WorksheetsАвтономды тіршілік ету және алғашқы көмек (13-сынып)
Total questions: 90
Worksheet time: 45mins
«Автономды тіршілік ету» ұғымы нені білдіреді?
Құтқарушылар қызметі
Адамның сыртқы көмексіз өз бетінше өмір сүру және қажеттіліктерін қамтамасыз ету қабілеті
Тек табиғатта серуендеу машығы
Медициналық көмек көрсету тәсілі
Спорттық дайындықтың бір түрі
Автономды тіршілік етудің негізгі элементтеріне не жатады?
Көлікті жүргізу және жөндеу
Қаруды пайдалану және аң аулау
Бағдарлау, су мен азық табу, баспана тұрғызу, алғашқы көмек көрсету
Туризм мен спорттық ойындар
Медициналық тексеру жүргізу
Автономды тіршілік етудің маңыздылығы неде?
Физикалық дайындықты арттырады
Жаңа спорт түрлерін меңгеруге көмектеседі
Тек әскери қызметке қажет
Төтенше жағдайда өмірді сақтап қалуға мүмкіндік береді
Құтқарушыларға тәуелді болуды үйретеді
«Алғашқы медициналық көмек» дегеніміз не?
Медициналық тексеру жүргізу
Тек дәрігер көрсететін көмек түрі
Медициналық қызмет келгенге дейін көрсетілетін шұғыл көмек
Науқасты ауруханаға жеткізу процесі
Жедел жәрдемнің ресми қызметі
Алғашқы көмектің басты мақсаты қандай?
Құжат толтыру
Жараны хирургиялық емдеу
Зардап шеккен адамның өмірін сақтау және жағдайын тұрақтандыру
Қан қысымын өлшеу
Науқастың диагнозын анықтау
Пәннің негізгі міндеттерінің бірі қандай?
Азық-түлік жинау
Туристік бағыттарды таңдау
Медициналық құралдар жасау
Төтенше жағдайда өзін-өзі ұстау дағдыларын қалыптастыру
Дене шынықтыру деңгейін анықтау
Автономды тіршілік ету білімдері қай салаларда маңызды?
Ауыл шаруашылығы
Бухгалтерия және қаржы
Төтенше жағдай қызметі, медицина, туризм, әскери іс
Тек студенттерге арналған пән
Мәдениет және өнер
Автономды тіршілік етудің басты мақсаты не?
Жеке рекорд орнату
Өмірді сақтау және қауіпсіздікті қамтамасыз ету
Туристік бағыттарды игеру
Мемлекеттік сынақ тапсыру
Спорттық нәтиже көрсету
Төтенше жағдай кезінде ең маңызды әрекет қандай?
Дереу жүгірту
Сабыр сақтау және жағдайды бағалау
Қатты айқайлау
Құтқарушыларды күтпей кету
Зардап шегушіні тастап кету
Алғашқы көмек көрсету барысында не істеу керек?
Науқастың киімін шешу
Тек дәрігер келгенін күту
Қоршағандарға тапсырма беру
Зақымданғанды тексеріп, көмек көрсету алгоритмін орындау
Дәрі-дәрмексіз ештеңе істемеу
Зақымдану түрлеріне не жатады?
Тек сыну жағдайлары
Жарақаттар, күйіктер, үсік шалу, улану
Жөтел, тұмау
Іш ауруы, аллергия
Терінің ашуы
Шұғыл жағдайлардың мысалдары қандай?
Тәбет жоғалту
Естен тану, қан кету, тыныстың тоқтауы
Ұйқысыздық
Жай шаршау
Салқын тию
Дәрі-дәрмексіз көмек көрсетуге не жатады?
Қан алу
Дәрі беру
Қатты қысыммен таңғыш салу
Жасанды тыныс алдыру, жүрекке массаж жасау
Қолдан дәрі жасау
Пән құрылымы неге бағытталған?
Тек лекциялар тыңдауға
Жарыстар ұйымдастыруға
Теориялық білім мен практикалық дағдыларды меңгертуге
Туристік сапарлар өткізуге
Медицина саласында жұмыс істеуге
Алғашқы медициналық көмектің принциптеріне не кіреді?
Күтуді ұйымдастыру
Жағдайды елемеу
Қауіпсіздік, жеделдік, тиімділік
Дәрігерге хабарлау
Тек құралдар қолдану
Құтқарушыларға бұл пән не үшін қажет?
