wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 25

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Lari adalah melangkah dengan .....

a)

Lambat

b)

Sedang

c)

Cepat

2.

Olahraga membuat badan kita menjadi......

a)

Sakit

b)

Sehat

c)

Lelah

3.

Saat kita berlari , kedua lengan ......... Secara bergantian .

a)

Dayun

b)

Diputar

c)

Diangkat

4.

Gerak menggunakan benda disebut gerak ......

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

5.

Gerak di atas merupakan gerak ......

a)

Menekuk

b)

Meliuk

c)

Mengayun

6.

Dibawah ini yang merupakan gerakan menekuk punggung adalah .......

a)
b)
c)
7.

Saat meloncat, tumpuan menggunakan ...... Kaki

a)

Dua

b)

Satu

c)

Tiga

8.

Saat meloncat dan melompat, tubuh ....... Di udara

a)

Tegak

b)

Melayang

c)

Tiduran

9.

Gerak menghentikan sebuah benda disebut .......

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Mmukul

10.

Berikut yang bukan merupakan gerak menggunakan benda adalah ....

a)

Melempar bola

b)

Menangkap bola

c)

Meliukan bola

11.

Alat yang digunakan untuk memukul bola

adalah .....

a)
b)
c)
12.

Perhatikan gerak dibawah ini !

(1) Berjalan

(2) Berlari

(3) Meliuk

(4) Meloncat

Yang merupakan gerak lokomotor di tunjukan oleh nomor .....

a)

(1), (2) dan (5)

b)

(1), (2), dan (3)

c)

(3),(4) dan (5)

13.

Saat menangkap bola bawah, posisi badan .......

a)

Tegak

b)

Bungkuk

c)

Lurus

14.

Saat melakukan gerak melompat kita harus menekuk .....

a)

Lengan

b)

Pinggang

c)

Lutut

15.

Apabila kita tidak berhati-hati saat berolahraga, akan mengalami .....

a)

Cedera

b)

Sehat

c)

Lelah

16.

Kita harus (a)   Saat berlari agar tidak jatuh

17.

Melompat dilakukan dengan tumpuan (a)   Kaki

18.

Saat menangkap bola pandangan mata kearah (a)  

19.

Bagian tubuh yang digunakan pada gerak menggunakan benda adalah ...... Dan .......

(a)  

20.

Pada saat berjalan, tangan diayun ke ..... Dan ....

(a)  

21.

Meliukan badan ke berbagai arah disebut (a)  

22.

Mengenakan suatu benda ke benda lain dengan kuat disebut (a)  

23.

Gerakan mengenakan sesuatu dengan kaki disebut ...

(a)  

24.

Gerakan ditempat disebut juga gerak (a)  

25.

Alat diatas digunakan untuk bermain (a)