wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz Pengukuran dan Status Gizi

Total questions: 74

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.

Apa prinsip dan prosedur yang harus dipahami dalam pengukuran berat badan dan tinggi badan?

a)

Prinsip dan prosedur pengukuran suhu tubuh

b)

Prinsip dan prosedur pengukuran berat badan dan tinggi badan

c)

Prinsip dan prosedur pengukuran tekanan darah

d)

Prinsip dan prosedur pengukuran lingkar kepala

2.

Apa yang dimaksud dengan penentuan status gizi anak sekolah dan interpretasinya?

a)

Penentuan status kesehatan anak sekolah

b)

Penentuan status gizi anak sekolah dan interpretasinya

c)

Penentuan status akademik anak sekolah

d)

Penentuan status sosial anak sekolah

3.

Apa yang harus diketahui terkait rekomendasi dan rencana tindak lanjut dari status gizi anak sekolah?

a)

Rekomendasi dan rencana tindak lanjut dari status akademik anak sekolah

b)

Rekomendasi dan rencana tindak lanjut dari status sosial anak sekolah

c)

Rekomendasi dan rencana tindak lanjut dari status gizi anak sekolah

d)

Rekomendasi dan rencana tindak lanjut dari status kesehatan anak sekolah

4.

Apa perbedaan utama antara presisi dan akurasi ?

a)

Presisi mengacu pada seberapa dekat hasil pengukuran dengan nilai sebenarnya, sedangkan akurasi mengacu pada konsistensi hasil pengukuran.

b)

Presisi mengacu pada konsistensi hasil pengukuran, sedangkan akurasi mengacu pada seberapa dekat hasil pengukuran dengan nilai sebenarnya.

c)

Presisi dan akurasi adalah konsep yang sama dan dapat digunakan secara bergantian.

d)

Presisi hanya berlaku untuk pengukuran fisik, sedangkan akurasi berlaku untuk pengukuran matematis.

5.

Dalam diagram, kombinasi mana yang menunjukkan "High accuracy dan High precision"?

a)

Titik-titik tersebar jauh dari pusat dan tidak konsisten.

b)

Titik-titik berada dekat dengan pusat dan konsisten.

c)

Titik-titik tersebar jauh dari pusat tetapi konsisten.

d)

Titik-titik berada dekat dengan pusat tetapi tidak konsisten.

6.

Apa yang dimaksud dengan "Low accuracy dan High precision"?

a)

Titik-titik tersebar jauh dari pusat tetapi konsisten.

b)

Titik-titik berada dekat dengan pusat tetapi tidak konsisten.

c)

Titik-titik tersebar jauh dari pusat dan tidak konsisten.

d)

Titik-titik berada dekat dengan pusat dan konsisten.

7.

Apa yang dimaksud dengan Fat-Free Mass (FFM) dalam model tubuh manusia?

a)

Massa tubuh yang terdiri dari lemak dan air

b)

Massa tubuh yang tidak mengandung lemak

c)

Massa tubuh yang hanya terdiri dari protein

d)

Massa tubuh yang hanya terdiri dari mineral

8.

Dalam model 4-kompartemen tubuh manusia, apa saja yang termasuk dalam Fat-Free Mass?

a)

Lemak, air tubuh total, dan protein

b)

Air tubuh total, protein, tulang, dan glikogen

c)

Lemak, protein, dan tulang

d)

Air tubuh total, lemak, dan glikogen

9.

Apa komponen utama yang termasuk dalam model 2-kompartemen tubuh manusia?

a)

Fat Mass dan Fat-Free Mass

b)

Fat Mass dan Protein

c)

Fat-Free Mass dan Tulang

d)

Fat Mass dan Air Tubuh Total

10.

Dalam model tubuh manusia, apa yang termasuk dalam kompartemen molekular?

a)

Karbon, hidrogen, dan oksigen

b)

Protein, lemak, dan air

c)

Adipose tissue dan skeletal muscle

d)

Fat Mass dan Fat-Free Mass

11.

