Font size
WorksheetsSUMATIF AKHIR SEMESTER 1 KELAS 5 PJOK
Total questions: 40
Worksheet time: 3600secs
Kombinasi gerak spesifik yang paling efektif digunakan untuk memecah pertahanan lawan dan mendekati gawang dalam sepak bola adalah....
Menendang dan menghentikan bola
Melempar bola ke dalam (throw-in)
Mengiring bola dengan variasi kecepatan
Lari cepat tanpa bola.
Gerakan dasar dalam bola basket yang melibatkan koordinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara bersamaan adalah….
Chest pass.
Pivot.
Shooting.
Lay-up.
Tujuan utama melakukan dribbling bola basket dengan tangan yang bergantian adalah untuk....
Mempercepat laju bola.
Melindungi bola dari jangkauan lawan.
Mengistirahatkan tangan.
Menunjukkan keterampilan individu.
Strategi penyerangan dalam permainan invasi menuntut tim untuk menguji efektivitas strategi gerak, yaitu dengan....
Memaksimalkan pergerakan tanpa bola untuk mencari ruang kosong.
Semua pemain menunggu bola di tempat.
Melakukan shooting dari jarak yang sangat jauh.
Hanya mengandalkan satu pemain bintang.
Dalam bola voli, passing yang dilakukan dengan mendorong bola menggunakan jari-jari tangan saat bola berada di atas dahi adalah passing....
Bawah
Atas
samping
Lurus
Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah dalam bola voli adalah....
Ditekuk dan diputar ke dalam.
Dipisahkan sejajar bahu.
Diayunkan dari atas ke bawah
Diayunkan dari bawah ke atas.
Gerakan servis bawah yang efektif dalam bola voli bertujuan untuk....
Menjatuhkan bola di area kosong pertahanan lawan.
Mengoper bola kepada teman.
Membuat bola melambung tinggi ke luar lapangan.
Menarik bola mendekati net.
Pada permainan net seperti bola voli, penerapan strategi gerak yang paling penting untuk bertahan dari serangan lawan adalah....
Masing-masing pemain bergerak sendiri-sendiri.
Selalu bergerak di dekat net.
Melakukan koordinasi posisi tangan dan posisi kaki saat receive bola.
Mengandalkan teriakan keras.
Dalam kasti, lemparan yang menghasilkan laju bola tercepat dan paling sulit diantisipasi oleh pemukul adalah lemparan....
Melambung
Mendatar
Menyusur tanah
Memantul
Tugas pemain penjaga di tiang hinggap dalam permainan kasti adalah....
Menangkap bola dan segera mematikan lawan yang sedang berlari.
Memukul bola sejauh mungkin
Memberikan kode kepada pemukul.
Menghalangi wasit.
Posisi badan yang benar saat akan memukul bola kasti adalah....
Menyamping ke arah datangnya bola.
Menghadap penuh ke arah lemparan.
Membelakangi arah datangnya bola.
Duduk jongkok.
Peran pemain yang bertanggung jawab menguji efektivitas lemparan dan pukulan dalam satu inning permainan kasti adalah….
Pemain yg sudah berada di tiang hinggap
Pemain cadangan.
Pemain yang hanya menunggu di ruang bebas.
Pemukul dan pelempar.
Sikap kuda-kuda yang efektif untuk menahan dorongan kuat dari depan dalam pencak silat adalah kuda-kuda....
Belakang
Samping
Depan
Tengah
Gerakan non-lokomotor dalam pencak silat yang berfungsi untuk menggagalkan serangan lawan dengan kontak langsung adalah....
Tangkisan
Elakan
Pukulan
Tendangan
Gerakan lokomotor dalam pencak silat yang digunakan untuk mengubah posisi dan mendekati lawan secara cepat disebut....
Kuda-kuda
Tangkisan
Pasang
Pola langkah
Pukulan yang dimulai dari pinggang dan diarahkan lurus ke depan target dalam pencak silat disebut pukulan....
