WorksheetsQuiz despre Sănătate
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Care este cel mai bun mod de a menține o sănătate bună conform mitului #1?
Consumul exclusiv de suplimente de vitamine.
Adoptarea unei diete echilibrate, activitate fizică regulată, somn suficient și reducerea stresului.
Evitarea completă a alimentelor bogate în grăsimi.
Consumul de vitamine organice în locul celor sintetice.
Ce procent din calorii provine din grăsimi într-un produs etichetat „95% fără grăsimi” conform faptului #2?
5%.
30%-60%.
54%.
95%.
Ce efecte pot avea dozele mari de vitamine și minerale asupra sănătății?
Îmbunătățirea sănătății generale.
Creșterea nivelului de energie.
Efecte toxice, inclusiv afectarea ficatului, rinichilor și nervilor.
Reducerea stresului.
De ce „vitaminele naturale” nu sunt neapărat mai bune decât cele „sintetice”?
Vitaminele naturale sunt mai ieftine.
Corpul nu poate face diferența între ele.
Vitaminele sintetice sunt mai eficiente.
Vitaminele naturale conțin mai multe minerale.
Ce înseamnă eticheta „5% grăsime” pe un produs alimentar?
5% din calorii provin din grăsimi.
5% din greutatea totală a produsului este grăsime.
Produsul nu conține grăsimi.
95% din calorii provin din grăsimi.
Care este adevărul despre produsele cumpărate din magazinele de sănătate?
Produsele din magazinele de sănătate sunt întotdeauna mai sănătoase decât cele din supermarketuri.
Produsele din magazinele de sănătate sunt mai ieftine și mai nutritive.
Produsele din magazinele de sănătate pot conține conservanți, aditivi și grăsimi saturate.
Produsele din magazinele de sănătate nu conțin colesterol.
Ce înseamnă termenul „all natural” pe etichetele produselor?
Produsul este complet organic și fără aditivi.
Termenul „all natural” nu are o semnificație legală.
Produsul este garantat să fie sănătos.
Produsul nu conține grăsimi saturate.
De ce mierea nu este considerată mai bună decât zahărul?
Mierea conține mai multe calorii decât zahărul.
Mierea are o compoziție chimică complet diferită de zahăr.
Mierea conține minerale în cantități semnificative.
Mierea este mai puțin dulce decât zahărul.
Ce trebuie să verificăm pe etichetele produselor „fără colesterol”?
Cantitatea de zahăr din produs.
Prezența grăsimilor saturate sau trans.
Originea ingredientelor.
Conținutul de minerale.
Care este impactul grăsimilor saturate și trans asupra nivelului de colesterol din sânge?
Grăsimile saturate și trans reduc nivelul de colesterol din sânge.
Grăsimile saturate și trans cresc nivelul de colesterol din sânge mai mult decât colesterolul alimentar.
Grăsimile saturate și trans nu au niciun efect asupra nivelului de colesterol.
Grăsimile saturate și trans sunt mai sănătoase decât alte tipuri de grăsimi.
