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WorksheetsConoscere il proprio corpo
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Cos'è lo schema corporeo?
Una rappresentazione mentale del tuo corpo nello spazio
Un esercizio fisico per migliorare la postura
Un tipo di dieta per mantenere il peso
Un programma di allenamento per atleti
A cosa serve lo schema corporeo?
Pianificare ogni movimento
Aumentare la forza muscolare
Migliorare la vista
Ridurre lo stress
Qual è la funzione principale delle articolazioni nel corpo umano?
Permettono alle ossa di piegarsi e ruotare
Producono energia per i muscoli
Proteggono gli organi interni
Regolano la temperatura corporea
Come funzionano i muscoli per creare movimento?
Si espandono e si contraggono
Si contraggono e si rilassano
Ruotano e si accorciano
Si piegano e si distendono
Quale dei seguenti movimenti è considerato un movimento locomotore?
Piegarti
Correre
Ruotare
Lanciare
Quale tipo di movimento ti permette di muoverti senza spostarti nello spazio?
Locomotori
Di Manipolazione
Non Locomotori
Di Trasporto
Quale tipo di equilibrio è considerato il più difficile da controllare?
Equilibrio statico
Equilibrio dinamico
Equilibrio di volo
Equilibrio terrestre
Che cos'è la coordinazione oculo-manuale?
L'integrazione tra vista e movimento delle mani.
La capacità di correre velocemente.
L'abilità di ascoltare musica.
La capacità di parlare più lingue.
Quale delle seguenti attività richiede coordinazione oculo-manuale?
Scrivere e disegnare.
Dormire.
Ascoltare musica.
Guardare un film.
Perché è importante avere una buona postura?
Previene dolori e migliora la respirazione.
Ti fa sentire più stanco.
Ti aiuta a correre più veloce.
Ti fa dormire di più.
Qual è la definizione di scoliosi?
Deviazione laterale della colonna vertebrale che forma una curva a "S" o "C".
Aumento eccessivo della curvatura dorsale.
Aumento della curvatura lombare.
Deviazione della colonna vertebrale in avanti.
Come si possono prevenire o correggere la maggior parte dei problemi posturali?
Con esercizio fisico regolare e posture corrette.
Con l'uso di farmaci.
Con il riposo a letto.
Con una dieta speciale.
Qual è l'obiettivo principale dell'equilibrio secondo il documento?
Sviluppare il controllo statico, dinamico e di volo
Migliorare la flessibilità
Aumentare la massa muscolare
Ridurre lo stress
Perché è importante prendersi cura della "Postura Corretta"?
Per migliorare la vista
Per prendersi cura della propria architettura corporea ogni giorno
Per aumentare la velocità
Per ridurre il peso corporeo