Apa komponen utama dari komposisi tubuh manusia yang disebutkan dalam diagram?

a)

Jaringan otot, lemak esensial, lemak non-esensial, tulang, organ lainnya

b)

Jaringan otot, lemak visceral, lemak subkutan, tulang, organ lainnya

c)

Jaringan otot, lemak esensial, lemak visceral, tulang, organ lainnya

d)

Jaringan otot, lemak subkutan, lemak non-esensial, tulang, organ lainnya

12.

Berapa persentase jaringan otot dalam komposisi tubuh manusia ?

a)

36%

b)

45%

c)

25%

d)

12%

13.

Apa yang dimaksud dengan massa bebas lemak ?

a)

Massa tubuh tanpa lemak esensial

b)

Massa tubuh tanpa lemak non-esensial

c)

Massa tubuh tanpa jaringan lemak

d)

Massa tubuh tanpa tulang

14.

Apa saja jenis jaringan lemak?

a)

Jaringan lemak visceral dan jaringan lemak subkutan

b)

Jaringan lemak esensial dan jaringan lemak non-esensial

c)

Jaringan lemak otot dan jaringan lemak tulang

d)

Jaringan lemak organ dan jaringan lemak otot

15.

Apa yang dimaksud dengan berat badan dalam prinsip pengukuran berat badan?

a)

Berat badan adalah jumlah total protein, lemak, air, dan mineral dalam tubuh.

b)

Berat badan hanya mengukur jumlah lemak dalam tubuh.

c)

Berat badan adalah ukuran tinggi badan seseorang.

d)

Berat badan adalah jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari.

16.

Mengapa berat badan tidak dapat membedakan perubahan dari salah satu kompartemen tubuh?

a)

Karena berat badan hanya mengukur total tubuh secara keseluruhan.

b)

Karena berat badan hanya mengukur jumlah lemak.

c)

Karena berat badan mengukur tinggi badan seseorang.

d)

Karena berat badan mengukur jumlah kalori yang dikonsumsi.

17.

Apa yang dapat digambarkan oleh perubahan berat badan dalam waktu singkat?

a)

Status gizi saat ini.

b)

Tinggi badan seseorang.

c)

Jumlah kalori yang dikonsumsi.

d)

Komposisi lemak dalam tubuh.

18.

Langkah pertama dalam prosedur pengukuran berat badan adalah?

a)

Memastikan jarum timbangan berada pada angka nol (0).

b)

Meletakkan timbangan di lantai yang rata dan stabil.

c)

Meminta responden melepas alas kaki.

d)

Membaca angka yang ditunjukkan pada timbangan.

19.

Apa yang harus dilakukan sebelum menggunakan timbangan?

a)

Meminta responden berdiri tegak di tengah timbangan.

b)

Memastikan tubuh tidak bersandar atau menyentuh benda lain.

c)

Memastikan jarum timbangan berada pada angka nol (0).

d)

Membaca angka yang ditunjukkan pada timbangan.

20.

Bagaimana posisi pandangan responden saat pengukuran berat badan?

a)

Pandangan lurus ke depan sejajar dengan telinga.

b)

Pandangan ke bawah melihat timbangan.

c)

Pandangan ke atas untuk menjaga keseimbangan.

d)

Pandangan ke samping untuk menghindari gangguan.

21.

Berapa kali pengukuran berat badan harus dilakukan untuk mendapatkan hasil yang akurat?

a)

1 kali.

b)

2 kali.

c)

3 kali.

d)

4 kali.

22.

Dalam satuan apa hasil pengukuran berat badan dicatat?

a)

Gram (g).

b)

Kilogram (kg).

c)

Pound (lb).

d)

Ons (oz).

23.

Apa yang harus dilakukan jika hasil pengukuran pertama dan kedua berbeda lebih dari 0,1 kg?

a)

Menggunakan hasil pengukuran pertama.

b)

Menggunakan hasil pengukuran kedua.

c)

Melakukan pengukuran ulang.

d)

Menghitung rata-rata dari kedua hasil.

24.

