wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

HEALTHY LIFESTYLE

Total questions: 7

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Healthy Lifestyle dipengaruhi 3 faktor utama yaitu :

a)

Nutrisi, isitirahat, olahraga

b)

Nutrisi, stress, istirahat

c)

Olahraga, Diet, Puasa

d)

Usia, Nutrisi, Olahraga

2.

Istilah Anjuran Pola Makan dari Kementrian Kesehatan adalah ...

a)

4 Sehat 5 Sempurna

b)

Buah dan Sayur sebagai Menu Sarapan

c)

Isi Piringku

d)

Cukupi Vitamin & Mineral

3.

Batas Minimal waktu olahraga dalam seminggu adalah ...

a)

100 Menit / Minggu

b)

150 Menit / Minggu

c)

80 Menit / Minggu

d)

200 Menit / Minggu

4.

Berikut merupakan pilihan alternatif nasi putih yang paling cocok untuk diet yang aman untuk pencegahan atau diabetesi adalah ...

a)

Beras Merah

b)

Beras Porang

c)

Roti Tawar

d)

Semangka

5.

Kandungan rata-rata gula pada es teh adalah ...

a)

2 SDM

b)

1 SDM

c)

3 SDT

d)

5 SDM

6.

Berapa peringkat angka diabetes Indonesia di Dunia?

a)

10

b)

3

c)

7

d)

5

7.

Berapa batasan konsumsi gula per hari?

a)

2 SDM

b)

4 SDM

c)

6 SDM

d)

8 SDM