WorksheetsQuiz về Khởi động và Thể dục
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Động tác nào thường được thực hiện đầu tiên khi khởi động?
a)
Xoay khớp cổ tay
b)
Hít thở sâu
c)
Chạy nhanh
d)
Nhảy cao
2.
Khi chạy bền, cách thở đúng là:
a)
Hít bằng miệng, thở bằng mũi
b)
Hít và thở đều bằng miệng
c)
Hít bằng mũi, thở bằng miệng
d)
Nhịn thở để giữ sức
3.
Trong đội hình đội ngũ, khẩu lệnh “Dừng lại!” yêu cầu học sinh:
a)
Chạy nhanh hơn
b)
Dừng tại chỗ ngay lập tức
c)
Quay 180 độ
d)
Ngồi xuống
4.
Khi thực hiện động tác lườn, cần:
a)
Nghiêng người sang trái và phải
b)
Chạy vòng tròn
c)
Nhảy bật liên tục
d)
Nhảy dây
5.
Vì sao phải khởi động trước khi tập luyện?
a)
Để mệt hơn
b)
Để giảm tốc độ
c)
Để tránh chấn thương
d)
Để nghỉ ngơi
100 %
