WorksheetsRepàs C3 Mecànica Corporal
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Quina de les següents pautes és adequada per mantenir una postura segura quan es treballa dempeus durant estones prolongades?
Mantenir els peus a la mateixa alçada i romandre quiet per estabilitat
Treballar amb el tronc inclinat per acostar-se a la superfície
Alternar l’alçada dels peus i moure’s de tant en tant
Fer passos curts i curvar l’esquena per relaxar la musculatura
Segons els principis de mecànica corporal, quina postura afavoreix l’estabilitat quan es treballa asseguda?
Esquena recta sense forçar, superfície de treball a l’alçada del colze i suport pels peus
Tronc en flexió sostinguda, braços elevats per damunt de les espatlles i peus penjant
Esquena hiperlordòtica, teclat lluny del cos i monitor molt baix
Cadira fixa sense recolzaments, treball per damunt del cap i genolls per sota de 90°
Imagina que has de transportar dues bosses amb pes moderat durant un desplaçament curt. Quin principi d’ergonomia postural s’ha d’aplicar per reduir l’estrès a l’esquena?
Portar totes dues bosses al mateix costat per tenir una mà lliure
Distribuir lateralment el pes de manera equilibrada entre els dos costats del cos
Sostenir les bosses amb els braços estirats i separats del tronc
Balancejar el pes cap endavant per descarregar-lo de l’espatlla
Quan s’ha d’aixecar un objecte pesat des de terra, quin procediment bàsic és correcte segons les pautes d’ergonomia?
Flexionar molt el tronc i mantenir els genolls rígids
Col·locar-se a la gatzoneta, mantenir l’esquena recta i utilitzar la força de les cames
Agafar l’objecte amb una mà i girar el tronc mentre s’alça
Tensar només els braços i evitar activar el cinturó abdominal
Tria la recomanació adequada per carregar objectes de les lleixes de manera segura:
Mantenir el cos recte i evitar superar l’alçada del tronc; utilitzar tamboret si cal.
Estirar els braços al màxim i arquejar l’esquena per arribar més amunt.
Separar el tronc dels objectes i girar el coll per veure millor.
Col·locar el pes lluny del cos per tenir més amplitud de moviment.
En el context de carregar persones, quin principi bàsic s’ha d’aplicar sempre per minimitzar el risc de lesió del professional?
Apropar el pacient al teu cos i mantenir l’esquena recta utilitzant cames o braços.
Girar el tronc ràpidament per guanyar impuls en la transferència.
Situar el pacient lluny del cos per tenir millor visibilitat del moviment.
Evitar l’ús del cinturó abdominal per no limitar la respiració.
Quin pla corporal divideix el cos en porció superior i inferior?
Pla sagital
Pla coronal (frontal)
Pla transversal (horitzontal)
Pla medial estrictament central
Segons la classificació de regions corporals del tronc, quina d’aquestes agrupacions pertany a la cara dorsal del tronc?
Clavícula, estèrnum i costelles
Columna vertebral, escàpules i costelles
Hipocondri dret, epigastrio i hipocondri esquerre
Mesogastrio, flanc dret i flanc esquerre
Observa l’esquema de la marxa humana. Quina fase es caracteritza per tenir un peu recolzat que actua com a propulsor mentre l’altre avança?
D’empenta, amb els dos peus recolzats donant l’últim impuls amb els dits
Oscil·lant, amb un peu recolzat que fa de propulsor
Recepció, amb fre del cos i predomini de l’anterior
Recolzament unilateral, amb l’antic propulsor passant davant
Quina ajuda tècnica s’indica per a persones que no poden utilitzar bastons o caminadors?
Cadira de rodes
Ortesi de canell
Crossa canadenca
Plantilles podològiques
Quina afirmació és correcta sobre la motorització de les cadires de rodes?
Poden estar motoritzades
Mai poden portar bateries
Només es motoritzen els caminadors
La motorització és obligatòria en entorns hospitalaris
Quina opció descriu millor el concepte de marxa amb cadira de rodes?
Desplaçament assistit quan caminar no és possible amb altres ajudes
Entrenament de marxa amb bastó simple
Equilibri estàtic sense desplaçament
Ús de caminador de quatre potes
Quina és la finalitat principal d’adaptar la cadira de rodes a les necessitats del pacient?
Optimitzar la funcionalitat i el confort
Reduir el pes del professional sanitari
Eliminar la necessitat d’avaluació clínica
Evitar qualsevol manteniment tècnic
Quina frase resumeix millor el missatge del material sobre cadires de rodes?
Són una opció adaptable i, si cal, motoritzada per a qui no pot usar altres ajudes
Són un recurs temporal sempre contraindicat a domicili
Només estan pensades per a ús esportiu i d’oci
Substitueixen qualsevol altra ajuda de marxa de manera universal
Quina és la recomanació adequada per a la mobilització de pacients amb mobilitat reduïda?
Utilitzar sempre un grua per a transferències
Realitzar transferències ràpides per evitar la incomoditat
Assegurar-se que el pacient estigui ben recolzat abans de moure'l
Evitar la comunicació amb el pacient durant la mobilització
