Font size
WorksheetsWorksheet Kesehatan untuk Kelas 11
Total questions: 20
Worksheet time: 2hrs 40mins
Rizky baru saja menjalani pemeriksaan kesehatan dan dokter memberitahunya bahwa ia memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi). Dokter menjelaskan bahwa hipertensi merupakan faktor risiko utama berbagai penyakit. Dua komplikasi serius yang dapat timbul akibat hipertensi yang tidak terkontrol adalah...
Gastritis kronis
Gagal ginjal kronis
Penyakit hati (Hepatitis)
Stroke
Diabetes Melitus Tipe 1
Angga, seorang pria berusia 55 tahun, sering merasakan ketidaknyamanan di dadanya. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ia didiagnosis menderita Penyakit Jantung Koroner (PJK) yang disebabkan oleh aterosklerosis pada arteri koroner. Dua gejala utama yang dapat dialami Angga adalah...
Nyeri dada hebat yang menjalar ke lengan (Angina Pektoris)
Pembengkakan sendi di pergelangan kaki
Sesak napas hebat yang memburuk saat beraktivitas
Demam tinggi dan ruam kulit
Peningkatan frekuensi buang air kecil
Sebagai seorang caregiver, Anda perlu mengenali tanda-tanda awal Anemia pada pasien. Dua gejala fisik yang paling umum ditemukan pada pasien Anemia adalah...
Pucat pada kelopak mata bagian bawah dan kuku
Mata dan kulit berwarna kuning (Jaundice)
Pembengkakan kelenjar getah bening
Kelelahan dan kelemahan yang signifikan (cepat lelah)
Nyeri pada kuadran kanan bawah perut
Susi baru saja menjalani pemeriksaan kesehatan dan dokter memberitahunya bahwa dia memiliki risiko tinggi terkena aterosklerosis, yaitu kondisi pengerasan dan penyempitan pembuluh darah arteri. Dua mekanisme yang menyebabkan aterosklerosis adalah...
Peningkatan produksi hormon insulin
Penumpukan plak lemak dan kolesterol di dinding arteri
Kekurangan asupan vitamin K
Reaksi peradangan kronis di dinding pembuluh darah
Infeksi virus pada sel-sel darah merah
Rudi sedang berjalan di taman ketika tiba-tiba ia merasakan gejala aneh. Temannya, Eko, yang melihat Rudi, segera teringat tentang F.A.S.T. test untuk mengenali tanda-tanda stroke. Dua tanda peringatan utama yang dapat dikenali adalah...
Nyeri kepala yang parah dan mendadak
Wajah yang turun atau terkulai di satu sisi
Kesulitan dalam berbicara atau memahami ucapan
Kelemahan otot yang hanya terjadi di satu kaki
Gangguan penglihatan yang bersifat sementara
Adi dan Nisa sedang berdiskusi tentang faktor risiko penyakit kardiovaskular yang dapat dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup. Mereka sepakat bahwa terdapat dua jenis utama faktor risiko tersebut, yaitu...
Riwayat keluarga (keturunan)
Kebiasaan merokok
Usia lanjut
Diet tinggi garam dan lemak jenuh
Jenis kelamin
Rani mengalami Gagal Jantung (Heart Failure) yang ditandai dengan ketidakmampuan jantung memompa darah secara efisien. Dua manifestasi klinis khas yang sering terjadi akibat penumpukan cairan (kongesti) yang dialaminya adalah...
Nyeri ulu hati yang menjalar ke punggung
Edema (pembengkakan) pada pergelangan kaki dan tungkai
Sesak napas, terutama saat berbaring (Ortopnea)
Tremor pada tangan
Diare kronis
Sebagai caregiver, dua tindakan awal yang paling penting yang harus Anda lakukan jika pasien menunjukkan tanda-tanda serangan jantung mendadak (nyeri dada hebat) adalah...
Memberikan air minum yang banyak
Meminta pasien untuk segera beristirahat dan tidak panik
Menghubungi layanan gawat darurat (ambulans) secepatnya
Memberikan obat pencahar untuk melancarkan BAB
Memposisikan pasien dalam posisi yang nyaman (misalnya setengah duduk)
Yuni baru saja mengetahui bahwa dia mengalami Vena Varises, yaitu pembengkakan vena yang sering terjadi di kaki. Setelah berkonsultasi dengan dokter, dia belajar bahwa dua faktor pemicu utama yang meningkatkan risiko seseorang mengalami varises adalah...
Konsumsi makanan pedas berlebihan
Kehamilan dan peningkatan berat badan
Sering berdiri atau duduk dalam waktu sangat lama
Infeksi bakteri dalam darah
Olahraga angkat beban yang rutin dan teratur
Indah, seorang pasien hipertensi, sedang berkonsultasi dengan dokternya mengenai perubahan gaya hidup yang perlu dilakukannya. Dokter menyarankan agar Indah mengikuti Diet Rendah Garam. Tujuan utama dari diet ini bagi Indah adalah...