Apakah tujuan utama pengukuran tinggi badan (TB)?

a)

Menentukan berat badan ideal

b)

Menggambarkan ukuran pertumbuhan massa tulang dari optimalnya asupan gizi

c)

Menentukan usia seseorang

d)

Mengukur tingkat kebugaran tubuh

25.

Apa yang sering menjadi penyebab pertambahan tinggi badan (TB) dalam waktu yang lama?

a)

Masalah gizi kronis

b)

Aktivitas fisik yang berlebihan

c)

Kurangnya istirahat

d)

Faktor genetik

26.

Alat apa saja yang dapat digunakan untuk mengukur tinggi badan (TB)?

a)

Timbangan dan penggaris

b)

Shorr board dan stadiometer

c)

Mikroskop dan termometer

d)

Jam tangan dan kalkulator

27.

Gambar menunjukkan alat pengukur tinggi badan, yaitu....

a)

Stadiometer dan shorr board

b)

Termometer dan barometer

c)

Mikroskop dan teleskop

d)

Jangka sorong dan mikrometer sekrup

28.

Apa langkah pertama dalam prosedur pengukuran tinggi badan menggunakan stadiometer?

a)

Meminta responden melepas alas kaki, kaus kaki, dan hiasan kepala

b)

Memastikan alat stadiometer dapat digunakan dan berfungsi

c)

Posisi responden berdiri tegak lurus di depan rangka stadiometer

d)

Pandangan lurus ke depan (Frankfurt plane position)

29.

Berapa titik tubuh yang harus menempel pada tiang stadiometer untuk pengukuran tinggi badan yang benar?

a)

Lima titik tubuh

b)

Tiga titik tubuh

c)

Dua titik tubuh

d)

Empat titik tubuh

30.

Apa yang harus dilakukan jika responden memiliki obesitas saat pengukuran tinggi badan?

a)

Memastikan lima titik tubuh menempel pada tiang stadiometer

b)

Memastikan minimal tiga titik tubuh menempel pada tiang stadiometer

c)

Meminta responden untuk duduk saat pengukuran

d)

Menggunakan alat pengukur lain selain stadiometer

31.

Apa yang dimaksud dengan Frankfurt plane position dalam prosedur pengukuran tinggi badan?

a)

Posisi tubuh sejajar dengan tiang stadiometer

b)

Garis mata sejajar dengan telinga

c)

Pandangan lurus ke depan

d)

Posisi kepala menyentuh headpiece

32.

Berapa kali pengukuran tinggi badan harus dilakukan untuk mendapatkan hasil yang akurat?

a)

Satu kali

b)

Dua kali

c)

Tiga kali

d)

Empat kali

33.

Apa yang dimaksud dengan "Indeks Massa Tubuh (IMT)"?

a)

Rasio antara tinggi badan dan berat badan seseorang.

b)

Standar berat badan berdasarkan usia.

c)

Indikator kesehatan berdasarkan pola makan.

d)

Ukuran lingkar pinggang seseorang.

34.

Berdasarkan tabel, berapa nilai median IMT untuk anak laki-laki berusia 5 tahun 6 bulan?

a)

14.1

b)

15.3

c)

16.7

d)

18.4

35.

Pada usia 18 tahun, berapa nilai IMT +3 SD untuk anak perempuan menurut tabel?

a)

35.5

b)

36.2

c)

29.6

d)

25.4

36.

Apa arti warna merah pada tabel Indeks Massa Tubuh (IMT/U)?

a)

Nilai IMT di bawah -3 SD.

b)

Nilai IMT di atas +3 SD.

c)

Nilai IMT di bawah median.

d)

Nilai IMT di atas median.

37.

Berdasarkan tabel, berapa nilai IMT -2 SD untuk anak perempuan berusia 5 tahun 5 bulan?

a)

11.7

b)

12.7

c)

13.9

d)

15.2

38.

Apa kategori status gizi untuk anak usia 5-18 tahun dengan Z-Score lebih dari +2 SD berdasarkan Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U)?

a)

Gizi buruk (severely thinness)

b)

Gizi kurang (thinness)

c)

Gizi lebih (overweight)

d)

Obesitas (obese)

39.

