WorksheetsRECUPERAÇÃO DAS ATIVIDADES
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Segundo o material, qual é o principal objetivo da organização pessoal?
Guardar tudo em caixas rotuladas
Liberar energia e a mente para focar no que é mais importante
Manter o ambiente sempre limpo
Reduzir o uso da tecnologia
De acordo com Aristóteles, o foco saudável está situado entre:
A pressa e a tranquilidade
A falta e o excesso
A rotina e o lazer
O descanso e a produtividade
O texto afirma que a cultura atual incentiva:
Menos produtividade e mais lazer
A hiperprodutividade e a sensação de obrigação de estar sempre produzindo
A divisão equilibrada entre estudo e descanso
O foco exclusivamente em trabalhos manuais
O burnout, citado no material, é definido como:
Uma alergia causada por ambientes fechados
Uma doença contagiosa
Um estado de esgotamento extremo relacionado ao trabalho
Uma dificuldade de concentração causada por falta de sono
Qual é o primeiro passo recomendado para melhorar a organização pessoal?
Comprar novos materiais
Fazer listas extensas de tarefas
Reconhecer e reforçar o foco
Anotar metas anuais
Organizar o ambiente de estudo contribui para:
Aumentar a quantidade de tarefas
Ter uma mente mais tranquila para focar
Reduzir o uso de tecnologia
Evitar interações sociais
O que significa “resiliência profissional”?
Trabalhar até o limite sem reclamar
Conseguir voltar ao seu equilíbrio emocional mesmo diante de pressões e tensões no trabalho
Obedecer ordens sem questionar
Ter muitos empregos ao mesmo tempo
A história da LEGO no material é usada para exemplificar:
A importância do marketing na construção de marcas
Como a resiliência e a persistência podem transformar dificuldades em oportunidades
Que empresas familiares sempre têm sucesso
Que brinquedos antigos são melhores
Para desenvolver resiliência profissional, uma das recomendações é:
Evitar pedir ajuda
Reagir sempre de forma impulsiva
Cuidar da saúde, incluindo sono, alimentação e exercício
Trabalhar sem pausas
O que pode prejudicar diretamente o foco, segundo o conteúdo?
Estudar em silêncio
Fazer pausas curtas
Emoções intensas como ansiedade ou raiva
Planejar a rotina
Uma estratégia simples para manter o foco durante tarefas importantes é:
Usar o celular para relaxar entre uma tarefa e outra
Deixar o celular no modo avião para evitar distrações
Realizar várias atividades ao mesmo tempo
Fazer tarefas sem horário definido
A organização pessoal é descrita como uma ferramenta que:
Substitui o esforço
Aumenta o número de obrigações
Permite priorizar o que importa
Elimina a necessidade de descansar
No material, “impulsividade” é definida como:
Uma ação não refletida
Um tipo de foco extremo
Um sinal de liderança
Uma habilidade profissional valiosa
Ser flexível no ambiente de trabalho refere-se a:
Mudar de profissão constantemente
Adaptar-se às diferentes situações quando as circunstâncias mudam
Evitar assumir responsabilidades
Fazer o trabalho dos colegas
Segundo o texto, pessoas resilientes costumam se perguntar:
“Por que isso está acontecendo comigo?”
“O que estou fazendo está me ajudando ou prejudicando?”
“Como posso evitar problemas para sempre?”
“Quando terei resultados imediatos?”
