Font size
WorksheetsADM examen II
Total questions: 85
Worksheet time: 43mins
¿Qué sistema tiende a aumentar notablemente la grasa del tronco durante la edad adulta?
Sistema esquelético
Sistema adiposo
Sistema muscular
Sistema endocrino
¿Qué afirmación sobre el desarrollo muscular es correcta?
En la edad adulta el músculo deja de remodelarse
El crecimiento postnatal es principalmente por hipertrofia
Las diferencias entre sexos no aparecen hasta los 30 años
El crecimiento prenatal es principalmente por hipertrofia
¿Qué hormona acelera el cierre de las placas epifisarias y favorece la acumulación de grasa?
Hormona del crecimiento
Insulina
Adrenalina
Estrógenos
Los huesos continúan creciendo en longitud durante toda la vida.
Solo con ejercicio intenso
Verdadero
Falso
Depende del sexo
El tejido subcutáneo aumenta entre los 6–7 y los 12–13 años en niños y niñas.
Solo en niñas
Falso
Verdadero
Solo en niños
La pérdida de masa muscular es mínima hasta aproximadamente los 50 años.
Solo en atletas
Solo con dieta alta en proteína
Falso
Verdadero
Los factores extrínsecos no tienen influencia en el desarrollo de los sistemas corporales.
Verdadero
Solo en la vejez
Falso
Solo en la infancia
Sobre la integración visual-cinestésica, ¿qué enunciado es correcto?
Los niños de 5 años reconocen formas solo con las manos
Se completa totalmente antes de los 4 años
La mejora es gradual y depende de manipular objetos
Esta habilidad no depende de edad ni práctica
En la percepción intermodal unificada, ¿qué es un “amodal invariant”?
Un objeto que solo se puede ver, no oír
Un patrón percibido solo con un sentido
Una propiedad del ambiente consistente entre modalidades
Un sonido que los niños no distinguen
¿A qué edad se desarrolla una agudeza visual del 100%?
A los 14 años
A los 10 años
A los 6 años
A los 5 años
La capacitat V-A depèn només de la percepció amodal i no de l’ordre de presentació.
cierto
falso
-
-
Según los estudios de locomoción autoproducida (Held & Hein), ¿qué gatito desarrollaba percepción normal del entorno?
Se movía pasivamente en góndola
Podía moverse activamente
Sin exposición sensorial alguna
Expuesto solo a estímulos auditivos
¿Cuál afirmación es coherente con el concepto de affordance?
Dependen de entorno y capacidades
Dependen solo del objeto
Todos tienen iguales posibilidades
Surgen solo desde adolescencia
Durante la infancia, ¿qué cambio habitual ocurre en el desarrollo del equilibrio?
De visión a confiar en información cinestésica
El equilibrio se mantiene estable
Se reduce el uso vestibular
El control postural empeora progresivamente
L’experiència locomotora té més influència que l’edat biològica en la resposta dels nadons davant les altures.
cierto
falso
-
-
Segons Piaget, l’acció i la percepció estan perfectament coordinades des del naixement.
falso
cierto
A la gent gran, els canvis en els receptors sensorials i la pèrdua de força poden reduir la capacitat d’equilibri.
cierto
falso
-
-
¿Qué característica es esencial en un clima motivacional de dominio?
Habilidades solo tras instrucciones directas y específicas
Actividades rígidas e iguales para medir el progreso en todos
La relación esfuerzo–resultado es central y el alumno disfruta de autonomía
El instructor fija orden, ritmo y tiempos en todas las tareas
¿Qué atribución del éxito es más típica en niños con alta autoestima física?
No pueden explicar el motivo de su éxito
Atribuyen el éxito a factores internos, estables y controlables
Atribuyen el éxito a factores externos e inestables
Atribuyen el éxito a la suerte
¿Qué conducta es habitual en niños que subestiman sus habilidades físicas?
Evitan participar en actividades físicas
Eligen tareas muy desafiantes
Muestran alta motivación intrínseca
Atribuyen resultados principalmente a su talento
Observa el diagrama sobre experto y novato en toma de decisiones deportivas. ¿Cuál afirmación describe mejor una diferencia clave en su procesamiento cognitivo?
