wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Pilihan Ganda Olahraga dan Atletik

Total questions: 40

Worksheet time: 3hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Dalam atletik ada berbagai macam bentuk permainan seperti berlari, melempar, dan melompat. Dalam hal ini atletik merupakan induk semua cabang ...

a)

Olahraga

b)

Permainan

c)

Senam

d)

Bela diri

2.

dalam perlombaan lari estafet jefferson sebagai pelari pertama, ferdinan kedua, fikri pelari ketiga, dan fatih keempat. Pada lari estafet jefferson menggunakan start________

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

bertumpu

3.

Zona pengambilan tongkat pada lari estafet berjarak...

a)

10 meter

b)

20 meter

c)

50 meter

d)

100 meter

4.

Avander sedang melakukan olahraga atletik lompat jauh di pasir pos satpam. Sikap saat mendarat yang yang benar dilakukan avander adalah...

a)

Berdiri

b)

Jongkok

c)

berbaring

d)

tengkurap

5.

Melempar termasuk olahraga...

a)

Atletik

b)

Senam

c)

bela diri

d)

permainan

6.

Lompat tali berguna untuk melatih...

a)

kekuatan otot kaki

b)

kekuatan otot tangan

c)

kelentukan tubuh

d)

daya tahan tubuh

7.

Sikap awal gerakan melempar yaitu kaki berada di...

a)

depan

b)

belakang

c)

samping kanan

d)

samping kiri

8.

Gerakan melempar untuk melatih otot...

a)

tangan

b)

kaki

c)

leher

d)

pinggul

9.

siswa kelas 5 sedang melakukan praktek dribling di lapangan dengan guru olahraga. Sebelum melakukan olahraga untuk menghindari cedera yang berlebihan kita harus...

a)

pemanasan

b)

jalan

c)

pendinginan

d)

lari

10.

Setelah melakukan olahraga kita harus...

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

lari

d)

jalan

11.

Cabang olahraga ada berbagai macam dari bola besar, bola kecil, dan atletik. Berikut ini yang termasuk permainan bola besar adalah...

a)

bola tangan

b)

bola voli

c)

kasti

d)

bulu tangkis

12.

Tim yang memenangkan pertandingan sepak bola adalah...

a)

tim yang paling banyak kartu merah

b)

tim yang paling banyak kartu kuning

c)

tim yang paling banyak memasukkan bola

d)

tim yang paling banyak kemasukan bola

13.

Keterampilan yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola adalah

a)

menggiring bola

b)

membakar bola

c)

memukul bola

d)

melempar bola

14.

Passing bawah yang benar dilakukan dengan menyambut bola secara tepat pada..

a)

jari-jari tangan

b)

jari-jari kaki

c)

bagian atas pergelangan tangan

d)

bagian telapak tangan

15.

dalam permainan sepak bola terbagi menjadi 2 tim yang berada dilapangan. Jumlah pemain dalam 1 tim sepak bola adalah...

a)

9 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

16.

Pukulan pertama dalam memulai permainan voli disebut...

a)

operan

b)

smash

c)

servis

d)

loncat

17.

Rama membawa bola sambil memantulkannya ke lantai dalam bola basket. Gerakan yang dilakukan rama disebut...

a)

passing

b)

drible

c)

pivot

d)

shooting

18.

Sebelum bermain bola voli, terlebih dahulu harus menguasai...

a)

lari

b)

jalan

c)

passing

d)

duduk

19.

Menggiring bola pada permainan bola basket dengan cara...

a)

memantul-mantulkan bola ke lantai

b)

melempar bola ke lantai

c)

memukul bola ke lantai

d)

menghadang bola

20.

Menendang dengan.....akan menghasilkan tendangan yang sangat keras dan jalan nya bola akan lurus

a)

punggung kaki

b)

menekuk tubuh bagian bawah

c)

berlari di tempat

d)

memutar lengan

21.

Dalam permainan basket, lemparan...akan menghasilkan operan sangat jauh

a)

overhead pass

b)

bounce pass

c)

chest pass

d)

lay up

22.

Tugas kiper dalam permainan sepak bola adalah...

a)

memukul bola

b)

menjaga gawang

c)

wasit

d)

berlari

23.

Saat pemain melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, kedua tangan harus...

a)

direntangkan

b)

rapat

c)

terbuka

d)

ke atas

24.

Tahun berapakah PSSI dibentuk....

a)

1945

b)

2003

c)

2025

d)

1930

25.

Dalam permainan sepak bola, apabila bola masuk ke dalam gawang disebut...

a)

tendangan sudut

b)

lemparan ke dalam

c)

gol

d)

pinalti

26.

Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan awal yang disebut...

a)

corner kick

b)

throw-in

c)

kick off

d)

pinalty

27.

Induk olahraga sepak bola dunia adalah...

a)

FIFA

b)

NBA

c)

PSSI

d)

PBSI

28.

Permainan bola voli dimulai dengan melakukan....

a)

passing

b)

servis

c)

smes

d)

block

29.

Teknik mengoper bola kepada teman dalam permainan bola voli disebut...

a)

servis

b)

smes

c)

passing

d)

block

30.

Time out dalam permainan bola basket adalah...

a)

ganti pemain

b)

tukar lapangan

c)

jeda istirahat

d)

habis waktu

31.

Permainan kasti dilakukan secara...

a)

perorangan

b)

ganda campuran

c)

beregu

d)

berpasangan

32.

Teknik dasar dalam permainan kasti adalah...

a)

memukul bola

b)

menendang bola

c)

cara bernapas

d)

cara meloncat

33.

Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah...

a)

berlari

b)

melempar

c)

menangkap

d)

meliuk

34.

Arah bola hasil lemparan melambung adalah...

a)

ke atas

b)

ke bawah

c)

ke samping

d)

mendatar

35.

Cara menghindar dari lemparan bola saat bermain kasti yaitu...

a)

berjalan lurus

b)

berlari pelan

c)

berlari dengan variasi

d)

berjalan cepat

36.

Jumlah pos dalam permainan kasti berjumlah...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

37.

Lapangan kasti berbentuk...

a)

persegi panjang

b)

segi lima

c)

kotak

d)

lingkaran

38.

Pemukul dalam permainan kasti diberikan kesempatan memukul sebanyak....

a)

dua kali

b)

tiga kali

c)

empat kali

d)

lima kali

39.

Yang termasuk teknik memukul bola dalam permainan kasti adalah...

a)

atas

b)

miring

c)

condong

d)

tegap

40.

Peralatan yang digunakan dalam permainan bola kasti adalah....

a)

bola

b)

pemukul

c)

bola dan pemukul

d)

kayu