WorksheetsPJOK Ganjil Kelas 7 2025
Total questions: 25
Worksheet time: 1hrs 15mins
Name
Class
Date
1.
Pertanyaan Tanp Sistem perhitungan skor yang digunakan dalam bulu tangkis modern adalah...
a)
a. Sistem pindah bolahingga 21 point
b)
b. Rally point hingga 15 point
c)
c. Sistem pindah bola hingga 15 point
d)
d. Rally point hingga 21 point
2.
Dalam permainan tunggal (singles), area servis yang digunakan dibatasi oleh...
a)
a. Garis samping ganda dan garis servis pendek
b)
b. Garis samping tunggal dan garis servis panjang
c)
c. Garis samping tunggal dan garis belakang lapangan (garis terluar)
d)
d. Garis samping ganda dan garis belakang lapangan (garis terluar)
3.
Yang manakah dari situasi berikut yang dianggap sebagai 'Fault' (Kesalahan) dan menghasilkan poin bagi lawan?
a)
a. Pemain lawan melakukan servis ke arah Anda sebelum Anda siap
b)
b. Raket melewati net (tetapi tidak menyentuh) setelah memukul kok
c)
c. Menyentuh net dengan raket atau anggota badan saat kok masih dalam permainan
d)
d. Kok menyentuh net saat servis dan jatuh di area servis yang benar
4.
Pukulan serangan terkuat yang dilakukan dengan melompat atau mencapai kok setinggi mungkin, kemudian memukulnya menukik tajam ke lapangan lawan, disebut...
a)
a. Smash
b)
b. Netting
c)
c. Clear
d)
d. Block
5.
Berapakah poin minimal yang harus dicapai untuk memenangkan satu set (game) dalam bulu tangkis?
a)
a. 10 Menit
b)
b. 21 Point
c)
c. 15 Point
d)
d. 20 Point
6.
Pukulan servis dalam bulu tangkis harus diarahkan secara...
a)
a. Memantul ke lapangan sendiri terlebih dahulu
b)
b. Lurus ke depan (sejajar net)
c)
c. Diagonal (menyilang)
d)
d. Ke arah garis tengah lapangan
7.
Kategori permainan bulu tangkis yang melibatkan satu pemain pria dan satu pemain wanita dalam satu tim disebut...
a)
a. Ganda Putri
b)
b. Ganda Campuran
c)
c. Ganda Putra
d)
d. Tunggal Campuran
8.
Pukulan dilakukan pelan dengan perkiraan akan melewati net dan garis terdepan lapangan permainan lawan dinamakan…
a)
a. 9 Pemain
b)
b. 20 Pemain
c)
c. 7 Pemain
d)
d. 10 Pemain
9.
Pemain yang bertugas melempar bola ke pemukul dari tim lawan disebut...
a)
a. Catcher
b)
b. Shortstop
c)
c. Batter
d)
d. Pitcher
10.
Berapakah jumlah base (tempat singgah) yang harus dilewati oleh seorang pelari untuk mencetak satu angka (run)?
a)
a. 3 Base
b)
b. 5 Base
c)
c. 6 Base
d)
d. 4 Base
11.
Jika seorang pemukul berhasil memukul bola dan mengelilingi semua base tanpa kesalahan dari tim bertahan, skor apa yang didapatkannya?
a)
a. Strike Out
b)
b. Walk
c)
c. Home Run
d)
d. Out
12.
Berapakah jumlah strike yang diperlukan agar seorang pemukul (batter) dianggap strike out (keluar)?
a)
a. 3 strike
b)
b. 4 strike
c)
c. 5 strike
d)
d. 2 strike
13.
Base yang harus diinjak oleh pelari terakhir kali untuk mencetak angka disebut...
a)
a. Home Plate (Base Keempat)
b)
b. Base Kedua
c)
c. Base Ketiga
d)
d. Base Pertama
14.
Apa fungsi utama dari sarung tangan (glove) yang digunakan oleh pemain softball?
a)
a. Meningkatkan kecepatan lari
b)
b. Sebagai pemukul cadangan
c)
c. Sebagai penanda posisi pemain
d)
d. Melindungi tangan dan mempermudah menangkap bola
15.
Ketika pemukul melakukan pukulan yang jatuh di luar garis batas lapangan (foul territory), pukulan tersebut dinamakan...
a)
a. Foul Ball
b)
b. Home Run
c)
c. Bunt
d)
d. Fair Ball
16.
Jika sebuah pertandingan softball berakhir dengan skor imbang di inning terakhir, maka pertandingan akan dilanjutkan ke:
a)
a. Peraturan Perpanjangan Waktu
b)
b. Tie Breaker (Inning Tambahan)
c)
c. Aturan Run Rule
d)
d. Shoot-out
17.
Posisi inti pemain yang bertugas menghadang atau menjaga garis di dalam petak lapangan pada permainan Gobak Sodor (asing ) disebut...
a)
a. Pelari
b)
b. Wasit
c)
c. Penjaga Garis
d)
d. Gacuk
18.
Olahraga tradisional Sepak Takraw menggunakan bola yang terbuat dari...
a)
a. Rotan yang dianyam
b)
b. Karet atau kulit sintetis
c)
c. Bulu angsa (kok)
d)
d. Plastik padat
19.
Pola permainan Gobak Sodor (asing) dimainkan di dalam lapangan berbentuk persegi panjang yang dibagi menjadi...
a)
a. Petak-petak garis lurus
b)
b. Lingkaran
c)
c. Garis putus-putus
d)
d. Segitiga
20.
Dalam permainan Gobak Sodor, tim penyerang dinyatakan menang jika...
a)
a. Semua anggota tim bertahan berhasil ditangkap
b)
b. Mencetak home run
c)
c. Anggota timnya berhasil menguasai benteng lawan
d)
d. Semua anggota tim berhasil melewati semua garis penjagaan dan kembali ke garis start
21.
Berapakah jarak resmi yang harus ditempuh dalam lomba lari maraton?
a)
a. 10 Kilometer
b)
b. 42 kilometer
c)
c. 42, 195 Kilometer
d)
d. 100 Meter
22.
Lari maraton termasuk dalam kategori olahraga atletik jarak...
a)
a. Jarak Menengah
b)
b. Jarak Pendek
c)
c. Jarak Jauh
d)
d. Estafet
23.
Mengapa pelari maraton perlu mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar sebelum perlombaan (dikenal sebagai carbo-loading)?
a)
a. Untuk mempercepat pemulihan setelah perlombaan
b)
b. Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi
c)
c. Untuk mengisi cadangan glikogen sebagai sumber energi jangka panjang
d)
d. Menambah beban tubuh
24.
Hal terpenting yang harus dijaga oleh pelari maraton selain energi adalah...
a)
a. Kecepatan berlari
b)
b. Banyaknya penonton
c)
c. Jarak pandang
d)
d. Hidrasi dan Elektrolit
25.
Berapakah jumlah waktu maksimal yang biasanya diberikan bagi pelari untuk menyelesaikan lari maraton resmi (Cut-Off Time)?
a)
a. 6 sampai 8 jam
b)
b. 4 jam
c)
c. 10 jam
d)
d. 20 menit
100 %