El experto reacciona a eventos, el novato los predice antes
El experto estructura su conocimiento como un archivo organizado
El novato organiza el conocimiento según el objetivo final
El novato reconoce patrones más rápido que el experto
En un estudio con niños jugadores de baloncesto, ¿qué resultado principal se observó al final de la temporada?
Mejoras en decisiones y conocimiento sin gran mejora física
Expertos fueron los únicos capaces de responder entrevistas situacionales
Mejoras solo en expertos en decisiones y conocimiento
Mejoras significativas en habilidades físicas en ambos grupos
Según la hoja sobre VO2 máx., ¿qué factor explica la poca mejora del VO2 máx. en niños?
Metodología de evaluación muy limitada
Alta masa muscular en edades tempranas
Respuestas hormonales más maduras en infancia
Poca intensidad habitual en el entrenamiento
¿En qué etapa se observan mayores mejoras de capacidad anaeróbica con el entrenamiento?
Infancia con mínimas adaptaciones rápidas
Adultez tardía con mejoras discretas
Adolescencia con progresos moderados
Adultez temprana con ganancias más altas
¿Qué estrategia es más eficaz para revertir la pérdida de fuerza con la edad?
Entrenar fuerza con trabajo excéntrico regular
Aumentar proteína un cincuenta por ciento
Reducir carga para evitar lesiones crónicas
Solo ejercicios aeróbicos moderados frecuentes
¿Cuál afirmación describe mejor el patrón típico de pérdida de fuerza en la adultez media y avanzada?
Disminuye gradual entre veinte y treinta y acelera con edad
Se mantiene estable hasta los cincuenta y luego cae brusco
Solo se vuelve significativa después de los ochenta años
Es constante toda la adultez con diez por ciento por década
¿Cuál tipo de estiramiento produce mejoras más permanentes en el rango de movimiento?
Dinámicos antes de actividades físicas
Estáticos mantenidos de forma regular
PNF exclusivamente en adolescentes
Balísticos de alta velocidad controlada
En jóvenes, el exceso de grasa puede implicar...
Todas las anteriores aplican
Riesgos para la salud aislados
Limitación estructural leve
Limitación motora relevante
¿Qué explican las constricciones dentro de una actividad motora?
Únicamente las normas del juego
Las causas que influyen en el movimiento
Solo la intensidad del esfuerzo
Exclusivamente el clima y la temperatura
¿Qué tipo de constricción es más fácil de modificar para facilitar el aprendizaje?
Las de la tarea específica
Ninguna puede modificarse
Las ambientales del espacio
Las individuales del participante
¿Qué ejemplo corresponde a una constricción ambiental?
La temperatura del espacio
La edad del participante
La fuerza muscular máxima
El objetivo del movimiento
Según el modelo, el cerebro decide sobre el movimiento basándose en...
Exclusivamente el material usado
Una única causa principal
La combinación de varias constricciones
Solo la intensidad del esfuerzo
Les persones grans necessiten més llum en entorns febles.
cierto
falso
-
-
Als 9 anys es poden integrar les parts i el tot en la imatge total.
cierto
falso
-
-
Als 40 anys es redueix un terç la quantitat de llum que arriba a la retina.
falso
cierto
-
-
El moviment no té cap influència en el desenvolupament de la percepció.
cierto
falso
-
-
Quin dels següents agents es considera més influent en la socialització primerenca cap a l'activitat física?
familia
entrenador
compañeros
medios de comunicación
Què són les restriccions socioculturals segons el text?
Factors genètics que determinen el desenvolupament motor
Estereotips, actituds i normes que influeixen en l'activitat física
Limitacions fisiològiques de l'individu
Regles dels esports organitzats
Quin efecte pot tenir una experiència negativa en educació física?
Augmentar l'interès per l'esport
Afavorir la participació a llarg termini
Generar aversió a l'activitat física en la vida adulta
no tiene impacto
Quina funció tenen els parells en la socialització esportiva?
Només corregeixen tècnica
Determinen el tipus d'entrenament
Poden reforçar o contradir la influència familiar
Substitueixen completament als entrenadors
Quin dels següents factors es considera un agent socialitzador primari en el desenvolupament motor?
