Font size
WorksheetsPAS 1 Kelas 9
Total questions: 83
Worksheet time: 2hrs 19mins
GAMBAR TERSEBUT ADA GERAKAN
SHOOTING
DRIBBLING
THROW-IN
FOOTWORK
Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah....
Mendekati gawang
Melewati lawan
menghambat permaian
Mencetak gol
Jika pemain berada dilapagan lawan dalam posisi dibelakang lawan di antara bola dengan gawang lawan dan pada saat itu bola tertuju kearahnya disebut....
Pinalti
Tendangan sudut
Free kick
Ofside
Apabila bola keluar garis gawang oleh pemain penyerang, maka yang dilakukan adalah ....
corner kick
throw in
goal kick
free kick
Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....
mendatar
menyusur tanah
melambung
melengkung
Dimanakah perkenaan bola saat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki ....
1
2
3
4
Tendangan tersebut disebut juga dengan ...
free kick
corener kick
pinalti
back pass
Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola ...
Dribbling
Shooting
Pivot
Goalkeeping
Kartu merah diberikan oleh wasit jika terjadi.....
Melanggar jarak saat tendangan hukuman berlangsung.
Sengaja meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit.
Menghalangi gol yang dibuat tim lawan dengan menggunakan tangan.
Melanggar prosedur pergantian pemain
Keluarnya bola dari samping lapangan disebut ....
Out
In
Free kick
Offside
Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka...
Nilai untuk lawan
Permainan diulang
Servis diulang
Servis digantikan teman
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah....
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang Depan kotak servis
Depan kotak servis
Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……
Smash
Servis
Passing
Blocking
Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….
Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan
Bola tidak menyebrang net
Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan
Melakukan passing lebih dari tiga kali
Pemain yang bertugas untuk membendung serangan lawan adalah pemain yang berada pada posisi nomer ....
1, 6 dan 5
2, 3 dan 4
1, 2 dan 3
4, 5 dan 6
Pemain yang bertugas untuk melakukan service adalah pemain yang berada pada posisi nomer .....
1 dan 5
5
1
1 dan 6
Urutan yang benar ketika melakukan teknik spike pada permainan bola voli adalah ....
meloncat, memukul, mendarat dan awalan
memukul, mendarat, awalan dan meloncat
awalan, meloncat, memukul dan mendarat
mendarat, awalan, meloncat dan memukul
Sikap yang benar pada saat melakukan passing atas adalah ....
Kedua lengan diluruskan sambil mendorong bola ke arah depan atas bersamaan dengan gerakan meluruskan kedua lutut
Kedua lengan ditekuk sehingga kedua punggung tangan berada di atas kepala, telapak tangan mengarah ke atas bersamaan dengan gerakan merendahkan kedua lutut
Kedua lengan diluruskan sambil mendorong bola ke arah depan atas bersamaan dengan gerakan merendahkan kedua lutut
Kedua lengan ditekuk sehingga kedua punggung tangan berada di atas kepala, telapak tangan mengarah ke atas bersamaan dengan gerakan meluruskan kedua lutut
Perkenaan bola dengan tangan yang baik dan benar pada saat melakukan passing atas adalah bola mengenai .....
pergelangan tangan
ujung jari-jari tangan
telapak tangan
ruas jari-jari tangan
Sikap telapak tangan yang benar pada saat melakukan servis atas adalah .....
telapak tangan ditutup dengan jari-jari rapat
telapak tangan dibuka dengan jari-jari renggang
telapak tangan mengepal
telapak tangan dibuka dengan jari-jari rapat
Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ....
dirapatkan dan diluruskan
dirapatkan dan ditekuk
direnggangkan dan diluruskan
direnggangkan dan ditekuk
teknik dasar apakah ini ...
passing atas
smes
servis
passing bawah
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
20 m x 8 m
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…orang
Lima
Enam
Tujuh
Delapan
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Service dalam bola voly diartikan sebagai ...
memblock serangan lawan
pukulan permulaan
penyajian bola pertama
tanda dimulainya suatu permainan
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...
passing
shooting
smash
blok
. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
Gambar di samping merupakan teknik .... dalam bola voli.
