NEW
Font size
Worksheets: «Γινόμαστε μικροί διασώστες – Μαθαίνω για το διάστρεμμα»
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Τι σημαίνει στραμπούληξες το πόδι σου;
όταν γλιστράς στο πάτωμα
όταν γυρίσει απότομα ο αστράγαλος και πονέσει
όταν περπατάς πολλή ώρα και κουράζεσαι
Πώς καταλαβαίνεις οτι το στραμπούληξες;
Πονάς, πρήζεται ο αστράγαλος, δυσκολεύεσαι να περπατήσεις
Δεν νιώθεις καμία ενόχληση και μπορείς να τρέξεις κανονικά
Ο αστράγαλος γίνεται κόκκινος χωρίς πόνο ή πρήξιμο
Αισθάνεσαι μόνο φαγούρα στον αστράγαλο
πονάει το κεφάλι σου, ζαλίζεσαι, πονάει και πρήζεται
πονάει το κεφάλι σου
ζαλίζεσαι
πονάει και πρήζεται
Ερώτηση 3: πώς μπορείς να το προλάβεις;
να μην κάνεις ζέσταμα
να φοράς σωστά παπούτσια
να παίζεις ξυπόλητος
Πώς το αντιμετωπίζουμε / Πώς το προλαβαίνουμε; Τι πρέπει να κάνεις;
να κάνεις μασάζ
να βάλεις πάγο
να συνεχίσεις να παίζεις
Γιατί είναι καλό να κάνουμε ζέσταμα πριν παίξουμε;
για να μην έχουμε τραυματισμούς
για να μην κουραστούμε
για να ιδρώσουμε
Αν κάποιος στραμπουλήξει το πόδι του τι πρέπει να κάνουμε;
να τον αφήσουμε μόνο του
να τον βοηθήσουμε να καθίσει και να φωνάξουμε κάποιον μεγάλο
να του πούμε να συνεχίσει το παιχνίδι
Τι δεν πρέπει να κάνουμε όταν πονάει ο αστράγαλος;
Να τον πιέσουμε δυνατά
Να τον ξεκουράσουμε
Να τον κρατήσουμε ψηλά
