NEW
Font size
WorksheetsQuiz do prezentacji o stresie
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Czym jest stres?
Naturalną reakcja organizmu
Chorobą
Wynikiem braku snu
Który hormon jest najczęściej kojarzony ze stresem?
serotonina
kortyzol
insulina
Czy stres może być pozytywny?
tak
nie
Która z poniższych sytuacji może wywoływać stres?
Ważny egzamin
Awans w pracy
Obie odpowiedzi są poprawne
Jak stres wpływa na organizm?
Przyspiesza bicie serca
Poprawia jakość snu
Zwiększa odporność
Jakie objawy mogą świadczyć o długotrwałym stresie?
Rozluźnienie mięśni
Problemy ze snem, bóle głowy, drażliwość
Poprawa koncentracji
Która technika pomaga redukować stres?
Ćwiczenia oddechowe
Nadgodziny w pracy
Unikanie odpoczynku
“Reakcja walki lub ucieczki” to:
Typ reakcji organizmu na stres
Technika oddychania
Choroba psychiczna
Czy stres może wpływać na zdrowie fizyczne?
Tak, może powodować choroby
Nie, stres działa tylko na emocje
Co możemy kontrolować w sytuacji stresowej?
Całe wydarzenie
Naszą reakcję na stres
Reakcje innych osób