Servis
passing bawah
passing atas
smash
Sikap lengan yang benar saat melakukan pasing bawah adalah ...
di luruskan
di tekuk
di rengangkan
di buka
Dalam Melakukan gerakan servis bawah dalam memukul bola tangan dalam keadaan ...
mengepal
terbuka
terlungkup
terlentang
perhatikan gambar berikut !
gambar diatas merupakan salah satu teknik dalam permainan bola voli yang disebut dengan ...
Passing bawah
Passing Atas
Servis Bawah
Servis Atas
Berdiri tegak dengan lutut agak ditekuk seperti hendak melangkah , Sikap tangan di depan atas muka dengan ujung jari-jari tangan saling berhadapan membentuk seperti mangkok. berikut adalah gerakan melakukan pasing atas pada tahap ....
sikap awal
gerakan
sikap akhir
gerakan lanjutan
perhatikan Gambar berikut !
perkenaan yang benar pada saat melakukan gerakan pada gambar adalah ....
Kepalan tangan
pergelangan tangan
lengan
bagian atas lengan
untuk memenangkan permainan bola voli tim harus memenangkan 3 set dari 5 set yang akan dimainkan , berapakah jumlah point set ke 5 apabila terjadi skor 2-2 adalah ... point.
21
22
25
15
Pada permainan bola voli boleh memukul bola di lakukan didaerah sendiri sebanyak ... kali.
2
3
4
1
Dalam permainan bola voli dalam melakukan servis berada di ...
garis belakang
garis serang
garis samping
garis depan
Pemain bola voli yang bertugas mengambil bola pertama atau bola servis disebut dengan ...
spiker
libero
set upper
bloker
perhatikan gambar berikut !
gambar diatas merupakan salah satu teknik dalam permainan bola voli yang disebut dengan ...
Passing bawah
Passing Atas
Servis Bawah
Servis Atas
Berdiri tegak dengan lutut agak ditekuk seperti hendak melangkah , Sikap tangan di depan atas muka dengan ujung jari-jari tangan saling berhadapan membentuk seperti mangkok. berikut adalah gerakan melakukan pasing atas pada tahap ....
sikap awal
gerakan
sikap akhir
gerakan lanjutan
perhatikan Gambar berikut !
perkenaan yang benar pada saat melakukan gerakan pada gambar adalah ....
Kepalan tangan
pergelangan tangan
lengan
bagian atas lengan
Mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan gerakan tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut dengan ....
pasing
smash
servis
blok
Dalam meakukan serangan maupun bertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah
Kuda-kuda
Sikap pasang
Posisi
Pola Langkah
Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...
Elakan
Tangkisan
Tendangan
Kuda-kuda
Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...
Tendangan
Elakan
Tangkisan
Pukulan
Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...
Tendangan
Elakan
Tangkisan
Pukulan
Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan disebut,...
Sikap tangkisan
Sikap hindaran
Sikap pasang
Sikap siap siaga
Variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat. Gambar tersebut menunjukkan gerakan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi . . . .
Kombinasi pukulan dan jatuhan
Kombinasi tangkisan dan tendangan
Kombinasi elakan dan jatuhan
Kombinasi tangkisan dan elakan
Salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada si lawan dan tangan satunya lagi menutup arah point, yaitu sasaran perut keatas...
Lurus
Bandul
Tegak
Melingkar
Ketika pertandingan pencak silat, Alin berhasil melakukan serangan pukulan ke Nina dengan sasaran pukulan ulu hati, jenis pukulan yang dilakukan oleh Alin adalah . . . .
Pukulan Lurus
Pukulan Silang
Pukulan Samping
Pukulan Bandul
Dalam melakukan serangan maupun pertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah
kuda-kuda
Sikap samping
Posisi
Pola langkah
Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu
Tendangan Lurus
Tendangan Melingkar
Tendangan T
Tendangan samping
Seseorang yang telah terampil dan menguasai gerakan pencak silat hendaknya selalu bersikap ….
Selalu mengalah
Pamer kemampuan
Berani membela yang benar
Tidak peduli lingkungan
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...
Taekwondo
Karate
Pencak silat
Judo
Sebuah rangkaian gerakan yang dasar di bagian tubuh atas dan bawah adalah pengertian dari
Buah
Jurus
Sapuan dan Guntingan
Kuncian
disajikan sebuah gambar
gambar diatas menunjukkan sikap .....
Kuda-kuda belakang
Kuda-kuda samping
Kuda-kuda depan
Kuda-kuda tengan
Disajikan sebuah gambar gambar diatas menunjukkan sikap kuda-kuda .....