Тек медициналық тәжірибе үшін
Құжат толтыру үшін
Зардап шеккендерге көмек көрсету және эвакуациялау үшін
Қаржы есептеу үшін
Медиаға сұхбат беру үшін
Медицина қызметкерлері үшін пәннің рөлі қандай?
Пациенттерді тіркеу
Күнделікті тексеріс
Жаттығу жасау
Шұғыл көмек көрсету дағдыларын жетілдіру
Құжат толтыру
Күнделікті өмірде алғашқы көмек қайда қажет болуы мүмкін?
Тек жұмыста
Жаттығу кезінде
Демалыста
Жол апаты, тұрмыстық жарақат, табиғи апат кезінде
Тек ауруханада
Пәннің студенттерге беретін басты нәтижесі қандай?
Физикалық шыдамдылықты арттыру
Жарыстарға қатысу
Төтенше жағдайларда дұрыс әрекет етуге үйрету
Құтқарушылармен жұмыс істеу
Турист болуға ынталандыру
Автономды тіршілік ету дағдылары неге үйретеді?
Экологиялық есеп жүргізуге
Қиын жағдайда өз өмірін және өзгелердің өмірін сақтауға
Жаңа технологияларды қолдануға
Медициналық құрал жасауға
Тек табиғатта серуендеуге
«Тіршілік ету психологиясы» ұғымы нені қамтиды?
Физикалық дайындықты бағалайды
Карта жасау тәсілдерін үйретеді
Медициналық көмек түрлерін анықтайды
Қорқыныш, дүрбелен және мотивация сияқты психикалық факторларды зерттейді
Қоршаған ортаны зерттейді
Экстремалды жағдайда қорқыныштың рөлі қандай?
Қорғаныс қабілетін төмендетеді
Байланысты үзіп жібереді
Сақ болуға және қауіптен аулақ болуға итермелейді
Әрекетсіздікке әкеледі
Стресті күшейтеді
Дүрбелен (паника) дегеніміз не?
Сабырлылық күйі
Ұйқысыздық жағдайы
Қауіп кезінде адамның ақылға қонымсыз, бақылаусыз әрекет ету күйі
Қуаныш сезімі
Физикалық шаршау
Мотивация нені білдіреді?
Психологиялық әлсіздік
Тыныс алу бұзғы
Мақсатқа жету мен тірі қалуға итермелейтін ішкі күш
Денсаулық жағдайы
Қорқыныштың бір түрі
Мотивацияны қалай сақтауға болады?
Барлығын елемеу арқылы
Эмоцияны басып тастау арқылы
Көмексіз әрекет ету арқылы
Үмітті үзбей, кіші жетістіктерге қуану арқылы
Қорқынышты арттыру арқылы
Стрестің бірінші сатысы қалай аталады?
Қарсыласу сатысы
Бейімделу кезеңі
Тыныштық кезеңі
Дабыл сатысы (мобилизация)
Қажу сатысы
Ганс Селье бойынша стресс неше сатыдан тұрады?
Бір сатыдан
Үш сатыдан: дабыл, қарсыласу, қажу
Төрт сатыдан
Екі сатыдан
Бес сатыдан
Қарсыласу сатысында не болады?
Қорқыныш күшейеді
Адам есінен танып қалады
Энергия толығымен жоғалады
Ағза стресс факторына бейімделеді
Қан айналым тоқтайды
Қажу сатысының нәтижесі қандай болуы мүмкін?
Көңілдің көтерілуі
Энергияның көбеюі
Ағзаның әлсіреуі және аурулардың пайда болуы
Физикалық шынығу
Қатты күлкі сезімі
Стрестің негізгі белгілеріне не жатады?
Дене температурасының төмендеуі
Қорқыныш, ашулану, ұйқының бұзылуы, зейіннің әлсіреуі
Көңілді болу
Аштық сезімінің күшеюі
Қан қысымының төмендеуі
Психологиялық дайындық не үшін қажет?
Медицина саласын дамыту үшін
Физикалық шыдамдылықты арттыру үшін
Энергия жинау үшін
Экстремалды жағдайда сабыр сақтап, дұрыс шешім қабылдау үшін
Қорғаныс құралдарын сынау үшін
Алдын ала модельдеу нені білдіреді?
