Font size
Worksheets" lắng nghe"
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
"Lắng nghe" được ví như cầu nối giữa những điều gì?
Yêu - thương - giận - hờn
Hiểu - thương - chuyển hoá
Hiểu - thương - yêu
hiểu ta - thương ta - hiểu người - yêu người
".... ...." là nền tảng của hiểu và thương, là "nghệ thuật của trái tim biết sống trong chánh niệm".
(a)
Điều gì là điều kiện của lắng nghe sâu?
Thấu hiểu
Im lặng
Yêu thương
Chánh niệm
Nếu để tự đánh giá, bạn thấy bạn đã thật sự lắng nghe những người thân yêu xung quanh hay chưa?
Rồi
Chưa
Nghe nhưng chưa lắng
Theo bạn cảm nhận, bạn đã lắng nghe chính mình hay chưa?
Chưa
Rồi
Có lắng nghe nhưng chưa đáng kể
Theo tinh thần chương " lắng nghe", lắng nghe sau trước hết là để :
Thu thập thông tin
Hiểu cảm xúc của người nói
Cho họ lời khuyên, giải pháp
Thay đổi góc nhìn của họ
Tác giả cho rằng điều gì khiến việc lắng nghe trở nên khó khăn nhất
Tiếng ồn bên ngoài
Tâm trí luôn muốn diễn giải và phán xét
Người nói không rõ ràng
Sợ phải giải quyết việc của đối phương
Một người đang kể về việc họ bị hiểu lầm, bạn liên tục chen ngang để đưa ra lời khuyên cho họ. Điều đó thể hiện:
Bạn thật lòng quan tâm đến câu chuyện của họ
Bạn đang giúp họ ổn định
Bạn thiếu kiên nhẫn lắng nghe
Bạn muốn giúp họ giai quyết vấn đề
Tại sao lắng nghe được xem là một hình thức chữa lành
Vì người nói cảm thấy được thấu hiểu
Vì ta có thể sửa chữa giúp họ
Vì nó giúp quên đi vấn đề
Vì nó giúp người nói tìm kiếm được giải pháp cho vấn đề
Khi lắng nghe, việc phán xét khiến chúng ta
Kiểm soát cuộc trò chuyện
Mất khả năng tiếp nhận trọn vẹn
Thấu hiểu sâu sắc câu chuyện của họ hơn
So sánh với trải nghiệm của bản thân
Trong cuộc trò chuyện, người nói dừng lại vì xúc động, bạn nên:
Thay đổi, đánh lái sang chủ đề khác vui nhộn hơn
Đưa ra giải pháp giúp họ nhanh chóng giải quyết vấn đề
Im lặng hiện diện và đợi họ tiếp tục
Yêu cầu họ nói nhanh hơn
Một trong những căn nguyên khiến ta khó lắng nghe người khác là do "... ..." luôn muốn bảo vệ quan điểm
(a)
