekati ring
Pada permainan bola basket seorang pemain harus menjaga daerahnya sendiri dan mengawasi bola di daerah sendiri disebut ….
Man to man defence
Screen swich defence
Zone defence
Fast break
Double pivot offence
Di bawah ini yang merupakan taktik penyerangan dalam sepak bola adalah ...
memutuskan apa yang harus diperbuat
menjaga lawan
mencari waktu yang tepat untuk merebut bola
Mencari cara untuk menyerang
Menjaga daerah sendiri
Cara pertahanan yang paling efektif dalam menjaga daerahnya dari serangan lawan dalam sepak bola disebut ….
Kombinasi man to man defence dan offence
Kombinasi man to man defence dan zone defence
Kombinasi zone defence dan zone area
Kombinasi man to man, offence dan zone
Kombinasi zone area dan zone marking
Dalam permainan softball, pukulan melayang disebut juga ….
Hit and run
Sacrifice fly
Sacrifice bunt
The Steal
Hit and fly
Jumlah pemain softball dalam setiap tim/regu yang bermain berjumlah ....
8 pemain
9 pemain
10 pemain
11 pemain
12 pemain
Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….
Kecondongan badan
Cara kaki menapak
Panjang langkah
Memasuki garis finish
tumpuan kaki
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus ….
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki melayang di udara
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
Lompat dan jinjit
Pada permainan bola voli, cara melakukan bendungan (block) dapat dijalankan dengan ….
Satu cara
Dua cara
Tiga cara
Empat cara
Lima cara
Teknik yang digunakan dalam penyerangan permainan bulutangkis, kecuali ….
Pukulan service
Pukulan dropshot
Pukulan drive
Pukulan lob
Pukulan roulier
Taktik dan strategi penyerangan dalam permainan bulutangkis yang digunakan adalah ….
2 pola
3 pola
4 pola
5 pola
6 pola
Pemenang permainan softball ditentukan berdasarkan ….
Nilai terbanyak
Lari terjauh
Pukulan terjauh
Tinggi pukulan
Tinggi lompatan
Pada saat melakukan jalan cepat, ayunan siku ditekuk dengan sudut ….
70 derajat
90 derajat
100 derajat
130 derajat
180 derajat
Pukulan service pada permainan bulu tangkis yang melambung tinggi ke belakang daerah permainan lawan disebut ….
Short service
Lob service
Drive service
Jump service
Push service
Teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menempatkan shuttlecock di dekat net daerah permainan lawan disebut ….
Lob
Dropshot
Drive
Smash
Service
Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat yaitu fase ….
Refleksi
Tarikan
Tumpuan kaki
Melayang
Dorongan
Jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga Atletik yang biasa juga disebut ….
Sprint
Walk race
Long jump
Walking
Starter
Tujuan utama latihan kondisi fisik atau kebugaran jasmani adalah …..
Meningkatkan fleksibilitas
Meningkatkan daya tahan
Membentuk postur tubuh
Meningkatkan kekuatan
Meningkatkan kebugaran jasmani
Salah satu bentuk latihan kombinasi kekuatan adalah …..
Circuit training
Interval training
Shuttle-run
Squard-jump
Push-up
Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara ....
Pertahanan pemain belakang
Penyerangan pemain depan
Penempatan pemain
Kombinasi serangan
Variasi pertahanan dan penyerangan
