NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsДЕНЕ - 3
Total questions: 64
Worksheet time: 1hrs 4mins
Name
Class
Date
1.
3-4 жастағы балалар жүктемесінің жоғарғы, тиімді шегі:
a)
130-140 соғу/мин
b)
110-120 соғу/мин
c)
120-135 соғу/мин
d)
135-145 соғу/мин
e)
100-110 соғу/мин
2.
5-7 жастағы балалар жүктемесінің жоғарғы, тиімді шегі:
a)
140-150 соғу/мин
b)
125-140 соғу/мин
c)
140-155 соғу/мин
d)
130-135 соғу/мин
e)
135-145 соғу/мин
3.
Мектепке дейінгі мекемелерде дене тәрбиесі сабақтарының аптасына өткізілетін саны:
a)
2-3 рет
b)
4-5 рет
c)
1-2 рет
d)
5-6 рет
e)
3-4 рет
4.
Жаңа жаттығуларды үйрету кезінде қолданылатын әдіс:
a)
толық үйрету
b)
жаттығуды бөлшектеп үйрету
c)
бөлшектеп және тұтас үйрету;
d)
қиын элементтерін үйрету
e)
толық және бөлшектеп үйрету
5.
Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің ұзақтығын көрсетіңіз.
a)
3-5 минөт
b)
10 минөт
c)
7 минөт;
d)
1-2 минөт
e)
2-4 минөт
6.
Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды мынандай уақыттарда орындаған дұрыс
a)
негізгі бөлімнің соңында
b)
негізгі бөлімнің басында
c)
негізгі бөлімнің ортасында
d)
қорытынды бөлімде
e)
дайындық бөлімнің соңында
7.
Ептілік, координациялық қабілеттілікті тәрбиелеу және дамытып-жетілдіру мақсатында орындалатын жаттығуларды сабақтың мына кездерінде орындаған дұрыс:
a)
егізгі бөлімінің бірінші жартысында
b)
сабақтың кіріспе бөлімінде
c)
негізгі бөлімінің екінші жартысында
d)
сабақтың қорытынды бөлімінде
e)
кіріспе бөлімінің бірінші жартысында
8.
Мектептегі дене тәрбиесі жұмыстары мынандай екі үлкен топқа бөлінеді:
a)
дене тәрбиесі сабағы және сабақтан тыс жаттықтыру түрлері
b)
дене тәрбиесі сабақтары мен спорттық жаттығулар
c)
мұғалімнің, бапкердің басқаруымен және өз бетімен жаттығулар
d)
дене тәрбиесі жаттығулары сабақтарының сауықтыру және үйрету, білім беру түрлер
e)
сыныптан тыс және мектептен тыс
9.
Мектепегі дене тәрбиесі жұмыстарының негізгі түрі ?
a)
оқу сабағы
b)
сабақтан тыс түрлері
c)
сауықтыру
d)
спорттық бұқаралық түрлері
e)
ойын түрлері
10.
Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында қандай міндеттер шешілетінін көрсетіңіз:
a)
денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері
b)
білім беру
c)
тәрбиелеу
d)
ден саулықты арттыру
e)
спорттық міндеттер
11.
Орыс ғалымы Кузнецов З.И оқушылар қалыптастыруы керек қозғалыс шеберлігі мен дағдысын неше топқа бөлген
a)
5
b)
2
c)
3
d)
4
e)
6
12.
Денсаулықтары әлсіз, нашар, созылмалы ауырулармен ауыратын мектеп оқушыларын мына медициналық топқа жатқызамыз:
a)
арнайы медициналық топ
b)
негізгі медициналық топ
c)
дене тәрбиесі тобы
d)
дайындық тобы
e)
денсаулықтары мықты медициналық топ
13.
Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағының негізгі бөлімінің үзақтығын көрсетіңіз:
a)
28-30 минут
b)
10 минут
c)
7 минут
d)
3-5 минут
e)
2-4 минут
14.
Дене тәрбиесі сабағының мазмұны:
a)
сабақ кезіндегі дене тәрбиесі жаттығулары құрамы, оқушылардың іс- әрекеттері, мұғалімнің қызмет әрекеттері, жаттығушылардың ағзасында болып жатқан физиологиялық- психологиялық әртүрлі үрдістер
b)
сабақтың техникалық жабдықталуы
c)
сабақ кезіндегі дене тәрбиесі жаттығулары, оқытушының қызмет әрекеттері, сабақтың әдістемелік қамтамасыз етілуі
d)
жаттығушылардың ағзасында болып жатқан әртүрлі үрдістер, сабақтың техникалық жабдықталуы
e)
оқытушылар мен оқушылардың әрекеттерінің байланысы
15.
Дене тәрбиесі сабағының түрлері:
a)
оқу, жаттықтыру, бақылау
b)
сауықтыру
c)
реабилитациялық
d)
жарыстық
e)
ойын сабақтары
16.
Дене тәрбиесі сабағының құрылысы:
a)
кіріспе, негізгі, қорытынды бөлімдер
b)
дайындық, негізгі, қорытынды бөлімдер
c)
сабақ басталуы, қорытынды бөлім, сабақ аяқталуы
d)
дайындық, базалық, қорытынды бөлімдер
e)
сауықтыру бөлімі
17.
Дене тәрбиесі мұғалімдерінің денсаулығы әлсіз оқушылармен жұмыс нәтижесінің көрсеткіштері:
a)
келесі топқа өтуінен
b)
сынақ жаттығулар алумен
c)
теориялық дайындық деңгейімен
d)
дене дамуымен
e)
дәрігер тексеруімен
18.
Арнайы медициналық тобындағы дене тәрбиесі сабағының аптадағы жүргізілу саны:
a)
3 рет
b)
2 рет
c)
4 рет
d)
5 рет
e)
1 рет
19.
Дене тәрбиесі сабақтарын денсаулықтары әлсіз оқушылармен өткізгенде шаршаудың сыртқы белгілері бойынша шаршау дәрежелері:
a)
жеңіл, орташа, үлкен
b)
жеңіл, ауыр
c)
жоғары, орташа, төмен
d)
бірінші, екінші, үшінші дәреже
e)
биік, аласа
20.
Дене тәрбиесі сабағы кезінде ағзаның жұмыс қабілеттігі жүктеме әсер ету арқылы өзгереді. Сабақтың қайсы бөлімінде жұмыс қабілеттілік аздап қана жоғарылап немесе төмендеп, негізінде қалыпты жағдайда болады:
a)
кіріспе
b)
дайындық
c)
негізгі
d)
қортынды
e)
барлық бөлімдерде
21.
Дене тәрбиесі сабағында хаттама жүргізіп бір оқушының әрекеттерін тіркеу арқылы анықтаймыз:
a)
сабақтың жалпы және қозғалтушы тығыздығын
b)
сабақтың сапасын
c)
сабақтың жалпы тығыздығын
d)
сабақтың қозғалтушы тығыздығын
e)
жаттығулардың орындалу санына
22.
Дене тәрбиесіндегі педогогикалық бақылау және талдау:
a)
сабақ тығыздығын, жүктеме мөлшерін анықтау, педагогикалық талдау жасау
b)
жақсы тәртіп
c)
сабаққа қатысулар, жарыстар, сабақтар
d)
сабақ ұйымдастыру кестесі
e)
жүктеме көлемін есепке алу
23.
Сабақтын тығыздығына әсер ететін негізгі себептер
a)
топтардағы қатысушылардың саны, материалдық базаның сапалылығы, жаттығушылардың қозғалыс әрекеттерін ұйымдастыру әдістерінің тиімділігі, қосымша тапсырмаларды қолдану, қысқаша түсіндіру, ескерту
b)
топтардағы, командалардағы, ойындардағы оқушылар саны
c)
құрал-жабдықтар саны, қысқаша түсіндіру
d)
материалдық базаның сапалылығы
e)
сабақ өтетін жердін сапалылығы, сабақты түсіндіру білімділігі, оқушылардың саны
24.
Жүктеме дегеніміз:
a)
ағзаға дене жаттығуларымен әсер ету, күш түсіру
b)
көп жүгіру, жаттығу
c)
ауыр заттарды (штанг, гир, гантелдер) көтеру
d)
спортшыға жүк арту, көп салмақты көтерту
e)
әртүрлі мөлшерде жаттығулар жасау
25.
Жүктеменің көрсеткіштері:
a)
көлемі және қарқыны
b)
ауырлық және жылдамдық
c)
киллограм және секунд
d)
уақыт және салмақ
e)
тыныс алу көлемі және жүрек соғу жиілігі
26.
Дене тәрбиесі сабағының жүктеме мөлшерін анықтау:
a)
оқушының ЖСЖ сабақ кезінде 3 минут сайын өлшеу арқылы
b)
оқушының жылдамдығын өлшеу арқылы
c)
оқушының ЖСЖ сабақ басында, ортасында, аяғында өлшеу арқылы
d)
жаттығу орындаған уақыттарын қосу арқылы
e)
көтерген салмақтарын қосу арқылы
27.
Дене тәрбиесі сабағын педагогикалық талдау тәсілдері:
a)
жүргізілген сабақты жазып отыру және гистограмма арқылы
b)
сынақ алу, бағалау
c)
өру, жазу, бағалау
d)
график сызу
e)
тест жаздыру
28.
Сабақтың жалпы ұзақтығында жаттығуларды орындауға қолданған уақыт:
a)
қозғалмалы тығыздық
b)
жүктеме
c)
жүктеменің ықпалы
d)
сабақтың жалпы тығыздығы
e)
жүктеме индексі
29.
Сабақтың жалпы ұзақтығында педагогикалық ақталған әрекеттерге жұмсалған уақыт аталады:
a)
сабақтың жалпы тығыздығы
b)
жүктеме
c)
жүктеменің ықпалы
d)
қозғалмалы тығыздық
e)
жүктеме индексі
30.
Дене тәрбиесі сабағында хаттама жүргізіп бір оқушының әрекеттерін тіркеу, ЖСЖ өлшеу, тіркеу арқылы анықтаймыз:
a)
сабақтың жүктеме мөлшерін
b)
сабақтың сапасын
c)
сабақтың жалпы тығыздығын
d)
сабақтың қозғалтушы тығыздығын
e)
сабақтың жалпы және қозғалтушы тығыздығын
31.
Сабақта жүктеме мөлшерін анықтау кезінде қандай құжаттарды толтырып, құрастырамыз:
a)
хаттама, график
b)
хаттама, есеп
c)
график, кесте
d)
хаттама
e)
баяндап жазу қағазы
32.
Қозғалтушы тығыздық жетілдіру, үйренген жаттығу техникасын бекіту сабақтарында осынша пайыз болу қажет:
a)
50-80
b)
60-70
c)
70-80
d)
40-50
e)
100
33.
Дене тәрбиесі сабағының тығыздығын анықтау хаттамасының екінші бағанасында жазылған:
a)
оқушылардың әрекеттерінің мазмұны
b)
әрекеттің аяқталған уақыты
c)
мұғалім кінәсінен кеткен бос уақыт
d)
сабақ мазмұны
e)
жаттығуларды орындау
34.
Дене тәрбиесі сабағында жүктеме мөлшерін анықтауда тамыр соғысын неше минут сайын өлшейді:
a)
3 минут
b)
10 минут
c)
1.5 минут
d)
7 минут
e)
4 минут
35.
Бастауыш сынып жасындағы оқушылардың дене тәрбиесі қандай міндетті орындайды:
a)
денсаулықты нығайту, шынықтыру, жан-жақты дене дамуына көмектесу, жалпантабандылықтың алдын алу, бала ағзасының жағымсыз сыртқы орта әсеріне қарсылық күшін қалыптастыру;
b)
салауатты өмір сүру салтын қалыптастыру
c)
өмірге көзқарасын қалыптастыру
d)
оқушылардың ағзасын әртүрлі ауруларға қарсы иммунитетін қалыптастыру
e)
барлық жауаптар дұрыс
36.
Бастауыш сыныптарда ең алдымен дамытылатын дене қуаты қасиеттері:
a)
икемділік, жылдамдық
b)
ептілік, икемділік
c)
жылдамдық; ептілік
d)
икемділік, күш
e)
ептілік, төзімділік
37.
Бастауыш сынып оқушыларына негізгі үйрететін жаттығулар түрлері:
a)
жүру, жугіру, секіру, лақтыру, өрмлеу
b)
саптық жаттығулар, жүгіру, ұзындыққа секіру
c)
саптық жаттығулар, жүру, биіктікке секіру;
d)
барлық жауаптар дұрыс
e)
жүру, жүгіру, ойын, жарыс
38.
Бастауыш сынып мұғалімдерінің міндеті:
a)
балаларды тұрақты дене тәрбиесі мен спортпен айналысуға қызығушылығын арттыру, ынтасын ояту
b)
бағдарлама бойынша сапалы, әдістемелік дұрыс сабақ өткізу
c)
сабақ өткізу кезінде санитарлық-гигиеналық жағдай жасау
d)
оқушылардың дене тәрбиесі көлеміндегі алған білімін тұрақты жетілдіру
e)
барлық жауаптар дұрыс
39.
Орта сынып оқушыларының дене тәрбиесі міндеттері:
a)
денені жан-жақты, үйлесімді дамыту, жеке бас гигиенасы мен салауатты өмір салтын сақтау әдеттерін қалыптастыру, негізгі базалық спорт түрлерін үйрену, жетілдіру
b)
жаман әдеттерден аулақ болуға
c)
тәртіпті болуға, дұрыс күн тәртібін, тазалықты сақтауға
d)
ұзақ жүгіруге, спортпен достасуға
e)
барлық жауаптар дұрыс
40.
Орта сыныпта дене қуаты дайындығы кезінде қолданылатын қағида:
a)
даралық
b)
реттілік
c)
жүйелілік
d)
біртіндеушілік
e)
топтық
41.
«5-сыныптан бастап дене тәрбиесі сабақтары қыздар мен ұлдар арасында бөлек жүргізілуі керек» деген ҚР Білім және ғылым министірлігінің бұйрығы шыққан уақыт:
a)
21 маусым, 2002ж. № 506 бұйрықпен
b)
21 мамыр, 2001ж, № 605 бұйрықпен
c)
21 наурыз 2002ж. № 506 бұйрықпен
d)
21 шілде 2001ж, № 605 бұйрықпен
e)
21тамыз 2002ж. № 506 бұйрықпен
42.
Жоғарғы сынып оқушылардың дене тәрбиесінің міндеттері:
a)
денені мақсатты түрде жан-жақты, үйлесімді дамыту, дене тәрбиесі жаттығуларын, гигиеналық және сыртқы орта әсерлерін денсаулықты нығайтуға қолдану іскерлігін, қобалжуға қарсылық мүмкіншіліктерін қалыптастыру
b)
жақсы оқуға ынталандыру
c)
спорттық дәрежелерге қол жеткізу
d)
барлық жауаптар дұрыс
e)
күшті, ержүрек болып өсуге
43.
Жоғарғы сынып оқушыларының меңгеруі қажет негізгі базалық спорт түрлері:
a)
жеңіл атлетика, гимнастика, спорттық ойындар, шаңғы спорты, суда жүзу
b)
регби, баскетбол, ауыр атлетика
c)
жеңіл атлетика, ауыр атлетика, спорттық ойындар
d)
гимнастика, суға секіру, суда жүзу, футбол
e)
спорттық ойындар, жеңіл атлетика, кроссқа жүгіру
44.
Жоғарғы сынып оқушыларының қалыптастырып, дамыту керек қасиеттері:
a)
жүйелі түрде спортпен айналысуды, өнегелілік, көпшілдік, өмірге көзқарас, өзін-өзі бағалау қасиеттерін қалыптастырып, шыдамдылық, сабырлық қасиеттерді дамыту
b)
көптеген спорт түрлерімен айналысып, дененің бұлшық еттерін дамытып отыру керек
c)
спорттық шеберліктерін қалыптастырып, дамытып отыру керек
d)
би билеу қасиеттерін қалыптастырып, дамыту отыру керек
e)
барлық жауап дұрыс
45.
Жоғарғы сынып оқушыларына сабақ беру кездерінде көңіл бөліну керек дене қасиеттері:
a)
күш, күш жылдамдығы, күш төзімділігіне
b)
дене қуаты қасиеттерінің барлығына;
c)
жылдамдыққа, шапшаңдыққа
d)
икемділікке, ептілікке
e)
ептілікке, күшке
46.
Жоғарғы сынып оқушыларына дене тәрбиесі сабақтарында қолданылатын әдістер:
a)
жаттықтыру түрінде, жарыс әдістері
b)
топтық әдіс
c)
фронтальды әдіс
d)
қайталау әдісі
e)
ойын әдісі
47.
Аз кешенді ауыл мектебіндегі дене тәрбиесінің әдістемесі:
a)
кіріспе бірге, негізгі бөлім сынып д/т бағдарламасы бойынша
b)
қала мектептеріне ұқсас
c)
орта мектептерге ұқсас
d)
екі-үш сынып оқушыларына бірдей жаттығулар беріледі
e)
жыныстарына, дене дайындығына байланысты бөліне жүргізіледі
48.
Аз кешенді мектептер деп, қандай мектептерді атаймыз:
a)
сыныптардағы бала санының толмауы, аз болуы
b)
екі ауысымда оқитын мектептер
c)
оқу сыныптары аз мектептер
d)
оқу бөлмелері аз мектептер
e)
спорт залдары жоқ мектептер
49.
Мектеп – интернаттар қандай мемлекеттік бағдарлама бойынша жұмыс істейді:
a)
жалпы орта мектептерге арналған бағдарлама қолданылады
b)
мектеп – интернаттарға арналған бағдарлама бойынша
c)
Президенттік сынама бағдарламасы
d)
қала мектеп – интернаттарына арналған
e)
ауыл мектеп – интернаттарына арналған
50.
Жалпы білім беру мектептеріндегі дене тәрбиесін жоспарлаудын негізгі құжаттарын дайындаудын дұрыс кезектесуін көрсетіңіз:
a)
оқу үрдісінің жылдық, ұзақ мерзімдік жоспар графигі – орта мезімді, тоқсандық оқу жоспары - сабақтын қысқа мерзімді жоспар конспектісі
b)
сабақтын жоспар- конспектісі – тоқсандық оқу жоспары – жылдық жоспар график
c)
сабақтын жоспар конспектісі – сабақтан тыс спорттық – бұқаралық шаралар жоспары – сауықтыру шаралар жоспары
d)
оқу үрдісінің жылдық жоспары – дене тәрбиесі сауықтыру жоспары – педагогикалық бақылау және есеп жоспары
e)
оқу бағдарламасы- жылдық жоспар- спорттық күнтізбе жоспар
51.
Мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты, ол:
a)
дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары
b)
жылдық күнтізбелік жарыс жоспары
c)
сабақтық жұмыс жоспары
d)
педагогикалық бақылау мен есеп жоспары
e)
әрсабақтық жоспар
52.
Жалпы білім беру мектептерінде оқу жоспарларын дайындайтын:
a)
дене тәрбиесінің мұғалімі
b)
мектеп директоры
c)
мектеп директорының оқу жұмысы жөніндегі орынбасары
d)
мемлекеттік органдар (министрлік, комитеттер)
e)
тәрбие саласындағы директордың орынбасары
53.
Мектептегі негізгі қолданылатын оқу, жаттықтыру жұмыстарының жоспарлары:
a)
5
b)
3
c)
1
d)
4
e)
2
54.
Жалпы білім беретін мектепте дене тәрбиесінің бағдарламасы бойынша жылына берілетін сағат саны:
a)
108 сағат
b)
48 сағат
c)
56 сағат
d)
76 сағат
e)
68 сағат
55.
Дене тәрбиесінің саласында барлық жоспарлауға байланысты жұмыс құжаттарын мұғалімдер жасайды, сонда қандай ресми мемлекеттік құжатқа сүйенеді:
a)
білім беретін мекеменің оқу жоспары мен мемлекеттік оқу бағдарламасына
b)
дене тәрбиесінің жалпы жоспары
c)
әр сабаққа арналған тақырыптық жоспар
d)
спорттық шаралар күнтізбелік жоспары
e)
сабақ конспект жоспарына
56.
Орта мерзімді оқу жоспарының мазмұны:
a)
спорт түрлері, спорт түрлерінің негізгі жаттығулары, бақылау сынақтары, теориялық мағлұматтар
b)
бақылау сынақтары
c)
жеке тапсырма жаттығулары
d)
спорт түрлерінің негізгі жаттығулары
e)
спорт түрлерінің жақындататын жаттығулары
57.
Мектептің дене мәдениеті ұжымы, оның жұмыс мазмұны:
a)
барлық дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырады
b)
дене тәрбиесі сабақтарын ұйымдастырады
c)
күн тәртібіндегі сауықтыру шараларын ұйымдастырады
d)
мектептен тыс жұмыстарды ұйымдастырады
e)
сыныптан тыс жұмыстарды ұйымдастырады
58.
Көпшілік спорт жұмыстарының жылдық күнтізбелік жоспарының сипаты:
a)
рет саны, мазмұны, уақыты, қатысушылар, ұйымдастырушы адам
b)
рет саны, мазмұны, уақыты, қатысушылар
c)
мазмұны, уақыты, қатысушылар, ұйымдастырушы адам
d)
рет ретімен ай уақыттарына байланысты
e)
жарыстарды өткізу уақыты жазылады
59.
Дене тәрбиесінің жалпы жылдық жоспары неше бөлімге бөлінген:
a)
7
b)
4
c)
5
d)
9
e)
8
60.
Мектептің дене мәдениеті ұжымының шаруашылық жұмыстары комиссиясы қандай жұмыстар атқарады:
a)
спорт алаңдарын, спорт құрал жабдықтарын жөндеу
b)
спорт шараларын ұйымдастыру
c)
спорт,туризмді насихаттау
d)
сауықтыру шараларын жүргізу
e)
жарыстарға қатыстыру
61.
Жалпы білім беру мектептерінде жылдық күнтізбелік спорт шаралары жоспарларын дайындайтын:
a)
дене тәрбиесінің мұғалімі;
b)
мектеп директоры
c)
мектеп директорының оқу жұмысы жөніндегі орынбасары
d)
мемлекеттік органдар (министрлік, комитеттер)
e)
тәрбие саласындағы директордың орынбасары
62.
Мектептің дене мәдениеті ұжымының спорт шаралары комиссиясының атқаратын жұмысы:
a)
мектепішілік жарыстар, спорт секцияларын ұйымдастыру
b)
спорт,туризмді насихаттау
c)
спорт алаңдарын, спорт құрал жабдықтарын жөндеу
d)
сауықтыру шараларын жүргізу
e)
жарыстарға қатыстыру
63.
Мектептің дене мәдениеті ұжымы кенесінің құрамы қанша адам:
a)
15
b)
20
c)
25
d)
5
e)
10
64.
Дене тәрбиесі сабағының қысқа мерзімді жоспарының бөлімдері:
a)
кіріспе, негізгі, қорытынды бөлімдер
b)
дайындық, негізгі, қорытынды бөлімдер
c)
сабақ басталуы, қорытынды бөлім, сабақ аяқталуы
d)
дайындық, базалық, қорытынды бөлімдер
e)
сауықтыру бөлімі
Reset