Berdasarkan tabel, berapa ambang batas Z-Score untuk kategori gizi baik (normal) pada anak usia 5-18 tahun?

a)

-3 SD

b)

-2 SD sampai +1 SD

c)

+1 SD sampai +2 SD

d)

> +2 SD

40.

Apa yang dimaksud dengan kategori "Gizi kurang (thinness)" berdasarkan tabel?

a)

Z-Score lebih dari +2 SD

b)

Z-Score antara -3 SD sampai -2 SD

c)

Z-Score kurang dari -3 SD

d)

Z-Score antara +1 SD sampai +2 SD

41.

Jika seorang anak memiliki Z-Score -4 SD, kategori status gizi apa yang sesuai berdasarkan tabel?

a)

Gizi buruk (severely thinness)

b)

Gizi kurang (thinness)

c)

Gizi baik (normal)

d)

Gizi lebih (overweight)

42.

Apa yang ditunjukkan oleh kurva pertumbuhan anak laki-laki usia 5-18 tahun (IMT/U)?

a)

Hubungan antara tinggi badan dan berat badan anak laki-laki usia 5-18 tahun

b)

Hubungan antara usia dan Indeks Massa Tubuh (BMI) anak laki-laki usia 5-18 tahun

c)

Hubungan antara usia dan tingkat aktivitas fisik anak laki-laki usia 5-18 tahun

d)

Hubungan antara pola makan dan kesehatan anak laki-laki usia 5-18 tahun

43.

Apa arti garis hijau pada kurva pertumbuhan anak laki-laki usia 5-18 tahun (IMT/U)?

a)

BMI di bawah normal

b)

BMI normal

c)

BMI di atas normal

d)

BMI sangat rendah

44.

Pada kurva pertumbuhan anak laki-laki usia 5-18 tahun (IMT/U), apa yang ditunjukkan oleh garis merah di bagian atas?

a)

BMI normal

b)

BMI di bawah normal

c)

BMI obesitas

d)

BMI sangat rendah

45.

Apa referensi yang digunakan untuk kurva pertumbuhan anak laki-laki usia 5-18 tahun (IMT/U)?

a)

Referensi WHO tahun 2005

b)

Referensi WHO tahun 2007

c)

Referensi WHO tahun 2010

d)

Referensi WHO tahun 2015

46.

Apa yang dimaksud dengan kurva pertumbuhan anak perempuan 5-18 tahun (IMT/U)?

a)

Grafik yang menunjukkan berat badan anak perempuan berdasarkan usia.

b)

Grafik yang menunjukkan hubungan antara usia dan tinggi badan anak perempuan.

c)

Grafik yang menunjukkan hubungan antara usia dan Indeks Massa Tubuh (IMT) anak perempuan.

d)

Grafik yang menunjukkan hubungan antara usia dan lingkar kepala anak perempuan.

47.

Pada kurva pertumbuhan anak perempuan, apa arti dari garis dengan nilai z-score 0?

a)

Nilai IMT yang menunjukkan obesitas.

b)

Nilai IMT yang menunjukkan berat badan normal.

c)

Nilai IMT yang menunjukkan kekurangan berat badan.

d)

Nilai IMT yang menunjukkan berat badan berlebih.

48.

Apa yang ditunjukkan oleh garis dengan nilai z-score -3 pada kurva pertumbuhan anak perempuan?

a)

Kondisi obesitas.

b)

Kondisi berat badan berlebih.

c)

Kondisi kekurangan berat badan yang sangat parah.

d)

Kondisi berat badan normal.

49.

Apa referensi yang digunakan untuk kurva pertumbuhan anak perempuan 5-18 tahun (IMT/U)?

a)

Referensi dari WHO tahun 2005.

b)

Referensi dari WHO tahun 2007.

c)

Referensi dari WHO tahun 2010.

d)

Referensi dari WHO tahun 2015.

50.

