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Worksheets食事と栄養素
Total questions: 34
Worksheet time: 17mins
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1.
食事の役割 規則正しく食事をとることで、生活の（ ）をつくる。
a)
リズム
b)
たんぱく質
c)
植物性
d)
基本的ニーズ
2.
食事の役割 おいしい料理や家族・友達との食事は、心と生活を豊かにし、（ ）となる。
a)
楽しみ
b)
無機質
c)
リン
d)
安全
3.
食事の役割 家族・友達と食事をしたり後片付けを協力して行ったりすることで、人と人との（ ）の場となる。
a)
触れ合い
b)
ビタミン
c)
鉄
d)
知らされる
4.
食事の役割 栄養バランスの良い食事をとることで、（ ）をつくる。
a)
体
b)
炭水化物
c)
脂溶性
d)
選択
5.
食事の役割 栄養バランスの良い食事をとることで、活動の（ ）を得る。
a)
エネルギー
b)
脂質
c)
水溶性
d)
意見
6.
食事の役割 それぞれの家庭や地域、国で育まれた先人の知恵や食（ ）を伝えていく。
a)
文化
b)
五大栄養素
c)
血管
d)
補償
7.
健康を支える３本の柱 栄養バランスの良い（ ）
a)
食事
b)
運搬
c)
傷
d)
消費者
8.
健康を支える３本の柱 適度な（ ）
a)
運動
b)
老廃物
c)
ぶどう糖
d)
健全
9.
健康を支える３本の柱 十分な（ ）
a)
休養
b)
体温
c)
腸
d)
アポイントメントセールス
10.
欠食・過食や夜遅い時間の食事などを繰り返していると、栄養バランスを崩し、（ ）にかかりやすくなる。
a)
生活習慣病
b)
55.0
c)
脂肪
d)
ワンクリック詐欺
11.
栄養バランス崩し、生活習慣病にかかりやすくなるので、中学生の時期に正しい（ ）を身に付けておく必要がある。
a)
食習慣
b)
リズム
c)
細胞膜
d)
催眠商法
12.
一人きりで食事をすることを（ ）という
a)
孤食
b)
楽しみ
c)
リズム
d)
点検商法
13.
家族や友達など誰かと一緒に食事をすることを（ ）という
a)
共食
b)
触れ合い
c)
楽しみ
d)
デート商法
14.
食品に含まれている主な栄養素には、（ ）無機質、ビタミン、炭水化物、脂質の五大栄養素がある。
a)
たんぱく質
b)
体
c)
触れ合い
d)
キャッチセールス
15.
食品に含まれている主な栄養素には、（ ）たんぱく質、ビタミン、炭水化物、脂質の五大栄養素がある。
a)
無機質
b)
エネルギー
c)
体
d)
3000円
16.
食品に含まれている主な栄養素には、たんぱく質 無機質、（ ）、炭水化物、脂質の五大栄養素がある。
a)
ビタミン
b)
文化
c)
エネルギー
d)
書面
17.
食品に含まれている主な栄養素には、たんぱく質 無機質、ビタミン、（ ）、脂質の五大栄養素がある。
a)
炭水化物
b)
食事
c)
文化
d)
アポイントメントセールス
18.
食品に含まれている主な栄養素には、たんぱく質、無機質、ビタミン、炭水化物、（ ）の五大栄養素がある。
a)
脂質
b)
運動
c)
食事
d)
ワンクリック詐欺
19.
食品に含まれている主な栄養素には、たんぱく質、無機質、ビタミン、炭水化物、脂質の（ ）がある。
a)
五大栄養素
b)
休養
c)
運動
d)
催眠商法
20.
水の働きについて、栄養素の（ ）
a)
運搬
b)
生活習慣病
c)
休養
d)
点検商法
21.
水の働きについて、（ ）の運搬・排出
a)
老廃物
b)
食習慣
c)
生活習慣病
d)
デート商法
22.
水の働きについて、（ ）調節
a)
体温
b)
孤食
c)
食習慣
d)
キャッチセールス
23.
人の体の（ ）～６８％は水分
a)
55.0
b)
共食
c)
孤食
d)
3000円
24.
たんぱく質には、動物性と〇〇〇がある。
a)
植物性
b)
たんぱく質
c)
共食
d)
書面
25.
カルシウムや〇〇は、骨や歯の構成成分
a)
リン
b)
無機質
c)
リズム
d)
批判的意識
26.
〇は、血液の構成成分
a)
鉄
b)
ビタミン
c)
楽しみ
d)
行動
27.
〇〇〇ビタミンを余分にとったときは、体内に蓄えることができる。
a)
脂溶性
b)
炭水化物
c)
触れ合い
d)
環境
28.
〇〇〇ビタミンは、必要な量以外は体外へ排出される。
a)
水溶性
b)
脂質
c)
体
d)
社会的
29.
ビタミンCは、〇〇や皮膚を強くする
a)
血管
b)
五大栄養素
c)
エネルギー
d)
連帯
30.
ビタミンCは、〇の回復を早める
a)
傷
b)
運搬
c)
文化
d)
アポイントメントセールス
31.
糖質は体内で分解されて、〇〇〇〇になる。
a)
ぶどう糖
b)
老廃物
c)
食事
d)
ワンクリック詐欺
32.
食物繊維は、〇の調子を整える
a)
腸
b)
体温
c)
運動
d)
催眠商法
33.
脂質のほとんどが〇〇である。
a)
脂肪
b)
55.0
c)
休養
d)
点検商法
34.
脂質は、○○〇の構成成分や皮下脂肪となる。
a)
細胞膜
b)
共食
c)
生活習慣病
d)
デート商法
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