Meningkatkan kadar gula darah agar stabil
Membantu mengurangi retensi (penumpukan) cairan dalam tubuh
Memperkuat dinding pembuluh darah
Menurunkan volume darah secara keseluruhan
Mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL)
Gastritis (Maag) adalah peradangan pada lapisan lambung. Dua penyebab umum yang dapat memicu atau memperparah kondisi ini adalah...
Infeksi bakteri Salmonella typhi
Infeksi bakteri Helicobacter pylori
Konsumsi alkohol dan kopi berlebihan
Kekurangan asupan vitamin B12
Pola makan tinggi serat
Hadi mengalami masalah dengan asam lambung yang naik kembali ke kerongkongan, yang dikenal sebagai Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Setelah berkonsultasi dengan dokter, ia ingin tahu dua saran gaya hidup yang tepat untuk pencegahan dan penatalaksanaan GERD.
Langsung berbaring setelah makan
Mengunyah permen karet setelah makan
Menghindari makan 2–3 jam sebelum tidur
Mengonsumsi makanan dalam porsi besar
Menghindari makanan yang terlalu pedas atau asam
Nita adalah seorang caregiver yang merawat pasien yang mengalami konstipasi (sembelit), yang ditandai dengan kesulitan buang air besar. Dua tindakan utama yang dapat dilakukan Nita untuk membantu mengatasi konstipasi pasien adalah...
Memberikan obat anti-diare
Meningkatkan asupan cairan (air putih, jus)
Menganjurkan peningkatan konsumsi makanan berserat
Membatasi aktivitas fisik pasien
Memberikan makanan yang bersifat asam
Yuni baru saja membaca tentang Hepatitis (radang hati) dan mengetahui bahwa penyakit ini dapat disebabkan oleh virus, salah satunya adalah Virus Hepatitis A. Dua pernyataan yang benar mengenai penyakit Hepatitis secara umum adalah...
Hepatitis A menular melalui jalur fekal-oral (makanan/air terkontaminasi)
Komplikasi jangka panjang dapat berupa Sirosis dan Kanker Hati
Penyakit ini hanya menyerang orang dewasa
Penularan selalu melalui transfusi darah
Gejala utama selalu ditandai dengan konstipasi kronis
Demam Tifoid (Tipes) adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Dua gejala klasik yang sering menyertai penyakit ini adalah...
Nyeri kepala dan demam tinggi yang naik turun (terutama pada sore/malam hari)
Berat badan meningkat secara drastis
Konstipasi atau diare
Nyeri hebat di bagian ulu hati
Kesadaran sangat jernih dan selalu waspada
Ketika Laila mengalami diare, dia merasa sangat tidak nyaman dan harus bolak-balik ke toilet. Sebagai caregiver, Anda harus waspada terhadap dua komplikasi yang paling berbahaya yang dapat terjadi pada pasien diare seperti Laila. Komplikasi tersebut adalah...
Hipertensi mendadak
Dehidrasi
Kejang otot
Gangguan elektrolit
Peningkatan nafsu makan
Ina mengalami nyeri perut yang sangat mengganggu dan merasa mual. Setelah beberapa jam, nyeri tersebut berpindah ke kuadran kanan bawah perutnya. Ia juga mengalami muntah dan kehilangan nafsu makan. Dokter mengatakan bahwa kondisi ini bisa jadi adalah Apendisitis (radang usus buntu) yang memerlukan penanganan medis segera. Dua gejala yang menjadi penanda kunci Apendisitis akut adalah...
Nyeri perut yang berpindah ke kuadran kanan bawah
Nyeri yang menjalar dari ulu hati ke bahu kiri
Muntah dan hilangnya nafsu makan
Perdarahan hebat saat buang air besar
Mata dan kulit menguning
Dalam merawat pasien dengan gangguan pencernaan, dua prinsip utama diet yang harus diperhatikan oleh caregiver adalah...
Makanan harus tinggi lemak agar energi tercukupi
Makanan disajikan dalam porsi kecil tetapi sering
Makanan harus mudah dicerna (misalnya bubur, makanan lunak)
Makanan harus sangat pedas untuk merangsang selera
Tidak ada batasan dalam konsumsi produk susu
Wahyu mengalami masalah kesehatan yang membuatnya merasa tidak nyaman. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ia diberitahu bahwa ia menderita Hemoroid (Wasir), yaitu pembengkakan pembuluh darah di rektum atau anus. Dua faktor pemicu risiko tinggi Hemoroid yang Wahyu harus perhatikan adalah...
Sering mengalami konstipasi kronis
Kebiasaan mengejan kuat saat buang air besar
Konsumsi makanan rendah serat
Rutin mengonsumsi makanan yang dimasak dengan minyak zaitun
Banyak minum air putih
Susi, seorang pasien yang mengalami gangguan pencernaan, datang ke rumah sakit dengan beberapa keluhan. Dua tanda bahaya yang ia alami yang mengindikasikan perlunya rujukan atau evakuasi ke fasilitas kesehatan secepatnya adalah...
Perut terasa begah setelah makan
Muntah yang mengandung darah segar atau berwarna kehitaman (seperti ampas kopi)
Demam yang sudah berlangsung lebih dari 10 hari
Peningkatan berat badan
Keluhan diare yang hanya terjadi satu kali