Apa umur anak berdasarkan tanggal pengukuran 24 Oktober 2025 dan tanggal lahir 29 Desember 2010?

a)

14 tahun 3 bulan

b)

13 tahun 10 bulan

c)

15 tahun 2 bulan

d)

12 tahun 5 bulan

51.

Bagaimana rumus untuk menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT)?

a)

Berat Badan (kg) / Tinggi Badan (m)²

b)

Berat Badan (kg) × Tinggi Badan (m)

c)

Berat Badan (kg) + Tinggi Badan (m)

d)

Berat Badan (kg) - Tinggi Badan (m)

52.

Berapa hasil IMT anak laki-laki dengan berat badan 45 kg dan tinggi badan 165 cm?

a)

16,53

b)

15,45

c)

18,20

d)

14,75

53.

Bagaimana cara mengubah tinggi badan dari cm ke meter?

a)

Membagi tinggi badan dalam cm dengan 100

b)

Mengalikan tinggi badan dalam cm dengan 10

c)

Menambahkan tinggi badan dalam cm dengan 100

d)

Mengurangi tinggi badan dalam cm dengan 10

54.

Apa yang dimaksud dengan BMI (Body Mass Index)?

a)

Indeks massa tubuh yang mengukur berat badan seseorang dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

b)

Indeks massa tubuh yang mengukur berat badan seseorang dalam pound dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

c)

Indeks massa tubuh yang mengukur berat badan seseorang dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam sentimeter.

d)

Indeks massa tubuh yang mengukur berat badan seseorang dalam gram dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

55.

Pada grafik BMI untuk anak laki-laki usia 5 hingga 19 tahun, apa arti garis hijau yang diberi label "Normal"?

a)

Menunjukkan BMI yang berada dalam kategori obesitas.

b)

Menunjukkan BMI yang berada dalam kategori normal.

c)

Menunjukkan BMI yang berada dalam kategori kurus.

d)

Menunjukkan BMI yang berada dalam kategori sangat kurus.

56.

Jika seorang anak laki-laki berusia 14 tahun memiliki BMI sebesar 16,53, berdasarkan grafik, dalam kategori apa BMI tersebut berada?

a)

Obesitas

b)

Normal

c)

Kurus

d)

Sangat kurus

57.

Apa yang ditunjukkan oleh garis merah pada grafik BMI untuk anak laki-laki usia 5 hingga 19 tahun?

a)

BMI kategori obesitas

b)

BMI kategori kurus

c)

BMI kategori sangat kurus

d)

BMI kategori normal

58.

Apa arti dari kolom "Median" pada tabel Indeks Massa Tubuh (IMT)?

a)

Nilai rata-rata IMT yang normal untuk usia tertentu.

b)

Nilai IMT terendah untuk usia tertentu.

c)

Nilai IMT tertinggi untuk usia tertentu.

d)

Nilai IMT yang tidak normal untuk usia tertentu.

59.

Pada usia 14 tahun 3 bulan, berapa nilai IMT yang termasuk dalam kategori "+1 SD"?

a)

19.2

b)

22.0

c)

26.2

d)

33.4

60.

Jika seseorang memiliki IMT sebesar 15.6 pada usia 14 tahun 3 bulan, dalam kategori mana IMT tersebut berada?

a)

-3 SD

b)

-2 SD

c)

-1 SD

d)

Median

61.

Pada usia 14 tahun 11 bulan, berapa nilai IMT yang termasuk dalam kategori "+3 SD"?

a)

33.9

b)

34.0

c)

33.5

d)

33.7

62.

Apa yang dimaksud dengan "+2 SD" pada tabel Indeks Massa Tubuh (IMT)?

a)

Nilai IMT yang berada di bawah rata-rata.

b)

Nilai IMT yang berada di atas rata-rata.

c)

Nilai IMT yang berada di rata-rata.

d)

Nilai IMT yang tidak termasuk kategori normal.

63.

Apa yang dimaksud dengan kategori status gizi "gizi baik" berdasarkan kurva pertumbuhan?

a)

-3 SD sd <-2 SD

b)

-2 SD sd +1 SD

c)

+1 SD sd +2 SD

d)

> +2 SD

64.

