wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Жүзу 210-230

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Дене дайындығымен шешілетін міндеттер (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Салмақты азайту

b)

Ағзаның жан-жақты дамыту

c)

Жүзушіні сауықтыру

d)

Жігерлік деңгейін жоғарлататын дайындық

e)

Бұлшық ет массасын жоғарлату

2.

Етпеттеп кроль тәсілінің мінездемесі (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Аяқтың алма кезек жұмысы

b)

Дене қалпының тігінен орналасуы

c)

Бір уақытта қолдың есуі

d)

Қолдың алма кезек жұмысы

e)

Үлкен бұрышпен есу

3.

Оқу бағдарламасын анықтайтын факторлар (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Сабақ өтудің қолайлы жағдайлары

b)

Оқу бағдарламасының мақсатары және міндеттері

c)

Бағдарламаның ұзақтығы

d)

Су температурасы

e)

Жаттығушылардың контингенті

4.

Жүзуге қандай жағдайлар кедергі жасайды? (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жүкпен жүзу

b)

Арнайы қолға арналған күрекшелер

c)

Киіммен жүзу

d)

Суық суда жүзу

e)

Жарғақ табанмен жүзу

5.

Сүңгу алдында дем алу жаттығулары қандай мақсатпен жасалынады? (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Қысымды көтеру үшін

b)

Көмірқышқыл газды шығару және оттекпен қанығу мақсатпен

c)

Оттекпен қанығу мақсатымен

d)

Көмірқышқыл газды шығару мақсатымен

e)

Денені суыту мақсатымен

6.

Мандат комиссиясына ұсынылатын құжаттар (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Қатысушының паспорты немесе төл құжаты

b)

Классификациялық кітапша

c)

Атаулы карточка

d)

Аты жөні мәлімдемесі

e)

Техникалық сұраным

7.

Жарыс алдында секретариатқа ұсынылатын құжаттар (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Техникалық сұраным

b)

Қатышулардың карточкалары

c)

Классификация кітапшасы

d)

Спортшының жеке бас куәлігі

e)

Сұранымдар және паспорттар

8.

Жарысты өткізу мерзімін анықтайтын не (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Директор бұйрығы

b)

Спорттық күнтүзбе

c)

Спорттық күнтүзбе және жарыс өткізу ережесі

d)

Еске алу даталарына арналған жарыстар

e)

Жарысты өткізу ережесі

9.

Тез және сапалы үйренуге ең қолайлы жас (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

5 – 7 жас

b)

7 – 12 жас

c)

8 - 9 жас

d)

7 – 8 жас

e)

9 - 10 жас

10.

Спорттық күнтүзбе мынадай ақпараттарды береді (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Тәрбие жұмысы

b)

Төрешілер

c)

Қатысушы командалар

d)

Өткізу мерзімі

e)

Өткізілетін орын

11.

Жарысқа қатысуға атаулы сұранысты растайтын орын (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жаттықтырушы

b)

Мекеме басшысы және дәрігер

c)

Жаттықтырушы және дәрігер

d)

Мекеме басшысы

e)

Дәрігер

12.

Жарысқа қатысушыны жарыстан шегеруге құқы бар адам (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Мандаттық комиссия

b)

Бас хатшы

c)

Хатшы

d)

Жарысты өткізетін ұйым

e)

Бас төреші

13.

Құжаттарды тексеретін және команданы жарысқа жіберетін ұйым (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Бас төреші

b)

Рефери

c)

Төрешілер алқасы

d)

Бас хатшы

e)

Дәрігер

14.

Бұлшық ет тартылуы не себептен болады (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Артық күш жұмысаудан

b)

Жаурағандықтан

c)

Эмоционалды шаршаудан

d)

Үлкен жылдамдықтан

e)

Тым көп жүкткемеден

15.

Сүңгу қай кезде қолданылады (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Суға батып бара жатқан адамды құтқарған кезде

b)

Түрлі заттарды су түбінен шығару кезінде

c)

Су асты жұмыстарда

d)

Әскери әрекеттер жүргізілген кезінде

e)

Су копсайыс спорт түрінде

16.

Сүңгуге жаттпайтындар (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Заттарға сүңгу

b)

Максималды тереңдікке сүңгу

c)

Баттерфляй

d)

Австралиялық кроль

e)

Демсіз жүзу

17.

Қандай факторлар сүңгішіге әсер етеді? (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Гипоксия

b)

Тыныс алмау

c)

Су қысымы және тыныс алмау

d)

Оттегінің жетіспеуі

e)

Су қысымы

18.

Сүңгу кезіндегі дем сақтаудың ағзаға әсері (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Оттектің жеттіспеуі

b)

Бас айналу

c)

Күшену және оттектің жеттіспеуі

d)

Күшену

e)

Жабырқаңқы көңіл

19.

Батқан адамға жасанды дем берудің тиімді түрі (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Шеффер түрі

b)

Ауыздан мұрынға дем беру

c)

Ауыздан ауызға дем беру тәсілі

d)

Ауыздан ауызға, ауыздан мұрынға дем беру

e)

Сильверстр Броштың дем беру түрі

20.

Жүрекке сырттай ұқалау жасағанда кеудеге басым қандай ретпен жасалынада (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

минутына 70 рет

b)

минутына 15 рет

c)

минутына 60 рет

d)

минутына 20 рет

e)

минутына 50 рет

Similar Resources on Wayground

тест5

20 questions

тест5

quiz

Worksheet

•

University

akt🖥️

15 questions

akt🖥️

quiz

Worksheet

•

University

python

16 questions

python

quiz

Worksheet

•

University

АКТ 1508-23 (4-топша)

15 questions

АКТ 1508-23 (4-топша)

quiz

Worksheet

•

University

Инклюзивті білім

15 questions

Инклюзивті білім

quiz

Worksheet

•

University

144_166

22 questions

144_166

quiz

Worksheet

•

University

Тармақталған алгоритм

20 questions

Тармақталған алгоритм

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

Икт 16 вопросов

16 questions

Икт 16 вопросов

quiz

Worksheet

•

University