NEW
Font size
WorksheetsKuis Obesitas
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Obesitas terjadi ketika tubuh...
Kekurangan kalori
Tidak menyerap vitamin
Menyimpan terlalu banyak lemak
Terlalu banyak minum air
Remaja dapat mengalami kenaikan berat badan jika…
Mengonsumsi makanan tinggi kalori terlalu sering
Banyak makan sayur
Sering minum air putih
Rajin berolahraga
Makanan cepat saji biasanya…
Rendah kalori
Sama sehatnya dengan sayur
Tidak memengaruhi kesehatan
Tinggi kalori dan lemak
Jika remaja tidak sarapan, maka…
Tubuh tidak butuh kalori
Cenderung makan lebih banyak di waktu berikutnya
Selalu merasa kenyang
Stamina meningkat
Kebiasaan yang dapat menyebabkan obesitas adalah…
Duduk terlalu lama dan jarang olahraga
Aktif bergerak setiap hari
Minum cukup air
Makan buah secara rutin
Ketika tubuh tidak membakar kalori yang masuk, maka…
Berat badan otomatis turun
Nafsu makan menurun
Kalori berubah menjadi lemak
Tubuh menjadi lebih kuat
Faktor keluarga yang dapat memengaruhi obesitas adalah…
Rumah dekat dengan sekolah
Orang tua memiliki berat badan berlebih
Punya banyak adik
Suka jalan-jalan
Remaja yang terlalu sering makan makanan tinggi kalori biasanya…
Berat badannya tetap stabil
Tidak merasa kenyang
Memiliki stamina besar
Lebih mudah mengalami obesitas
Salah satu tanda obesitas adalah…
Berat badan melebihi batas sehat
Nafsu makan hilang
Berat badan sangat rendah
Tinggi badan cepat meningkat
Dampak yang sering dirasakan remaja obesitas adalah…
Tidak pernah mengantuk
Semakin bertenaga
Mudah lelah saat beraktivitas
Lebih cepat fokus
Obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit seperti…
Radang tenggorokan
Diabetes
Cacar air
Alergi ringan
Salah satu cara mencegah obesitas adalah…
Tidak pernah sarapan
Menghindari minum air putih
Mengurangi makan buah
Makan secukupnya sesuai kebutuhan kalori
Remaja dianjurkan aktif bergerak minimal…
60 menit/hari
20 menit/hari
10 menit/hari
3 jam/hari
Mengonsumsi buah dan sayur bermanfaat karena…
Menurunkan stamina
Mengandung banyak gula
Rendah kalori dan baik untuk kesehatan
Membuat cepat lapar
Terlalu lama menggunakan gadget dapat meningkatkan risiko obesitas karena…
Mengurangi rasa lapar
Membuat tubuh jarang bergerak
Membuat kalori tidak masuk
Membuat tidur lebih lama