Família, companys, professors
Companys, entrenadors i professors
C) Professors i entrenadors
D) Família, companys, professors i entrenadors
La socialització en l'esport està influenciada únicament pels factors biològics del nen.
cierto
falso
Les joguines poden actuar com a restriccions socioculturals que influeixen en el desenvolupament motor i les preferències d'activitat física.
cierto
falso
Els entrenadors i mestres són els agents més citats com la principal influència en la participació esportiva infantil.
falso
verdadero
4. Els companys influeixen únicament en la infància, no en l'adolescència.
cierto
falso
1. Quin dels següents motius és més freqüent en l’abandonament esportiu juvenil?
La major part de joves abandona l’esport per conflictes amb l’entrenador i manca de temps de joc.
Les experiències negatives són freqüents i expliquen la majoria dels casos d’abandonament esportiu.
L’abandonament sovint respon a interessos canviants i no necessàriament a vivències negatives.
La lesió i el cost econòmic són els factors principals en gairebé tots els abandonaments.
Quina característica és essencial en l’estil de motivació “clima motivacional de domini"
L’instructor estableix l’ordre, el ritme i el temps de pràctica en totes les tasques.
La relació entre esforç i resultat és central i l’alumne gaudeix d’altes dosis d’autonomia.
Les activitats són rígides i iguals per a tots els infants per tal de mesurar el progrés.
Els alumnes només poden practicar les habilitats després de rebre instruccions directes.
Quina característica és més típica dels infants amb alta autoestima física pel que fa a les atribucions d’èxit?
a) Atribueixen l’èxit a la sort
b) Atribueixen l’èxit a factors externs i inestables
c) Atribueixen l’èxit a factors interns, estables i controlables
d) No són capaços d’explicar el motiu del seu èxit
Quin dels següents comportaments és habitual en infants que subestimen les seves habilitats físiques?
a) Trien tasques molt desafiadores
b) Mostren alta motivació intrínseca
c) Atribueixen els resultats principalment al seu talent
d) Eviten la participació en activitats físiques
Les persones amb alta autoestima acostumen a atribuir l’èxit a factors interns i controlables, com l’esforç o l’habilitat
cierto
falso
Els elogis generals sempre augmenten l’autoestima i milloren el seu rendiment.
cierto
falso
Els factors que reflecteixen la participació en l'exercici en adults són els incentius personals, les perspectives d’un mateix i les opcions percebudes
cierto
falso
Els ancians acostumen a fer esport per tenir una millor imatge corporal.
cierto
falso
1. Segons el text, quin és un dels tres motius principals pels quals l'augment del coneixement en una activitat millora el rendiment?
- A. Augmenta la força física i la velocitat de reacció.
- B. Redueix la quantitat d'atenció conscient necessària per fer algunes tasques.
- C. Facilita la transició de novell a expert en qualsevol àmbit.
- D. Permet un ús exclusiu del coneixement declaratiu sobre l'estratègic.
1. Quin dels següents és un exemple de Coneixement Estratègic, segons la definició del capítol?
- A. Saber les dimensions exactes d'un camp de futbol. (Factual)
- B. Saber com executar correctament un llançament lliure al bàsquet. (Processal)
- C. L'habilitat de saber quan i on aplicar l'estratègia del give-and-go en diferents esports.
- D. La memòria muscular necessària per fer una pirueta de ball.
1. Quina de les següents afirmacions il·lustra una diferència clau en el processament cognitiu entre un expert i un novell en un esport?
- A. El novell pot reconèixer patrons més ràpidament que l'expert.
- B. L'expert reacciona als esdeveniments, mentre que el novell els prediu
- C. El novell tendeix a organitzar el coneixement en relació amb l'objectiu final del joc.
- D. L'expert organitza el seu coneixement de manera estructurada (com un arxiu), mentre que el novell el té desorganitzat.
1. Segons l'estudi de French i Thomas (1987) sobre nens jugadors de bàsquet (experts i novells) durant una temporada, quin va ser el resultat principal observat?
- A. Tant els experts com els novells van millorar significativament en les seves habilitats físiques (llançaments, esmaixades) al final de la temporada.
- B. Els experts van millorar en les seves decisions de joc i coneixement, però els novells no van fer cap progrés significatiu en cap dels dos àmbits.- B. Els experts van millorar en les seves decisions de joc i coneixement, però els novells no van fer cap progrés significatiu en cap dels dos àmbits.
- Tant els experts com els novells van millorar en les seves decisions de joc i puntuacions de coneixement, sense que hi hagués una millora significativa en l'habilitat física.
