WorksheetsASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER
Total questions: 25
Worksheet time: 33mins
Name
Class
Date
1.
1. Perhatikan pernyataan berikut !
(1) Regu penjaga (2) Regu bertahan (3) Regu pemukul (4) Regu penyerang
Istilah nama regu yang digunakan dalam permaian kasti ditunjukan oleh nomor . . . .
a)
a. (1) dan (2)
b)
b. (1) dan (3)
c)
c. (2) dan (3)
d)
d. (3) dan (4)
2.
2. Teknik menangkap bola membutuhkan . . . . tubuh yang baik agar dapat bergerak cepat.
a)
a. ketangkasan
b)
b. keseimbangan
c)
c. kelenturan
d)
d. kekuatan
3.
3. Setelah memukul bola, pemain harus dengan cepat berlari ke tempat hinggap agar . . . .
a)
a. mendapat nilai banyak
b)
b. tidak dikejar regu penjaga
c)
c. tidak terkena lemparan bola
d)
d. tidak mengulang memukul bola
4.
4. Permainan bola kasti merupakan jenis permainan bola . . . .
4 lines
5.
5. Dalam permainan kasti, apabila lawan sudah berhasil dimatikan, maka akan terjadi . . . . pemain.
4 lines
6.
6. Tuliskan tiga teknik melempar bola dalam permainan kasti!
4 lines
7.
7. Bagaimana cara mematikan lawan dalam permainan kasti?
4 lines
8.
8. Perhatikan gambar berikut !
Kegiatan seperti pada gambar di atas merupakan salah satu cara melatih keterampilan . . . . dalam permainan bola bakar.
a)
a. berlari
b)
b. memukul
c)
c. melempar
d)
d. menangkap
9.
9. Dalam permainan bola bakar, apabila pemain telah menjatuhkan bola ke tempat pembakaran, maka pelari yang tidak berada di tiang hinggap akan . . . .
a)
a. mati
b)
b. mendapat poin
c)
c. hidup
d)
d. menang
10.
10. Bagaimana cara melakukan kegiatan membakar bola?
4 lines
11.
11. Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam pencak silat adalah . . . .
a)
a. sikap kuda-kuda
b)
b. sikap pasang
c)
c. tendangan
d)
d. kayang
12.
12. Perhatikan gambar berikut !
Gerak dasar dalam pencak silat seperti gambar di atas adalah sikap . . . .
a)
a. pasang terbuka
b)
b. pasang tertutup
c)
c. kuda-kuda silang
d)
d. kuda-kuda depan
13.
Perhatikan gambar berikut untuk menjawab soal nomor 13-14!
13. Gerakan seperti pada gambar di atas adalah gerak kuda-kuda . . . .
a)
a. depan
b)
b. tengah
c)
c. samping
d)
d. belakang
14.
14. Anggota tubuh yang digunakan untuk kekuatan saat melakukan gerakan kuda-kuda tersebut adalah . . . .
a)
a. telapak kaki
b)
b. ujung kaki
c)
c. betis
d)
d. paha
15.
15. Dalam pencak silat ada dua sikap pasang, yaitu sikap pasang . . . dan . . .
4 lines
16.
16. Salah satu teknik menyerang lawan menggunakan tangan dalam pencak silat disebut . . .
4 lines
17.
17. Tulislah dua contoh gerak dasar lokomotor dalam pencak silat!
4 lines
18.
18. Jelaskan apa yang dimaksud dengan jalan cepat yaitu gerakan melangkahkan kaki dengan posisi kaki . . . .
a)
a. terangkat dari tanah
b)
b. selalu terhubung ke tanah
c)
c. melompat seperti kuda
d)
d. terangkat sampai pinggang
19.
19. Dalam jalan cepat, start yang digunakan adalah start . . . .
a)
a. melayang
b)
b. jongkok
c)
c. berdiri
d)
d. duduk
20.
20. Bagian kaki yang pertama menyentuh tanah di setiap langkah saat jalan cepat adalah . . .
a)
a. tumit
b)
b. jari kaki
c)
c. ujung kaki
d)
d. telapak kaki
21.
21. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah . . . .
a)
a. duduk
b)
b. berdiri
c)
c. melompat
d)
d. jongkok
22.
22. Dalam lompat jauh, untuk melakukan pendaratan yang benar maka tangan harus . . . .
a)
a. diputar ke depan
b)
b. diayun ke depan
c)
c. diayun ke depan
d)
d. diputar ke samping
23.
23. Berikut yang bukan merupakan gerak dasar lompat jauh adalah . . . .
a)
a. awalan
b)
b. loncatan
c)
c. tolakan
d)
d. melayang
24.
24. Dalam lompat jauh, posisi badan yang benar saat mendarat adalah . . . .
4 lines
25.
25. Perhatikan gambar berikut !
Gerakan tersebut merupakan gerak dasar dalam lompat jauh, yaitu gerakan . . . .
4 lines
100 %