Карта сызу
Құтқару техникасын сынау
Дене шынықтыру жаттығулары
Эмоцияны бақылау
Мүмкін төтенше жағдайларды ойша елестету және әрекет жоспарын құру
Позитивті ойлаудың маңызы неде?
Қорқынышты арттырады
Әлсіздік тудырады
Қиын жағдайда үміті сақтап, тұрақтылықты арттырады
Паника тудырады
Жауапсыздықты арттырады
Эмоционалды тұрақтылықты арттыру жаттығуларына не жатады?
Ұзақ ұйықтау
Қатты музыка тыңдау
Жүгіру және секіру
Қатты айқайлау
Тыныс алу, релаксация және медитация
Когнитивті өзін-өзі реттеу әдістеріне не кіреді?
Ашу арқылы әрекет ету
Эмоцияны басу
Жағдайды шынайы бағалау және шешімге бағытталу
Жағдайдан қашу
Проблеманы елемеу
Эмоционалды өзін-өзі көмек әдістері қандай?
Қатты қозғалыс жасау
Мәселені елемеу
Қатты ойлану
Тыныс алу, релаксация, өзін жұбату
Айқайлау және жылау
Мінез-құлықтық әдістер нені көздейді?
Проблеманы талдаусыз шешу
Қимылсыз қалу
Барлығын қашықтан бақылау
Психологқа бармау
Нақты мақсат қою және оған жету жоспарын жасау
Командалық жұмыс неге маңызды?
Кедергілер тудырады
Жеке нәтижеге кедергі болады
Өзаара көмек пен қолдау психологиялық тұрақтылықты арттырады
Қауіпсіздікті азайтады
Қиындықты күшейтеді
Өзін-өзі реттеудің негізгі мақсаты қандай?
Проблеманы мойындамау
Тыныштықта болу
Ұйықтап кету
Эмоцияны жасыру
Психологиялық тепе-теңдікті сақтау және әрекет қабілетін жоғалтпау
Психологиялық дайындықсыз адамның әрекеті қандай болуы мүмкін?
Сабырлы әрі ұйымдасқан
Тыныш және жоспарлы
Әдістемелі және жүйелі
Салқынқанды және есепті
Дүрбелен мен бейберекет қозғалысқа ұласуы мүмкін
Автономды тіршілік ету жағдайында судың маңызы неде?
Судың рөлі шамалы
Су тек табиғи фактор
Су тіршіліктің негізі және өмірді сақтау үшін қажет
Су тек гигиена үшін пайдаланылады
Су тек тамақ пісіруге қажет
Адам ағзасындағы судың рөлі қандай?
Жүйке жүйесін әлсіретеді
Қан айналымын тоқтатады
Тек энергия береді
Асқорыту жүйесін тежейді
Температураны реттейді және биохимиялық процестерге қатысады
Судың жетіспеушілігі қандай жағдайға әкеледі?
Ұйқының артуына
Дене қызуының көбеюіне
Жүрек соғысының баялауына
Қысымның көтерілуіне
Дегидратацияға, әлсіздікке және өлімге әкелуі мүмкін
Суға деген тәуліктік қажеттілік қандай?
10 литр
4–5 литр
0,5 литр
1 литр
Орташа есеппен 2–3 литр
Табиғаттағы су көздеріне не жатады?
Тек өзендер мен көлдер
Тек қар мен мұз
Жер үсті, жер асты, атмосфералық ылғал және өсімдіктер
Тек өсімдіктер
Тек атмосфералық бу
Жер үсті су көздеріне мысал келтіріңіз.
Жаңбыр
Мұздықтар
Бұттар мен шық
Тастардың су
Өзендер, көлдер, бұлақтар
Жер асты суларына не жатады?
Жаңбыр суы
Қар сулары
Шық пен тұман
Өсімдіктер
Құдықтар мен қайнар бұлақтар
Атмосфералық ылғал түрлеріне не кіреді?
Жел және дауыл
Тек мұз
Тек жаңбыр
Буға айналған ауа
Шық, тұман, жаңбыр, қар, мұз
Суды конденсация әдісімен қалай алуға болады?
Қарды еріту
Өсімдікті кесу
Жерді қазу
Суды таспен сүзу
Топырақтағы ылғалды күн жылуымен буландырып, пленка астына жинау
Жаңбыр суын жинаудың бір тәсілі қандай?
