wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK KLS 5 SEM 1

Total questions: 75

Worksheet time: 57mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang harus dilakukan pemain saat menerima bola dalam permainan invasi?

a)

Langsung menendang bola

b)

Mengoper bola ke teman

c)

Mengabaikan bola

d)

Menyimpan bola di saku

2.

Dalam permainan basket, berapa poin yang didapat jika mencetak gol dari luar garis tiga poin?

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

4 poin

3.

Apa yang dimaksud dengan "passing" dalam permainan invasi?

a)

Menendang bola

b)

Mengoper bola kepada teman

c)

Menangkap bola

d)

Menggiring bola

4.

Apa yang dimaksud dengan permainan invasi?

a)

Permainan yang melibatkan strategi menyerang dan bertahan

b)

Permainan yang hanya melibatkan lari cepat

c)

Permainan yang dilakukan di dalam ruangan

d)

Permainan yang tidak memerlukan alat

5.

Salah satu keterampilan dasar dalam permainan invasi adalah:

a)

Menyanyi

b)

Mengoper

c)

Melukis

d)

Menari

6.

Apa yang harus dilakukan pemain saat bola keluar dari lapangan?

a)

Mengabaikannya

b)

Mengambil bola dan melanjutkan permainan

c)

Melakukan lemparan dari tempat bola keluar

d)

Menyerah

7.

Salah satu manfaat dari bermain permainan invasi adalah:

a)

Meningkatkan keterampilan sosial

b)

Mengurangi kebugaran

c)

Mengurangi kreativitas

d)

Mengabaikan kesehatan

8.

Dalam permainan invasi, tujuan utama dari tim adalah:

a)

Mengumpulkan poin sebanyak-banyaknya

b)

Menghindari lawan

c)

Menjaga bola agar tidak hilang

d)

Mencetak gol ke gawang lawan

9.

Apa yang harus dilakukan jika terjadi pelanggaran dalam permainan invasi?

a)

Melanjutkan permainan

b)

Memberikan tendangan bebas kepada tim lawan

c)

Menghentikan permainan selamanya

d)

Mengabaikan pelanggaran

10.

Dalam permainan invasi, apa yang dimaksud dengan "strategi"?

a)

Cara untuk bersenang-senang

b)

Rencana untuk mencapai tujuan permainan

c)

Alat yang digunakan dalam permainan

d)

Jumlah pemain dalam tim

11.

Apa yang dimaksud dengan "offside" dalam permainan sepak bola?

a)

Pemain berada di belakang garis gawang

b)

Pemain berada di depan pemain terakhir lawan saat bola dioper

c)

Pemain tidak boleh bergerak

d)

Pemain melakukan pelanggaran

12.

Dalam permainan voli, berapa jumlah pemain dalam satu tim?

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

13.

Dalam permainan sepak bola, berapa jumlah pemain dalam satu tim?

a)

5

b)

7

c)

11

d)

15

14.

Apa yang dimaksud dengan "dribbling" dalam permainan basket?

a)

Mengoper bola ke teman

b)

Menggiring bola sambil bergerak

c)

Menendang bola

d)

Menangkap bola

15.

Salah satu contoh permainan invasi adalah:

a)

Sepak bola

b)

Badminton

c)

Basket

d)

Tenis meja

16.

Gambar disamping adalah merupakan pola gerak dasar menendang dengan menggunakan kaki ....

a)

Bagian punggung kaki

b)

Bagian kaki luar

c)

Bagian kaki dalam

d)

Bagian telapak kaki

17.

DIbawah ini adalah merupakan macam-macam teknik dasar menghentikan bola, kecuali...

a)

menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

b)

menghentikan bola dengan menggunakan tangan

c)

menghentikan bola dengan menggunakan paha

d)

menghentikan bola dengan menggunakan badan

18.

Gambar disamping adalah merupakan teknik menendang dengan menggunakan ....

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

kaki bagian punggung kaki

d)

kaki bagian telapak

19.

Dibawah ini adalah merupakan macam-macam teknik dasar dalam permainan rouders, kecuali.....

a)

menendang bola

b)

melambungkan bola

c)

menangkap bola

d)

memukul bola

20.

Dalam permainan rounders ketika akan menangkap bola yang menyusur ke tanah gerakan menangkap yang baik yaitu...

a)

membungkuk dengan kedua kaki tegak dan menagkap dengan satu tangan

b)

membungkuk dengan kedua kaki tegak dan menagkap dengan dua tangan

c)

jongkok dengan salah satu lutut nempel ke tanah, badan membungkuk dan menangkap bola dengan satu tangan

d)

jongkok dengan salah satu lutut nempel ke tanah, badan membungkuk dan menangkap bola dengan dua tangan

21.

