wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok pel2 tryout

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan meliukkan badan melatih otot ....

a)

leher

b)

pinggang

c)

tangan

d)

kaki

2.

Memutar, mengayun, dan meliukkan badan termasuk gerakan ....

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

renang

3.

Berikut gerakan untuk melatih kelenturan tubuh adalah...

a)

melompat

b)

mendorong

c)

memutar

d)

renang

4.

Perhatikan gambar berikut! Gambar berikut menunjukkan gerakan kombinasi (HOTS)

a)

berlari dan melompat

b)

memutar dan meliuk

c)

menendang bola

d)

mengangkat beban

5.

Memutar lengan melatih kekuatan ....

a)

kaki

b)

kepala

c)

pinggang

d)

tangan

6.

Olahraga yang dilakukan beregu dapat melatih ....

a)

kedisiplinan

b)

kekompakan

c)

kekuatan

d)

kelenturan

7.

Sikap awal sebelum melakukan gerakan meliuk adalah....

a)

berdiri tegak

b)

membungkuk

c)

memutar badan

d)

merentangkan tangan

8.

Gerakan meliuk dilakukan memutar ....

a)

tangan

b)

kepala

c)

sendi pinggang

d)

kaki

9.

Gerakan meliukkan badan dapat melatih ....

a)

kesehatan

b)

kekuatan

c)

kekompakan

d)

kelenturan

10.

Anak tersebut sedang melakukan gerak .... (HOTS)

a)

jongkok

b)

memutar lengan

c)

memutar badan

d)

menekuk lutut

11.

Olahraga akan membuat badan menjadi ....

a)

sakit

b)

lemas

c)

sehat

d)

besar

12.

Anak di atas melakukan permainan dengan menggunakan bagian tubuh yaitu .... (HOTS)

a)

kaki

b)

tangan

c)

Kepala

d)

Mata

13.

Gerakan saling mendorong bertujuan untuk melatih otot ....

a)

perut

b)

kaki

c)

Bahu

d)

Tungkai

14.

Gerakan di samping adalah gerakan.... (HOTS)

a)

memutar badan

b)

merentangkan tangan

c)

merangkak

d)

membungkuk

15.

Melatih otot bahu dapat dilakukan dengan ....

a)

tarik-menarik tangan

b)

naik turun tangga

c)

menggendong teman

d)

melompati balok

16.

Pandangan mata saat melakukan gerakan saling mendorong adalah ke ....

a)

belakang

b)

depan

c)

samping

d)

bawah

17.

Gerak nonlokomotor ditunjukkan pada nomor ....

a)

(1) dan (3)

b)

(1) dan (4)

c)

(2) dan (3)

d)

(2) dan (4)

18.

Berdiri seperti gajah badan harus ....

a)

membungkuk

b)

jongkok

c)

merangkak

d)

tegak

19.

Gerakan menirukan katak tangan ....

a)

bertumpu di tanah

b)

diangkat ke atas

c)

di samping badan

d)

di atas kepala

20.

Anak di samping sedang melakukan gerak.... (HOTS)

a)

memutar lengan

b)

menekuk lutut

c)

memutar badan

d)

melompat