Қардан су алу
Суды сүзу
Өсімдік шырынын сығу
Суды қайнату
Қолда бар материалдармен ойысқа су жинау
Өсімдіктерден су алу әдісі қандай?
Жапырақтарды өртеу
Жапырақтарды кептіру
Тамырды уату
Тек түбірін қазу
Жапырақты бұтақты пакетке салып, конденсат жинау
Суды қайнатудың негізгі мақсаты не?
Дәмін жақсарту
Салқындату
Тұзын азайту
Буындатып сақтау
Микроорганизмдерді жою
Қайнату уақыты қандай болуы керек?
10 секунд
5 минут
10 минут
30 секунд
Кемінде 1 минут, биікте әр 1000 м сайын 1 минут қосу
Сүзу әдісі қалай жүзеге асырылады?
Химиялық қосу арқылы
Буландыру арқылы
Суды мұздату арқылы
Қайнату арқылы
Құм, көмір, мата сияқты қабаттардан өткізу арқылы
Химиялық өңдеуде қандай заттар қолданылады?
Сірке суы
Ас содасы
Газдалған су
Қант пен тұз
Йод және хлор таблеткалары
Суды сақтауға арналған ыдыстар қандай?
Ашық шелек
Қолмен ұстайтын пакет
Ағаш бөшке
Пластик пакет
Фляга, бөтелке, торсық
Суды сақтау кезінде неге мән беру қажет?
Ашық ауада қалдыру
Тікелей күн астында сақтау
Жылы және ашық жерде ұстау
Кемусіз сақтау
Суды таза, жабық және салқын жерде сақтау
Тазартылған суды не үшін қорғау қажет?
Бояу үшін
Қайта қыздыру үшін
Жаңа иіс беру үшін
Газдау үшін
Қайта ластанудан сақтау үшін
Автономды жағдайда суды қайдан табуға болады?
Тек ауа ылғалынан
Тек бұлақтардан
Тек қардан
Тек теңізден
Өзен, көл, жаңбыр, шық, өсімдіктерден
Суды тазартудың ең қарапайым және тиімді тәсілі қандай?
Сүзу
Тұндыру
Мұздату
Жарыққа қою
Қайнату
Автономды жағдайда азық-түлікпен қамтамасыз етудің негізгі мақсаты қандай?
Физикалық белсенділікті арттыру
Ағзаны энергиямен және қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету
Жануарларды қорғау
Тек дәмді тамақ жеу
Суды үнемдеу
Адам ағзасы үшін негізгі қоректік заттар қандай?
Шөп пен балдыр
Қант пен кофеин
Белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер және минералдар
Мұз және ауа
Тек су мен тұз
Калориясы жоғары азық түрлеріне не жатады?
Қайнаған су
Қарбыз
Жаңғақтар мен тұқымдар
Жапырақ
Қияр мен қызанақ
Өсімдік тектес азыққа не жатады?
Су мен қар
Балық және ет
Жәндіктер
Тұз
Жидектер, тамырлар, жапырақтар, жемістер
Улы өсімдіктердің негізгі белгісі қандай?
Жапырағының үлкендігі
Тәтті дәмі
Жарқын түсі
Ащы дәмі және жағымсыз иісі
Жұмсақ құрылымы
Жеуге жарамды өсімдіктерді қалай анықтауға болады?
Тікелей жеп көру
Қайнатып жеу
Суға тастау
Дәмін байқамай тұрып, сыртқы түрі мен иісіне қарап
Түнде тексеру
Жануар тектес азықтың маңызы неде?
Тек май көзі
Суды алмастырады
Витаминдердің көзі
Тек дәм береді
Энергия мен белоктың көзі
Қақпан түрлеріне не жатады?
Тек тор қолдану
Тастен жабу
Ілмекші, шуңқыры, құлап түсетін
Шелпен жабу
Суға салу
Балық аулаудың қарапайым құралдары қандай?
Пышақ пен шелек
Шүберек
Ағаш бұтақтары
Қармақ, найза, тор
Ағаш және тас
Жәндіктер мен құрттарды не үшін пайдалануға болады?
Су табуға
Жер қазуға
Желге қарсы тұруға
Тек от жағуға
Қосымша азық көзі ретінде
Ыдыссыз тамақ дайындаудың бір тәсілі қандай?
