wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal pjok kelas 6

Total questions: 65

Worksheet time: 43mins

Name
Class
Date
1.

Yang termasuk permainan bola besar adalah

a)

kasti

b)

takraw

c)

bulutangkis

d)

voli

2.

Dalam permainan bola besar tekhnik dasar memukul bola adalah olahraga...

a)

sepakbola

b)

voli

c)

basket

d)

futsal

3.

permainan bola dari depan dada dengan dua tangan dalam permainan bola basket dinamakan ..

a)

chest pass

b)

over head pass

c)

bounce pass

d)

pivot

4.

gerakan pada gambar adalah gerak

a)

lemparan dada

b)

lemparan mendatar

c)

lemparan atas kepala

d)

lemparan kesamping

5.

kasti termasuk permainan ..

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Bola anak-anak

d)

Bola dewasa

6.

Latihan lempar tangkap bola kasti sebaiknya dilakukan secara..

a)

musyawarah

b)

sendiri

c)

berpasangan

d)

individu

7.

Saat menangkap bola pandangan tertuju pada...

a)

atas

b)

bawah

c)

belakang

d)

bola

8.

dalam berjalan kaki kanan melangkah kedepan maka tangan kiri sebaiknya..

a)

kebelakang

b)

kedepan

c)

kesamping

d)

bersamaan

9.

Berjalan cepat dilanjutkan dengan berlari zig-zag diakhiri dengan lemparan gerakan ini adalah..

a)

gerak manipulator dan variasi

b)

gerak variasi dan isolator

c)

gerak variasi dan kombinasi

d)

kombinasi dan manipilator

10.

berlari cepat sebaiknya menggunakan...

a)

tumit kaki

b)

kaki bagian dalam

c)

kaki bagian luar

d)

ujung telapak kaki

11.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

12.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

13.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

14.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

15.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

16.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

17.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

18.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

19.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

20.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

21.
Panjang lapangan sepakbola adalah
a)
50-55 m
b)
85-90m
c)
100-110m
d)
120-150m
22.
Gerakan berlari kemudian menendang bola merupakan gerakan
a)
lokomotor
b)
dasar
c)
non lokomotor
d)
manipulatif
23.
Bermain sepakbola melatih
a)
Keegoisan
b)
Kerjasama
c)
Individual
d)
Kemandirian
24.
Pada saat bermain sepakbola, bola keluar lapangan samping, maka memulai kembali dengan
a)
lemparan kedalam
b)
tendangan ke dalam
c)
tendangan pojok
d)
tendangan ke gawang
25.
Bola Yang digunakan untuk bermain sepakbola terbuat dari
a)
Kayu
b)
Kulit
c)
Karet
d)
Plastik
26.
Lapangan yang digunakan untuk bermain sepakbola berbentuk
a)
Segitiga
b)
Lingkaran
c)
Persegi
d)
Persegi panjang
27.
Melempar bola bagi kiper dalam permainan sepakbola merupakan gerakan
a)
lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
28.
Pertandingan sepakbola dipimpin oleh seorang
a)
Pelatih
b)
Juri
c)
Wasit
d)
Umpire
29.
Menendang bola merupakan gerakan
a)
Lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
30.
Bola mengenai tangan pemain selain kiper disebut
a)
throw in
b)
tendangan bebas
c)
Pinalty
d)
Handsball
31.
Menendang bola kearah gawang lawan yang bertujuan menciptakan gol disebut
a)
passing
b)
Shoting
c)
control
d)
Drible
32.
Waktu bermain sepakbola
a)
2x40 menit
b)
2x45 menit
c)
2x50 menit
d)
2x90 menit
33.
Lebar Lapangan sepakbola
a)
64-75m
b)
70-80m
c)
80-90
d)
90-95m
34.
Gerakan mengayunkan tangan dari bawah ke atas dengan posisi tangan lurus yang bertujuan untuk mengumpan dalam bola voli adalah
a)
passing atas
b)
smash
c)
passing bawah
d)
block
35.
Pukulan Tajam untuk menciptakan point dalam bola voli adalah
a)
Smash
b)
Servise
c)
passing
d)
shooting
36.
Pukulan untuk memulai permainan bola voli
a)
servise
b)
passing
c)
smash
d)
shooting
37.
gerakan mengumpan mengunakan pergelangan tangan dan jari jari adalah
a)
Passing bawah
b)
passing atas
c)
smash
d)
block
38.
Gerakan melompat dalam permainan bola merupakan gerakan
a)
lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
39.
dalam permainan voli melompat didepan net bertujuan untuk menahan seragan smash lawan adalah gerakan
a)
block
b)
smash
c)
passing
d)
servis
40.
Lapangan bola voli setiap ti,m dibatasi oleh
a)
gawang
b)
bendera
c)
net
d)
garis
41.