Els jugadors experts van ser els únics que van ser capaços de donar respostes a les entrevistes dependents de l'acció dels oponents.
El aumento del conocimiento en un deporte específico implica una mayor velocidad y precisión de respuesta pero no afecta al proceso de toma de decisiones
falso
cierto
Los adultos entrenados también presentan disminuciones reseñables en la velocidad de decisión pero no en el tiempo de movimiento
cierto
falso
El temps de reacció simple millora sobretot perquè els nervis condueixen els senyals més ràpid a mesura que el nen creix
cierto
falso
En el temps de reacció de selecció, l’infant ha d’inhibir respostes incorrectes i respondre només quan apareix l’estímul adequat
cierto
falso
1. Quins factors expliquen la poca millora del VO₂ màx. en infants?
● a) Poca intensitat en l’entrenament
● Respostes hormonals més madures
Alta massa muscular
Metodologia limitada
Quins d'aquests efectes no es presenta a l’entrenament en adolescents post-pubertat?
Augment del volum cardíac
● Disminució del volum sanguini
Augment del VO₂ màx. del 15% o més
illores dobles amb força + resistència
A quina etapa hi han mes millores de capacitat anaerobica?
infancia
adolescencia
● c) adultesa (20-30)
vejez
Els infants presenten una millora molt reduïda del VO₂ màx. amb l’entrenament aeròbic.
cierto
falso
Els adolescents responen a l’entrenament aeròbic igual que els adults, amb millores clares en volum cardíac i VO₂ màx.
cierto
falso
L’entrenament previ en la joventut garanteix una bona resistència a l’edat adulta encara que no es mantingui l’activitat.
cierto
falso
Segons la recerca recent (2024–25), quin factor és clau per revertir la pèrdua de força a la vellesa?
Augmentar el consum de proteïna un 50 %
Entrenar força regularment, especialment amb treball excèntric
Fer només exercicis aeròbics moderats
Reduir la càrrega per evitar lesions
Quina és la idea central que defensa la presentació?
La força es perd inevitablement amb l’edat.
Només els esportistes professionals poden mantenir la força
L'etrenament pot revertir la pèrdua de força i millorar la salut global
L’edat biològica no pot canviar amb l’activitat física.
La teoria clàssica considerava que la força disminuïa de manera automàtica a partir dels 30 anys.
cierto
falso
L’entrenament de força en persones grans està contraindicat perquè pot ser perillós.
falso
cierto
Els estudis han demostrat que els nois tenen un avantatge mitjà en força respecte a les noies, principalment a les cames i el tronc, a causa del creixement diferencial de la massa muscular durant l'adolescència.
cierto
falso
Els estiraments dinàmics són més efectius que els estàtics per millorar el rang de moviment a llarg termini.
cierto
falso
La composició corporal es manté equilibrant les calories consumides i la despesa energètica
cierto
falso
El teixit gras en els nens augmenta durant els 6 primers mesos de naixement, en l’adolescència primerenca (10-13 anys) i en l’adolescència tardia (17-21 anys)
cierto
falso
Un cos amb baixa massa grassa i altamassa magra ha d’exercir més força per moure’s
cierto
falso
L’besitat incrementa el risc de patir mamalties de les artèries, diabetis i hipertensió
cierto
falso
Què expliquen els constrenyiments dins d’una activitat motriu?
Només les normes del joc
Les causes que influeixen en l’execució del moviment
Exclusivament el clima i la temperatura
2. Quin tipus de constrenyiment és més fàcil de modificar per facilitar l’aprenentatge?
los ambientales
los individuales
los de la tarea
3. Quin exemple correspon a un constrenyiment ambiental?
A) L’objectiu del moviment
A) La temperatura de l’espai
A) L’edat del participant
4. Segons el model, el cervell pren decisions sobre el moviment basant-se en…
A) Una única causa principal
A) La combinació de diversos constrenyiments
A) Només la intensitat de l’esforç
Els constrenyiments individuals, ambientals i de la tasca actuen sempre per separat.
cierto
falso
Modificar el material o el tamany del camp és un exemple de canvi en un constrenyiment de latasca.
cierto
falso
5. Els factors ambientals, com la llum o el soroll, poden influir en l’execució d’un moviment.
cierto
falso
5. Els constrenyiments individuals no tenen cap efecte en l’aprenentatge motor.
cierto
falso