Apa tindakan yang perlu dilakukan jika anak berada di bawah ambang batas <-2 SD pada kurva pertumbuhan?

a)

Memberikan makanan tambahan tanpa monitoring

b)

Mengurangi asupan makanan anak

c)

Memantau apakah ada penyakit atau perubahan asupan makan

d)

Mengabaikan kondisi anak

65.

Apa yang harus dilakukan jika konsumsi makanan anak tidak mencukupi kebutuhannya?

a)

Memberikan makanan bergizi seimbang sesuai kebutuhan

b)

Mengurangi porsi makan anak

c)

Menghentikan konsumsi makanan bergizi

d)

Mengabaikan kebutuhan gizi anak

66.

Apa langkah yang perlu diambil jika anak berada pada kategori status gizi kurang atau gizi buruk?

a)

Memberikan makanan tambahan tanpa koordinasi

b)

Menginformasikan kepada orang tua atau berkoordinasi dengan petugas puskesmas

c)

Mengurangi asupan makanan anak

d)

Mengabaikan kondisi anak

67.

Apa yang digambarkan oleh visual "Tumpeng Gizi Seimbang" dalam pedoman makan gizi seimbang?

a)

Panduan konsumsi sehari-hari berdasarkan gizi seimbang

b)

Cara memasak makanan sehat

c)

Daftar makanan yang harus dihindari

d)

Resep makanan tradisional Indonesia

68.

Apa rekomendasi sajian konsumsi sekali makan yang ditampilkan dalam gambar?

a)

Nasi, sayuran, buah, dan protein

b)

Nasi, roti, susu, dan buah

c)

Nasi, mie, daging, dan minuman bersoda

d)

Nasi, kentang, salad, dan jus

69.

Apa salah satu prinsip gizi seimbang yang ditampilkan dalam visual "Tumpeng Gizi Seimbang"?

a)

Bermain sepeda

b)

Menghindari gula, garam, dan minyak berlebih

c)

Mengurangi waktu tidur

d)

Mengonsumsi makanan cepat saji

70.

Apa yang dimaksud dengan "Isi Piringku" dalam panduan makan sehat dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia?

a)

Makan dengan porsi besar tanpa memperhatikan kandungan gizi

b)

Pembagian makanan dalam satu piring yang mencakup makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah

c)

Menghindari makanan berlemak dan hanya makan buah

d)

Mengonsumsi makanan cepat saji dengan porsi kecil

71.

Berapa jumlah nasi yang disarankan sebagai makanan pokok dalam panduan "Isi Piringku" untuk makan siang ± 700 kalori?

a)

100 gram nasi

b)

150 gram nasi

c)

200 gram nasi

d)

250 gram nasi

72.

Dalam panduan "Isi Piringku", berapa jumlah sayuran yang disarankan untuk makan siang ± 700 kalori?

a)

100 gram atau 1 mangkok kecil

b)

150 gram atau 1 mangkok sedang

c)

200 gram atau 2 mangkok kecil

d)

250 gram atau 2 mangkok sedang

73.

Apa saja contoh lauk hewani yang disarankan dalam panduan "Isi Piringku" untuk makan siang ± 700 kalori?

a)

75 gram ikan kembung, 2 potong ayam tanpa kulit, 1 telur ayam besar

b)

100 gram tahu, 2 potong tempe, 1 telur ayam kecil

c)

50 gram ikan kembung, 1 potong ayam tanpa kulit, 2 telur ayam besar

d)

150 gram tahu, 3 potong tempe, 1 telur ayam besar

74.

Berapa jumlah buah yang disarankan dalam panduan "Isi Piringku" untuk makan siang ± 700 kalori?

a)

100 gram pepaya atau 1 buah jeruk kecil

b)

150 gram pepaya atau 2 buah jeruk sedang

c)

200 gram pepaya atau 3 buah jeruk besar

d)

250 gram pepaya atau 4 buah jeruk kecil