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan ....

a)

rangkaian

b)

pemanasan

c)

pendinginan

d)

senam latai

42.

Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….

a)

lokomotor

b)

motor

c)

nonlokomotor

d)

manipulatif

43.

Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai berupa ….

a)

kasur

b)

bantal

c)

matras

d)

lantai

44.

Berbagai faktor penting yang dibutuhkan dalam melakukan gerak keseimbangan adalah …

a)

kekuatan dan kelincahan

b)

konsentrasi dan kontrol tubuh

c)

kecepatan dan keuletan

d)

kelincahan dan kecepatan

45.

Salah satu manfaat senam adalah ….

a)

menyehatkan

b)

mengeluarkan keringat

c)

melelahkan

d)

mengembangkan wawasan

46.

Pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan dengan koordinasi, konsentrasi, dan kontrol tubuh secara baik adalah ….

a)

ayunan

b)

keseimbangan

c)

lompatan

d)

kayang

47.

Berguling ke depan yang dilakukan diatas matras merupakan contoh gerak ….

a)

putaran

b)

ayunan

c)

tumpuan

d)

keseimbangan

48.

Pendaratan dilakukan untuk mengakhiri suatu gerakan. Pendaratan dengan kaki dilakukan dengan lutut ….

a)

lurus

b)

menyilang

c)

mengeper

d)

terbuka

49.

Ciri khas gerak keseimbangan adalah ….

a)

dilakukan dengan gerakan yang cepat

b)

membutuhkan keterampilan gerak kaki

c)

memusatkan berat badan pada salah satu titik tubuh

d)

melibatkan seluruh otot-otot besar tubuh

50.

Gerak mengayun lengan ke bawah dilakukan telapak tangan menghadap ke…

a)

atas

b)

depan

c)

belakang

d)

samping

51.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

52.

Yang bukan termasuk olahraga air yaitu ….

a)

selam

b)

berenang

c)

polo air

d)

senam

53.

Sebelum masuk ke dalam kolam sebaiknya kamu melakukan kegiatan....

a)

Pemanasan

b)

Pengenalan air

c)

Langsung masuk ke air

d)

Membasahi masuk ke air

54.

sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...

a)

kayang

b)

sikap lilin

c)

berguling ke depan

d)

berguling ke belakang

55.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

56.

Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing atas

d)

pukulan smesh

57.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

58.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

59.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

60.

Dalam rokok terdapat zat yang disebut nikotin. Nikotin merupakan racun atau zat berbahaya yag dapat menyebabkan ketagihan. Para perokok tidak menyadari bahaya nikotin yang masuk ke dalam tubuhnya. Bahaya nikotin terhadap kesehatan adalah …

a)

Tubuh terasa kaku

b)

Membuat tubuh semakin semangat dalam beraktivitas

c)

Mulut terasa getir jika tidak merokok

d)

Merusak saraf pusat, jantung dan paru-paru

61.

Dalam cabang olahraga atletik ada beberapa nomor lari yang dilombakan, sebutkan 2 nomor lari jarak pendek …

a)

100 dan 200 meter

b)

5000 meter

c)

400 dan 800 meter

d)

100 dan 1500 meter

62.

Pada perlombaan atletik nomor lari jarak pendek ada aba-abanya oleh juri, urutannya ialah ...

a)

bersedia, siap dan ya

b)

bersedia dan siap

c)

bersedia

d)

siap

63.

Hari ini kelas 6 melakukan latihan fisik kekuatan diantaranya pull up, sit up dan gerobak dorong, manfaat bermain gerobak dorong yaitu ...

a)

melatih kekuatan otot perut

b)

melatih kekuatan otot lengan

c)

melatih kekuatan otot kaki

d)

melatih kekuatan otot leher

64.

Ciri khas gerak keseimbangan adalah ….

a)

dilakukan dengan gerakan yang cepat

b)

membutuhkan keterampilan gerak kaki

c)

memusatkan berat badan pada salah satu titik tubuh

d)

melibatkan seluruh otot-otot besar tubuh

65.

Yang bukan termasuk olahraga air yaitu ….

a)

selam

b)

berenang

c)

polo air

d)

senam

Similar Resources on Wayground

BANK SOAL IPAS KELAS 6 BAB 3

63 questions

BANK SOAL IPAS KELAS 6 BAB 3

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Latihan soal sispres v2

60 questions

Latihan soal sispres v2

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

Pkn kelas 6

60 questions

Pkn kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

LAT SIC GEO 1

65 questions

LAT SIC GEO 1

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Peraturan Perjalanan

63 questions

Peraturan Perjalanan

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Kelas 6

70 questions

Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade