WorksheetsCâu hỏi trắc nghiệm về áp lực học đường
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra áp lực học đường ở học sinh là gì?
Áp lực phải xinh đẹp như bạn bè
Áp lực từ cha mẹ và kỳ vọng học tập
Thiếu ngủ
Không có động lực học
Dấu hiệu nào sau đây không phải là biểu hiện của học sinh bị áp lực học tập?
Lo lắng, mất ngủ
Tăng hứng thú học tập
Mệt mỏi, chán ăn
Dễ cáu gắt, buồn bã
Khi cảm thấy quá tải trong học tập, học sinh nên làm gì?
Giấu kín và cố gắng chịu đựng
Chia sẻ với thầy cô, cha mẹ hoặc bạn bè đáng tin cậy
Nghỉ học dài ngày
Tự trách bản thân
Yếu tố nào sau đây giúp giảm áp lực học đường hiệu quả?
Lập kế hoạch học tập hợp lý
So sánh bản thân với người khác
Học liên tục không nghỉ
Tránh mọi hoạt động vui chơi
Câu nào thể hiện nhận thức sai lầm về áp lực học đường?
Áp lực học tập là chuyện bình thường
Ai cũng từng trải qua áp lực
Càng chịu áp lực, học càng giỏi
Có thể học cách quản lý áp lực
Khi thấy bạn mình có dấu hiệu stress do học tập, bạn nên:
Trêu chọc để bạn vui lên
Khuyên bạn bỏ học một thời gian
Lắng nghe, động viên và khuyên bạn tìm người giúp đỡ
Giả vờ không biết
Thói quen nào giúp học sinh cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi?
Học khuya, ngủ ít để có thêm thời gian
Lên kế hoạch và dành thời gian cho sở thích cá nhân
Học liên tục để đạt điểm cao
Tránh gặp gỡ bạn bè để không bị phân tâm
Tác động tiêu cực lâu dài của áp lực học đường là gì?
Nâng cao khả năng chịu đựng
Giúp phát triển tư duy phản biện
Gây stress, lo âu, trầm cảm
Giúp học tốt hơn
Điều gì khiến học sinh thường ngại chia sẻ về áp lực học đường?
Không biết cách diễn đạt cảm xúc
Sợ bị đánh giá, hiểu lầm
Nghĩ rằng mình phải tự vượt qua
Tất cả các ý trên
Thái độ tích cực nào giúp học sinh vượt qua áp lực học tập?
Bi quan, chán nản
Tin tưởng vào bản thân và nỗ lực vừa sức
Phụ thuộc hoàn toàn vào người khác
Bỏ cuộc khi gặp khó khăn
