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Capacidades Físicas y Habilidades Motrices

Total questions: 47

Worksheet time: 24mins

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1.

¿Qué capacidad física permite correr durante más tiempo sin cansarse?

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Flexibilidad

2.

¿Qué capacidad física está relacionada con mover una articulación ampliamente?

a)

Velocidad

b)

Flexibilidad

c)

Coordinación

3.

¿Cuál es la capacidad que te permite mover algo pesado?

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Agilidad

4.

¿Qué habilidad motriz básica consiste en trasladarse de un lugar a otro?

a)

Lanzar

b)

Saltar

c)

Correr

5.

¿Cuál es una habilidad motriz básica?

a)

Leer

b)

Caminar

c)

Pintar

6.

¿Qué capacidad física se trabaja al hacer sprints?

a)

Velocidad

b)

Fuerza

c)

Equilibrio

7.

La capacidad de mantener el cuerpo estable se llama:

a)

Coordinación

b)

Equilibrio

c)

Agilidad

8.

¿Qué habilidad se usa para enviar un objeto lejos?

a)

Atrapar

b)

Lanzar

c)

Gatear

9.

¿Cuál de estas es una habilidad motriz de locomoción?

a)

Saltar

b)

Girar

c)

Flexionar

10.

La capacidad física que permite cambiar de dirección rápidamente es:

a)

Agilidad

b)

Fuerza

c)

Resistencia

11.

¿Qué capacidad mejora al hacer estiramientos?

a)

Velocidad

b)

Flexibilidad

c)

Fuerza

12.

¿Qué habilidad motriz utilizas al recibir una pelota?

a)

Atrapar

b)

Saltar

c)

Lanzar

13.

La capacidad para hacer un esfuerzo durante mucho tiempo es:

a)

Resistencia

b)

Velocidad

c)

Equilibrio

14.

¿Qué habilidad consiste en impulsarse hacia arriba?

a)

Saltar

b)

Lanzar

c)

Correr

15.

Cuando caminas en línea recta poniendo un pie delante del otro, practicas:

a)

Velocidad

b)

Equilibrio

c)

Fuerza

16.

¿Cuál capacidad física se necesita para levantar pesas?

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Agilidad

17.

¿Qué habilidad motriz permite moverse en cuatro apoyos?

a)

Saltar

b)

Gatear

c)

Rodar

18.

¿Qué capacidad está relacionada con la rapidez de movimiento?

a)

Velocidad

b)

Resistencia

c)

Flexibilidad

19.

¿Qué habilidad se usa para desplazarse suavemente sin correr?

a)

Caminar

b)

Saltar

c)

Lanzar

20.

¿Qué capacidad física ayuda a girar el tronco con mayor amplitud?

a)

Resistencia

b)

Flexibilidad

c)

Velocidad

21.

¿Qué habilidad motriz permite cambiar el cuerpo de posición en el suelo?

a)

Rodar

b)

Saltar

c)

Lanzar

22.

¿Cuál es una capacidad física?

a)

Pintar

b)

Fuerza

c)

Memorizar

23.

¿Qué habilidad motriz se usa al botar una pelota?

a)

Coordinación

b)

Flexibilidad

c)

Resistencia

24.

Cuando corres largas distancias, trabajas principalmente la:

a)

Resistencia

b)

Fuerza

c)

Agilidad

25.

¿Qué habilidad motriz básica se usa al cruzar un obstáculo?

a)

Saltar

b)

Lanza

26.

Cuando corres largas distancias, trabajas principalmente la:

a)

Resistencia

b)

Fuerza

c)

Agilidad

27.

¿Qué habilidad motriz básica se usa al cruzar un obstáculo?

a)

Saltar

b)

Lanzar

c)

Caminar

28.

¿Cuál de estas actividades mejora la velocidad?

a)

Estiramientos

b)

Carreras cortas

c)

Yoga

29.

¿Qué habilidad utilizas al mover una pelota con el pie?

a)

Conducir el balón

b)

Lanzar

c)

Rodar

30.

¿Qué capacidad física se relaciona con mantener el esfuerzo sin parar?

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

31.

¿Qué habilidad motriz se usa en los juegos de pillar?

a)

Saltar

b)

Correr

c)

Lanzar

32.

¿Qué capacidad se mejora haciendo abdominales?

a)

Fuerza

b)

Flexibilidad

c)

Velocidad

33.

¿Qué habilidad motriz permite mantener una postura sin caerse?

a)

Equilibrio

b)

Correr

c)

Saltar

34.

¿Qué capacidad se trabaja al subir escaleras repetidamente?

a)

Velocidad

b)

Resistencia

c)

Flexibilidad

35.

¿Qué habilidad motriz consiste en empujar algo lejos con las manos?

a)

Lanzar

b)

Atrapar

c)

Correr

36.

¿Qué capacidad física se mejora con ejercicios de estiramiento?

a)

Flexibilidad

b)

Fuerza

c)

Resistencia

37.

¿Qué habilidad motriz consiste en caer y levantarse rodando el cuerpo?

a)

Rodar

b)

Gatear

c)

Lanzar

38.

¿Qué capacidad se usa para saltar más alto?

a)

Fuerza

b)

Flexibilidad

c)

Velocidad

39.

¿Qué habilidad motriz usas cuando te desplazas rápidamente sin saltar?

a)

Correr

b)

Rodar

c)

Lanzar

40.

¿Qué capacidad física se mejora con el trote suave?

a)

Resistencia

b)

Coordinación

c)

Velocidad

41.

¿Qué habilidad motriz se usa al transportar un objeto caminando?

a)

Manipular

b)

Lanzar

c)

Saltar

42.

¿Qué capacidad física se utiliza para moverse ágilmente entre conos?

a)

Agilidad

b)

Fuerza

c)

Flexibilidad

43.

¿Qué habilidad motriz se usa al balancearse en un pie?

a)

Equilibrio

b)

Correr

c)

Lanzar

44.

¿Qué capacidad física te ayuda a reaccionar rápidamente?

a)

Velocidad

b)

Resistencia

c)

Flexibilidad

45.

¿Qué habilidad motriz permite desplazarse alternando pies y manos?

a)

Gatear

b)

Saltar

c)

Correr

46.

¿Qué capacidad física se desarrolla al empujar un objeto pesado?

a)

Fuerza

b)

Agilidad

c)

Flexibilidad

47.

¿Qué habilidad motriz usas al recibir un pase en un juego?

a)

Atrapar

b)

Lanzar

c)

Saltar