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Mentoria e Coaching na Vida Profissional

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

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1.

O que são técnicas de mentoring e coaching voltadas para a dimensão profissional?

a)

Métodos para ensinar matemática

b)

Estratégias para orientar e desenvolver habilidades profissionais

c)

Técnicas de relaxamento

d)

Formas de avaliação escolar

2.

Qual é o objetivo de aprendizagem mencionado no texto?

a)

Aprender a cozinhar

b)

Estabelecer relações entre trajetória pessoal e profissional com o projeto de vida

c)

Memorizar datas históricas

d)

Praticar esportes

3.

Por que é importante reconhecer qualidades e fragilidades pessoais?

a)

Para evitar responsabilidades

b)

Para superar desafios e alcançar objetivos

c)

Para copiar os outros

d)

Para desistir facilmente

4.

O que significa agir de forma proativa?

a)

Esperar que os outros resolvam tudo

b)

Tomar iniciativa e buscar soluções

c)

Reclamar das dificuldades

d)

Ignorar problemas

5.

Como o coaching pode ajudar na vida profissional?

a)

Aumentando o estresse

b)

Orientando no desenvolvimento de competências e metas

c)

Impedindo o crescimento pessoal

d)

Focando apenas em problemas

6.

O que é perseverança em situações de adversidade?

a)

Desistir diante das dificuldades

b)

Continuar tentando mesmo com obstáculos

c)

Ignorar os problemas

d)

Culpar os outros

7.

Qual das opções abaixo representa uma atitude empreendedora?

a)

Esperar ordens

b)

Criar soluções inovadoras para desafios

c)

Evitar responsabilidades

d)

Reclamar sem agir

8.

O que significa consolidar o percurso realizado?

a)

Esquecer o que foi aprendido

b)

Refletir e fortalecer as conquistas e aprendizados

c)

Ignorar experiências passadas

d)

Repetir os mesmos erros

9.

Por que é importante aprofundar discussões sobre a trajetória pessoal e profissional?

a)

Para perder tempo

b)

Para chegar a conclusões que ajudem no desenvolvimento

c)

Para evitar mudanças

d)

Para copiar os outros

10.

O que é um projeto de vida?

a)

Um plano para alcançar objetivos pessoais e profissionais

b)

Uma lista de compras

c)

Um passatempo

d)

Um filme

11.

Como as fragilidades pessoais podem ser utilizadas de forma positiva?

a)

Ignorando-as

b)

Reconhecendo e trabalhando para superá-las

c)

Escondendo dos outros

d)

Desistindo dos objetivos

12.

O que significa agir com confiança?

a)

Duvide de si mesmo

b)

Acreditar em suas capacidades e tomar decisões

c)

Esperar que os outros decidam

d)

Evitar desafios

13.

Qual é uma característica importante para superar o fracasso?

a)

Desistência

b)

Perseverança

c)

Medo

d)

Indiferença

14.

O que é necessário para agir de forma empreendedora?

a)

Medo de errar

b)

Iniciativa e criatividade

c)

Passividade

d)

Falta de planejamento

15.

Como o mentoring pode contribuir para o desenvolvimento profissional?

a)

Dando conselhos e compartilhando experiências

b)

Impedindo o crescimento

c)

Focando apenas em críticas

d)

Ignorando dificuldades

16.

O que significa agir de forma proativa diante de frustrações?

a)

Reclamar sem agir

b)

Buscar soluções e aprender com a situação

c)

Ignorar o problema

d)

Culpar os outros

17.

Qual é o papel das qualidades pessoais no alcance de objetivos?

a)

Não têm importância

b)

Ajudam a superar desafios e conquistar metas

c)

Devem ser escondidas

d)

Podem ser ignoradas

18.

O que é necessário para consolidar o percurso realizado?

a)

Refletir sobre aprendizados e experiências

b)

Esquecer o passado

c)

Ignorar conquistas

d)

Repetir erros

19.

Como lidar com situações de estresse de forma positiva?

a)

Fugir dos problemas

b)

Utilizar estratégias para manter o equilíbrio e perseverar

c)

Desistir dos objetivos

d)

Ignorar sentimentos

20.

O que significa agir de forma empreendedora em situações adversas?

a)

Desistir facilmente

b)

Buscar oportunidades e soluções mesmo diante de dificuldades

c)

Reclamar das circunstâncias

d)

Esperar que tudo melhore sozinho

21.

Por que é importante estabelecer relações entre trajetória pessoal e profissional?

a)

Para evitar responsabilidades

b)

Para alinhar objetivos e potencializar conquistas

c)

Para copiar os outros

d)

Para não mudar nada

22.

O que é agir de forma perseverante?

a)

Desistir diante do primeiro obstáculo

b)

Continuar tentando até alcançar o objetivo

c)

Ignorar os desafios

d)

Culpar os outros pelos fracassos

23.

Como o autoconhecimento pode ajudar no projeto de vida?

a)

Não tem utilidade

b)

Permite identificar pontos fortes e fracos para planejar melhor

c)

Serve apenas para os outros

d)

Deve ser evitado

24.

O que é necessário para superar o fracasso?

a)

Desistir dos sonhos

b)

Aprender com os erros e tentar novamente

c)

Ignorar o que aconteceu

d)

Culpar os outros

25.

Qual das opções abaixo é uma atitude proativa?

a)

Esperar que alguém resolva o problema

b)

Tomar iniciativa para buscar soluções

c)

Reclamar sem agir

d)

Ignorar a situação

26.

Como as técnicas de coaching podem ser aplicadas na escola?

a)

Ajudando alunos a definir metas e desenvolver habilidades

b)

Impedindo o aprendizado

c)

Focando apenas em punições

d)

Ignorando as necessidades dos alunos

27.

O que é necessário para agir com confiança em situações de adversidade?

a)

Dúvida constante

b)

Acreditar em si mesmo e buscar soluções

c)

Evitar desafios

d)

Esperar que tudo se resolva sozinho

28.

Por que é importante perseverar em situações de estresse?

a)

Para desistir mais rápido

b)

Para alcançar objetivos mesmo diante de dificuldades

c)

Para evitar responsabilidades

d)

Para não aprender nada novo

29.

Como o mentoring pode ajudar em momentos de frustração?

a)

Oferecendo apoio e orientação para superar desafios

b)

Criticando constantemente

c)

Ignorando sentimentos

d)

Incentivando a desistência

30.

O que significa agir de forma empreendedora e perseverante?

a)

Desistir diante das dificuldades

b)

Buscar soluções criativas e continuar tentando até alcançar o objetivo

c)

Esperar que os outros resolvam tudo

d)

Ignorar os problemas