Gambar disamping ini adalah merupakan contoh gerakan....

a)

melemparkan bola

b)

melambungkan bola

c)

menangkap bola

d)

membuang bola

22.

Dalam lompat jauh supaya menghasilkan lompatan yang jauh, maka latihan kekuatan yang harus di lakukan yaitu....

a)

push up

b)

sit up

c)

pull up

d)

squat jump

23.

Dibawah ini kombinasi yang benar dalam melakukan lompat jauh yaitu....

a)

jalan, lari dan lompat

b)

lompat, jalan dan lari

c)

lari, jalan dan lompat

d)

lari, lompat dan jalan

24.

Sikap mendarat yang benar dalam melakukan lompat jauh yaitu....

a)

mendarat dengan satu kaki dan lutut menekuk dengan cara mengeper

b)

mendarat dengan dua kaki dan salah satu kaki menekuk dengan cara mengeper

c)

mendarat dengan dua kaki dan kedua kaki tegak lurus

d)

mendarat dengan dua kaki dan kedua kaki menekuk dengan cara mengeper

25.

Dalam lompat jauh saat melakukan lompatan yaitu menggunakan....

a)

dua kaki untuk melakukan tolakan

b)

salah satu kaki terkuat untuk melakukan tolakan

c)

ayunan lengan sekuat mungkin

d)

semua jawaban di atas salah

26.

Suatu sikap yang dapat memberikan pertahanan pada saat bertarung disebut.....

a)

sikap pasang

b)

sikap kuda-kuda

c)

sikap serangan

d)

sikap elakan

27.

Gambar disamping ini adalah merupakan kuda-kuda....

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

d)

tengah

28.

Dibawah ini merupakan teknik dasar pencak silat yang ada dalam senam pencak silat 1000 guru, kecuali....

a)

Kuda-kuda

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Serangan tangan

29.

Gambar disamping adalah merupakan olaharaga untuk meningkatkan kekuatan otot apa....

a)

perut

b)

lengan

c)

kaki

d)

punggung

30.

Gambar disamping adalah merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot...

a)

kaki

b)

lengan

c)

perut

d)

punggung

31.

5.    Pada permainan bola voli mini, jumlah pemain dalam setiap tim berjumlah....

                                                 

                                                  

a)

A.   6  

b)

B.   4 

c)

C. 5

d)

D. 3

32.

6.    Perhatikan gambar di bawah ini !

Pada permainan bola voli, gerakan tersebut merupakan gerakan

                      

                                       

a)

A.   Pasing bawah     

b)

B.   service

c)

C. smash

d)

D. pasing atas

33.

8.    Dalam permainan bola voli pasing bawah, kombinasi gerak yang dilakukaan adalah ....

   

a)

A.   lokomotor, manipulatif 

b)

B.   nonlokomotor,lokomotor

c)

             C. nonlokomotor, manipulatif

d)

        D. lokomotor, nonlokomotor

34.

10.    Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah ....

a)

A.   menekuk lutut sambil memantulkan bola

b)

B.   berlari sambil memantulkan bola

c)

C.   menjaga pergerakan permainan lawan

d)

D.   berdiri sambil memegang bola

35.

Berikut yang bukan teknik dasar permainan sepak bola adalah..

a)

Smash

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Dribbling

36.

Mengoperkan bola ke teman disebut . . . .

a)

shooting

b)

controlling

c)

dribbling

d)

passing

37.

Pengertian dari controlling adalah . . . .

a)

mengoperkan bola ke teman

b)

menembak bola ke arah gawang

c)

menendang dengan kaki bagian luar

d)

usaha menghentikan bola yang melaju cepat

38.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
39.

Gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar ...

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Heading

40.

Gerakan manipulatif dalam permainan bola basket yaitu....

a)

melempar bola

b)

berlari

c)

berjalan

d)

duduk

41.

Lemparan di atas kepala disebut dengan...

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

d)

berlari

42.

Melempar bola chest pass kemudian mendorong lengan kedepan termasuk kombinasi...

a)

manipulatif dan non lokomotor

b)

lokomotor dan manipulatif

c)

manipulatif dan non lokomotor

d)

manipulatif dan manipulatif

43.

Chest pass merupakan lemparan...

a)

diatas kepala

b)

sejajar dada

c)

memantulkan

d)

samping

44.

Mengumpan bola depan dada dan dilempar mematul dinamakan ...

