NEW
Font size
WorksheetsQUIZ: Hartowanie ciała- naturalna tarcza zdrowia
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Co znaczy słowo hartować?
Uczyć się na pamięć
Wzmacniać ciało, przyzwyczajać do różnych warunków
Odpoczywać cały dzień
Zmieniać kolor ciała
Które z poniższych działań pomaga hartować ciało?
Oglądanie telewizji
Spanie z zamkniętym oknem
Ruch na świeżym powietrzu
Jedzenie fast foodów
Który napój pomaga wzmacniać odporność?
Cola
Herbatka z imbirem i cytryną
Kawa z cukrem
Napój energetyczny
Co pomaga w utrzymaniu zdrowego ducha?
Nerwy i stres
Pozytywne myślenie i odpoczynek
Zła pogoda
Brak ruchu
Co oznacza przysłowie „W zdrowym ciele zdrowy duch”?
Tylko sportowcy są szczęśliwi
Kiedy dbamy o ciało, czujemy się dobrze i mamy lepszy nastrój
Tylko duchy mogą być zdrowe
Nie trzeba dbać o ciało, wystarczy myśleć pozytywnie
Który z poniższych to przykład hartowania?
Krótki spacer zimą w ciepłym ubraniu
Picie lodowatej wody po treningu
Cały dzień przy komputerze
Jedzenie chipsów wieczorem
Jakie działanie ma cytryna?
zawiera witaminę C
zawiera dużo tłuszczu
jest źródłem białka
zawiera kofeinę
Jakie działanie ma imbir?
rozgrzewa
chłodzi
usypia
osłabia
Jakie działanie ma miód?
łagodzi gardło
powoduje ból głowy
osłabia odporność
zwiększa poziom stresu
wywołuje bezsenność
Jakie działanie ma mięta?
wspomaga trawienie, łagodzi objawy przeziębienia
powoduje senność
zwiększa apetyt
podnosi ciśnienie krwi
