wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

penjas orkes

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerak memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak….

a)

Lokomotor

b)

Non-lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Koordinatif

2.

Berikut yang termasuk gerak lokomotor dalam sepak bola adalah….

a)

Mengontrol bola

b)

Menggiring bola

c)

Menendang bola

d)

Berlari mengejar bola

3.

Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam disebut….

a)

Control

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Dribbling

4.

Gerakan memutar badan tanpa berpindah tempat termasuk gerak….

a)

Lokomotor

b)

Kinetik

c)

Manipulatif

d)

Non-lokomotor

5.

Teknik menendang bola untuk jarak jauh biasanya menggunakan….

a)

Kaki bagian luar

b)

Kaki bagian dalam

c)

Ujung kaki

d)

Punggung kaki

6.

Gerak menggiring bola termasuk jenis gerakan….

a)

Lokomotor murni

b)

Relaksasi

c)

Non-lokomotor

d)

Manipulatif

7.

Tujuan dari menyundul bola (heading) adalah….

a)

Mencetak gol atau mengoper bola

b)

Mengamankan bola dari lawan

c)

Menguasai bola dengan dada

d)

Mengoper bola jarak dekat

8.

Kiper boleh menggunakan tangan untuk….

a)

Menangkap dan melempar bola

b)

Menyundul bola

c)

Menendang bola

d)

Menggiring bola

9.

Gerak menghindar lawan ketika membawa bola disebut….

a)

Dribbling

b)

Feinting

c)

Shooting

d)

Passing

10.

Berikut teknik dasar sepak bola yang termasuk manipulatif adalah….

a)

Menendang

b)

Menekuk badan

c)

Berlari

d)

Melompat

11.

Lari, melompat, dan bergerak menyilang dalam bulutangkis disebut gerak….

a)

Non-lokomotor

b)

Koordinasi

c)

Lokomotor

d)

Manipulatif

12.

Gerakan memukul shuttlecock termasuk gerak….

a)

Refleks

b)

Lokomotor

c)

Non-lokomotor

d)

Manipulatif

13.

Sikap awal bersiap menerima pukulan disebut….

a)

Ready position

b)

Return step

c)

Grip

d)

Smash position

14.

Pukulan keras dan menukik ke bawah dalam bulutangkis adalah….

a)

Drive

b)

Lob

c)

Smash

d)

Dropshot

15.

Teknik memukul shuttlecock dengan mengangkat tinggi ke belakang lawan disebut….

a)

Drive

b)

Lob

c)

Netting

d)

Smash

16.

Pukulan pendek dan pelan yang dilakukan dekat net disebut….

a)

Lob

b)

Drop shot / netting

c)

Drive

d)

Smash

17.

Cara memegang raket untuk pukulan kuat dan jauh adalah teknik….

a)

Twist grip

b)

Backhand grip

c)

Claw grip

d)

Forehand grip

18.

Footwork dalam bulutangkis berfungsi untuk….

a)

Memperjelas arah shuttlecock

b)

Memperkuat genggaman raket

c)

Menghemat tenaga dengan langkah efisien

d)

Mempercepat pukulan smash

19.

Gerak memutar badan untuk mengubah arah dalam bulutangkis disebut….

a)

Backspin

b)

Balance

c)

Swing

d)

Pivot

20.

Pukulan cepat dan mendatar yang biasanya untuk bermain cepat adalah….

a)

Drive

b)

Drop shot

c)

Lob

d)

Smash