Depan
Belakang
Samping
Tengah
Disajikan sebuah gambar.
gambar diatas menunjukkan sikapkuda-kuda ....
Belakang
Depan
Samping
Tengah
Istilah lain untuk berdiri dengan tangan, yaitu
Headstand
Handstand
Handspring
Forward roll
Istilah lain untuk berdiri dengan kepala, yaitu
Headstand
Handstand
Handspring
Forward roll
Roll kip adalah istilah untuk gerakan ...
Lenting tangan
Guling depan
Guling belakang
Guling lenting
Gambar berikut termasuk gerakan
Lenting tangan
Guling lenting
Guling belakang
Berdiri dengan tangan
Lengan, badan, tungkai, dan ujung kaki berada pada satu garis lurus. Sikap tubuh seperti itu terdapat pada gerakan ...
Berdiri dengan tangan
Lenting tangan
Guling lenting
Meroda
Rangkaian senam lantai pada umumnya dilakukan menggunakan ..
Kuda lompat
Ring
Palang sejajar
Matras
Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....
dibulatkan ke belakang
diluruskan ke belakang
dibulatkan ke depan
diluruskan ke depan
Gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Sikap akhir gerakan guling depan adalah ....
Jongkok kemudian berdiri tegak
Jongkok , duduk , kemudian berdiri
Duduk membelakangi matras
Berdiri kangkang
Sikap akhir gerakan guling belakang adalah ....
Berdiri tegak
Duduk
Telentang
Jongkok
Menggulung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan .....
guling lenting
guling ke depan
meroda
guling ke belakang
Senam lantai merupakan ....
Senam yang dilakukan di lapangan
Senam yang dilakukan di atas lantai
Senam yang dilakukan di atas matras
Senam yang dilakukan di atas rumput
Tumpuan dalam melakukan gerakan guling depan adalah ....
kepala
pundak
lutut
tangan
Sikap permulaan dalam melakukan guling depan yang benar adalah ....
berdiri dengan satu kaki
berdiri dengan kaki rapat dan sejajar
jongkok dengan kaki dilebarkan
jongkok dengan tangan di atas
Urutan bagian tubuh yang menyentuh matras dalam melakukan gerakan guling depan yaitu ....
tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang), dan kaki
tangan, tengkuk, kaki, panggul (pinggang), dan punggung
tengkuk, punggung, panggul (pinggang), tangan, dan kaki
tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang)
Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah ....
telapak kaki
punggung
tengkuk
kepala
Tahapan dalam melakukan gerakan guling depan ialah ...
posisi jongkok menghadap matras, kedua telapak tangan berada diatas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling kedepan.
posisi jongkok membelakangi matras, kedua telapak tangan berada diatas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling kedepan.
posisi jongkok menghadap matras, kedua telapak tangan berada di samping tubuh dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling kedepan.
posisi berdiri menghadap matras, kedua telapak tangan berada diatas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras luruskan badan sehingga dapat berguling kedepan.
Posisi berdiri menghadap matras,kemudian kedua telapak tangan berada di atas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul lalu masukkan kepala diantara kedua lengan yang ditekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling ke depan.
Pernyataan di atas adalah tahapan dalam melakukan gerakan ...
mengguling ke depan
meroda ke depan
melenting ke depan
mengguling ke belakang
Tahapan lecutan pada saat melakukan gerakan guling ke depan adalah ...
tengkuk – punggung - kaki
kepala – punggung – panggul
tengkuk – pundak – panggul
tengkuk – pundak – punggung – panggul
Organisasi senam tingkat nasional disebut ....
PSSI
PERSANI
PSIS
PBSI
Bobi melakukan gerakan senam lantai dengan diawali jongkok menghadap ke matras, kemudian dia menungging dan menempelkan kedua tangan serta tengkuknya ke matras, lalu menjatuhkan badannya ke depan hingga akhirnya kembali ke posisi jongkok. Gerakan senam lantai yang dilakukan Bobi adalah ....
guling belakang
sikap lilin
loncat harimau
guling depan
Berikut bukan merupakan manfaat senam lantai yaitu ...
Memperbaiki bentuk tubuh.
Meningkatkan kecepatan.
Melenturkan tubuh.
Meningkatkan rasa percaya diri.