Пластик ыдыста пісіру
Күнге қою
Құрғақта кептіру
Мұз үстінде дайындау
Шоқта пісіру немесе күлге көму
Фольга немесе жапырақ не үшін пайдаланылады?
Суды сүзуге
Балық аулауға
Баспананы жабуға
Киім тігуге
Азықты отта булауға және пісіруге
Түтіндеу әдісі не үшін қолданылады?
От сөндіру үшін
Жел еткізбеу үшін
Ауаны тазарту үшін
Тамақ суыту үшін
Азықты кептіру және сақтау үшін
Шикілей жеуге болатын азық түрлері қандай?
Құрғақ шөп
Қар мен мұз
Жемістер, жидектер және кейбір өсімдік жапырақтары
Ет және балық
Топырақ
Гигиенаны сақтау не үшін қажет?
Күшті арттыру үшін
Көңіл көтеру үшін
Дәмді арттыру үшін
Қорқынышты азайту үшін
Аурулардың алдын алу үшін
Азық-түлікті ластанудан қорғау шаралары қандай?
Жерге көму
Ашықта қалдыру
Жануарларға беру
Суға тастау
Қолды таза ұстау және азықты жабық сақтау
Жануар етін өңдеудің басты ережесі қандай?
Тек тұздау
Шикілей жеу
Тек кептіру
Мұздату
Терісін сыдырып, ішек-қарнын тазалап, толық пісіру
Шикі және пісірілген азықты неге бөлек ұстау керек?
Қоректілігін арттыру үшін
Көлемін азайту үшін
Дәмін сақтау үшін
Кептіру үшін
Инфекция таралмауы үшін
Азықты сақтаудың қарапайым әдістері қандай?
Жерге көмусіз қалдыру
Қарға көму
Қайнату
Қар үстінде сақтау
Кептіру және түтіндеу
Автономды жағдайда азық табудың негізгі шарты қандай?
Тамақтан бас тарту
Тек су ішу
Жануарларды ұстамау
Барлық өсімдікті жеу
Қауіпсіз және құнарлы азық көздерін анықтау
Автономды тіршілік етуде уақытша баспананың басты мақсаты қандай?
Жануарларды қорқыту
Қоршаған ортаны әдемілеу
Тамақ дайындау
Қару сақтау
Адамды суықтан, желден және жаңбырдан қорғау
Баспана тұрғызуда бірінші кезекте не ескеріледі?
Түстік үйлесімі
Күннің шығу бағыты
Желдің күші
Ағаштың түрі
Орынның қауіпсіздігі мен жер бедері
Баспана салуға ең қолайлы орын қандай?
Ашық алаң
Ағын су жаны
Төмен сай мен батпақ
Тік жар қасы
Желден қорғалған, құрғақ және тегіс жер
Табиғи материалдардан баспана жасау кезінде не пайдаланылады?
Тек металл
Тас пен бетон
Желім мен пластик
Қағаз және полиэтилен
Ағаш, бұтақ, жапырақ, шөп, қар
«Шалаш» типті баспана қалай тұрғызылады?
Тек матамен жабылады
Таспен жабылады
Тік төртбұрыш түрінде
Қызғылт орда жасалады
Бір орталық бөренеге сүйенген бұтақтардан шатыр пішінде
«Жартылай жертеле» баспанасының ерекшелігі неде?
Жел өтінде орналасады
Бір бөлігі жерге қазылады, үсті бұтақ және шөппен жабылады
Су жиналатын ойысқа салынады
Тас қабырғалы
Толық ашық болады
Қар баспанасының басты артықшылығы қандай?
Суды ерітеді
Күн сәулесін өткізеді
Қатты жел шығарады
Өртке төзімді
Жылуды жақсы ұстайды және желден қорғайды
Қардан жасалған баспананың бір түрі қалай аталады?
Қар шатыр
Шалаш
Иглу
Қамыс үй
Таңбалы үй
Баспана тұрғызу кезінде жылуды сақтау үшін не істеу қажет?
Суды ішіне толтыру
Жел кіретін тесік қалдыру
Ішін құрғақ материалмен қаптап, жылу оқшаулау жасау
Жермен тегістеу
Ашық қалдыру
Жылуды сақтау үшін қандай табиғи материалдар қолайлы?
Пластик пен әйнек
Су және саз
Мұз және қар
Тас және металл
Құрғақ шөп, мүк, жапырақ