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

Over head pass

d)

Javeline pass

45.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

46.

Cara yang tepat dalam melakukan dribbling adalah...

a)

Memukul bola dengan permukaan tangan

b)

Menekan bola dengan jari

c)

Menekan bola dengan permukaan tangan

d)

Memegang bola dengan jari

47.

Mengumpan atau memberikan bola ke teman satu tim dinamakan ..

a)

Dribble

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Controling

48.

Gambar di samping menunjukan gerakan kuda -kuda....

a)

Tengah

b)

Depan

c)

Belakang

d)

Samping

49.

Induk Organisasi Pencak Silat Indonesia adalah.....

a)

IPSI

b)

PSSI

c)

PSIS

d)

PISI

50.

Gerakan di samping menunjukan gerakan sikao kuda - kuda...

a)

Depan

b)

Tengah

c)

Atas

d)

Belakang

51.

Gambar di samping menunjukan anak sedang melakukan gerakan....

a)

Sikap lilin

b)

Headstand

c)

Meroda

d)

Sikap kapal terbang

52.

Alas untuk melakukan senam lantai adalah.....

a)

Kasur

b)

Matras

c)

Lantai

d)

Bantal

53.

Gambar di samping anak menunjukan gerakan ....

a)

Sikap lilin

b)

Meroda

c)

Headstand

d)

roll depan

54.

Satu tim dalam permainan bola basket terdiri dari ... orang

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

55.

Berikut ini yang bukan teknik dasar dalam permainan bola basket adalah ... .

a)

passing

b)

shooting

c)

dribbling

d)

heading

56.

Gambar berikut yang menunjukkan gambar lapangan dalam permainan bola basket adalah ... .

a)

b)

c)

d)

57.

gerak dasar bola voli yang menahan serangan lawan didepan net disebut

a)

blok

b)

passing

c)

servis

d)

smash

58.

Yang menemukan permainan bola voli adalah..

a)

Mr. Han

b)

James Naismith

c)

William G Morgan

d)

Mr. Asep

59.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan ...

a)

passing atas

b)

smash

c)

block

d)

passing bawah

60.

Mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut ...

a)

lay-up shoot

b)

smash

c)

servis

d)

passing

61.

Pukulan keras menukik tajam disebut ...

a)

servis

b)

smash

c)

block

d)

passing

62.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

63.

pada gambar disamping adalah salah satu teknik bermain voli. Terknik tersebuat adalah

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis

d)

smash

64.

Pemain kasti berjumlah...

a)

a. 10 orang

b)

b. 11 orang

c)

c. 12 orang

d)

d. 13 orang

65.

Dalam permainan kasti setiap pemukul harus melewati...

a)

a. base

b)

b. rintangan

c)

c. teman

d)

d. lampu hijau

66.

Gambar diatas sedang mempratikkan gerakan...

a)

a. melambung bola

b)

b. memukul bola

c)

c. menangkap bola

d)

d. mengoper bola

67.

Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...

a)

tanda dimulainya permainan

b)

memblock serangan lawan

c)

membendung serangan

d)

memukul bola setinggi-tingginya

68.

teknik dasar bola voli yaitu...

a)

servis, passing, blocking, smash

b)

servis, passing, shooting

c)

dribbling, lay up, shooting

d)

control, passing, catch the ball

69.

Istilah teknik dasar pada gambar berikut yang paling tepat adalah ....

a)

backhand serve

b)

chop serve

c)

drive serve

d)

forehand serve

70.

Alat pemukul bola yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah?

a)

Raket

b)

Pentungan

c)

Bet

d)

Stik

71.

Pegangan Bet seperti berjabat tangan disebut dengan istilah.....

a)

Penhold grip

b)

Shakehand grip

c)

American grip

d)

European grip

72.

Teknik pukulan dalam tenis meja ada dua yaitu pukulan forehand dan pukulan....

a)

Service

b)

Smash

c)

Back hand

d)

lurus

73.

Induk organisasi tenis meja nasional adalah ...

a)

PBSI

b)

PERSANI

c)

PTMSI

d)

PSSI

74.

Dalam tenis meja posisi tubuh berada si samping meja tenis disebut ...

a)

forehand

b)

footwork

c)

side stance

d)

square stance

75.

Nilai kemenangan dalam permainan tenis meja adalah......

a)

Nilai 21

b)

Nilai 11

c)

Nilai 15

d)

Nilai 25

Similar Resources on Wayground

PAT PJOK KELAS 5

70 questions

PAT PJOK KELAS 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade