NEW
Font size
WorksheetsUAS Kls 9 (Sepak Bola, Bola Voli, Bola Basket)
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Dalam situasi serangan balik cepat, keputusan apa yang paling tepat dilakukan pemain sayap agar tim dapat mencetak peluang lebih besar?
Melebar untuk membuka ruang dan menerima umpan silang
Tetap berada di tengah dan menunggu bola
Berlari menuju penjaga gawang
Menahan bola dan memperlambat permainan
Ketika tim menghadapi pressing tinggi dari lawan, langkah strategis apa yang harus dilakukan gelandang?
Mencari ruang bebas dan memberi opsi umpan cepat
Menggiring bola terus ke depan
Mengirim bola panjang tanpa arah
Bertahan pasif di area sendiri
Jika bek tengah melihat lawan melakukan penetrasi cepat, keputusan defensif terbaik adalah…
Melakukan delay untuk memperlambat lawan
Langsung melakukan tekel keras
Meninggalkan posisinya dan maju ke depan
Membiarkan kiper mengatasi sendiri
Dalam pola 4-3-3, apa keputusan paling efektif untuk striker ketika gelandang melakukan overlap?
Menarik diri ke belakang untuk membuka ruang
Diam di posisi semula
Menutup pergerakan gelandang
Menunggu bola tanpa bergerak
Apa tindakan terbaik ketika menerima bola di area sempit dengan tiga pemain lawan menekan?
Melakukan passing satu sentuhan ke rekan terdekat
Menggiring bola melewati semua lawan
Menendang bola sembarangan
Menahan bola terlalu lama
Dalam situasi receive buruk, keputusan apa yang paling tepat dilakukan setter?
Memaksa bola quick
Mengalihkan bola ke open hitter
Memberi umpan back attack
Menyerang sendiri dengan tip
Jika blok lawan sangat kuat di tengah, apa strategi terbaik penyerang?
Memaksakan spike tengah
Mengarahkan bola ke daerah kosong sayap
Melompat lebih tinggi dari blok
Menyerang ke arah blok
Saat rotasi membuat libero berada jauh dari bola, siapa yang paling tepat mengambil passing pertama?
Middle blocker
Outside hitter
Setter
Opposite hitter
Ketika lawan melakukan servis jump float yang sulit dibaca, tindakan tim yang paling efektif adalah…
Mempersempit formasi receive
Memperlebar formasi receive
Mengurangi jumlah penerima
Tidak mengubah formasi
Untuk mematahkan ritme serangan cepat lawan, strategi blok yang tepat adalah…
Membuka ruang blok
Menggunakan blok baca (read block)
Menggunakan blok tunggal
Tidak melakukan blok
Dalam fast break 3 lawan 2, keputusan terbaik pemain pembawa bola adalah…
Menembak dari luar
Menggiring ke sisi sempit
Mengoper ke pemain bebas
Berbalik arah dan memperlambat
Ketika menghadapi pertahanan zone 2-3, strategi ofensif paling efektif adalah…
Menyerang dari sudut
Menggiring bola terus menerus
Mengisi celah tengah zona
Menunggu lawan bergerak dulu
Jika pemain bertahan melakukan double-team, tindakan paling tepat pemain yang ditekan adalah…
Menahan bola
Menembak langsung
Mengirim umpan cepat ke pemain bebas
Mundur ke belakang
Saat penyerang tinggi berada di low post, keputusan terbaik guard adalah…
Menembak tiga angka
Menggiring ke dalam
Mengumpan masuk ke post
Memberi umpan lambung jauh
Jika shot clock tersisa 5 detik, tindakan ofensif paling efektif adalah…
Mengatur ulang serangan
Menggiring bola ke tengah lapangan
Melakukan drive atau passing cepat
Menunggu screen
Untuk meningkatkan kecepatan sprint, penekanan latihan paling utama adalah pada…
Fleksibilitas
Irama langkah
Pernapasan
Kekuatan dorong otot tungkai
Ketika atlet lompat jauh kehilangan keseimbangan saat mendarat, fokus perbaikan teknik harus pada…
Sudut tolakan
Kecepatan awalan
Irama lari
Posisi badan saat di udara
Untuk mengoptimalkan performa lari jarak menengah, strategi balap yang efektif adalah…
Memimpin sejak awal
Menyimpan tenaga hingga akhir
Berlari tanpa ritme
Mengatur pace stabil sejak awal hingga akhir
Agar lemparan lembing mencapai jarak maksimal, atlet harus mengoptimalkan…
Putaran pergelangan tangan
Arah pandangan
Kecepatan lari awal
Sudut lempar sekitar 30–36°
Dalam nomor tolak peluru gaya O’Brien, faktor paling menentukan hasil tolakan adalah…
Posisi kaki
Lintasan gerak lengan
Jumlah putaran tubuh
Tolakan eksplosif ketika release
Pernyataan yang tepat tentang perbedaan teknik menggiring bola (dribbling) dan mengoper bola (passing) dalam permainan sepak bola adalah…
Dribbling adalah membawa bola dengan kaki saat bergerak; passing adalah mengirim bola ke rekan tim.
Dribbling adalah menendang bola ke gawang dari jauh; passing adalah menghentikan bola di tempat.
Dribbling hanya dilakukan dengan kepala; passing hanya dengan lutut.
Dribbling berarti menunggu bola diam; passing berarti menahan bola sendiri.
Fungsi utama passing bawah dalam permainan bola voli adalah…
Menerima servis atau serangan rendah dan mengarahkan bola ke pengumpan (setter).
Melakukan smash keras ke area lawan.
Melakukan blok di dekat net.
Melakukan servis atas dari garis belakang.
Alasan teknik footwork (pergerakan kaki) sangat penting dalam permainan badminton adalah…
Membantu pemain menjangkau shuttlecock dengan cepat dan efisien.
Membuat raket terasa lebih berat.
Mengecilkan ukuran lapangan saat bertanding.
Mengurangi kebutuhan pemain untuk bergerak.
Tiga kategori pertandingan dalam pencak silat adalah…
Tanding, tunggal, dan ganda.
Lari, lempar, dan lompat.
Serang, bertahan, dan kuncian.
Putaran, lompatan, dan pendaratan.
Yang dimaksud dengan chess pass dalam permainan bola basket, dan kapan teknik ini biasanya digunakan adalah…
Operan dua tangan dari dada untuk jarak pendek–menengah saat rekan bebas.
Operan satu tangan di atas kepala untuk lemparan sangat jauh.
Operan pantul yang ditujukan ke pemain lawan untuk merebut bola.
Operan dari belakang punggung saat bertahan di bawah ring.