Bandul
Lurus
Tegak
Melingkar
Untuk menguji efektivitas tangkisan dari serangan lawan, seorang pesilat harus fokus pada....
Gerakan pukulan terkuat.
Kecepatan lari.
Perpindahan berat badan dan kuda-kuda yang kokoh.
Tinggi lompatan
Modifikasi permainan kasti yang dilakukan dengan memperbesar ukuran bola tujuannya untuk mendukung partisipasi....
Agar permainan lebih sulit
Inklusif bagi siswa yang belum mahir menangkap.
Agar pemukul lebih mudah berlari.
Agar wasit lebih mudah melihat bola.
Dalam permainan invasi, modifikasi peraturan yang memperbolehkan semua pemain harus menyentuh bola sebelum shooting dilakukan adalah cara untuk mendorong....
Kecurangan.
Permainan individu.
Kerja sama dan partisipasi inklusif.
Peran wasit.
Ketika Anda ditunjuk menjadi kapten tim untuk negosiasi peran dan strategi, tanggung jawab utama Anda adalah....
Memastikan setiap anggota tim memahami tugasnya dan merasa didengar.
Hanya memberi peran pada teman yang terkuat.
Memerintahkan semua anggota tim melakukan hal yang sama.
Menghukum teman yang melakukan kesalahan.
Berikut adalah contoh sikap yang menunjukkan peran positif dalam aktivitas kelompok PJOK, kecuali...
Mengambil dan mengembalikan peralatan setelah selesai.
Memberikan umpan balik yang membangun.
Mendorong teman untuk mencoba gerakan baru
Menyalahkan teman yang gagal melakukan gerakan.
Perilaku yang mencerminkan tanggung jawab personal dalam menjaga keselamatan diri saat beraktivitas fisik adalah...
Menggunakan gadget saat istirahat.
Hanya minum air setelah kelelahan.
Melakukan pemanasan dan pendinginan sesuai prosedur.
Mencoba gerakan berbahaya tanpa pengawasan.
Prinsip utama dalam fair play yang harus diuji efektivitas penerapannya di lapangan adalah...
Kemampuan mencetak gol terbanyak
Kekuatan otot.
Kecepatan lari pemain.
Kejujuran dan penghormatan terhadap aturan dan lawan.
Seseorang yang mampu memotivasi orang lain dalam tim menunjukkan nilai karakter...
Kepemimpinan dan empati.
Agresivitas.
Individualisme.
Ketidakpedulian.
Saat pertandingan selesai, tindakan yang mencerminkan fair play dan tanggung jawab sosial adalah...
Langsung pergi dari lapangan.
Mengevaluasi kelemahan lawan.
Memberi tepuk tangan dan bersalaman dengan tim lawan, menang atau kalah.
Mengkritik keputusan wasit.
Gerakan menekuk dan meluruskan tangan termasuk gerak …
(a)
Gerak berguling ke depan dalam senam lantai disebut …
(a)
Salah satu manfaat melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah untuk …
(a)
Permainan bola besar yang menggunakan tangan untuk memantulkan bola adalah permainan …
(a)
Dalam permainan sepak bola, anggota tubuh yang tidak boleh digunakan untuk memainkan bola adalah …
(a)
Gerakan mengayunkan lengan sambil kaki tetap di tempat termasuk gerak …
(a)
Renang gaya bebas menggunakan gerakan kaki seperti gerakan …
(a)
Lempar lembing termasuk cabang olahraga …
(a)
Posisi kaki saat melakukan servis bawah dalam bola voli adalah salah satu kaki di depan dan …
(a)
Sikap awal melakukan lompat jauh adalah dengan melakukan …
(a)
Jelaskan pengertian dari gerak lokomotor dan berikan 2 contohnya!
(a)
Mengapa pemanasan penting dilakukan sebelum berolahraga?
(a)
Sebutkan tiga gerak dasar dalam permainan sepak bola!
(a)
Jelaskan cara melakukan teknik lempar tangkap dalam permainan bola kasti!
(a)
Apa manfaat melakukan lari jarak pendek bagi kesehatan?
(a)
