Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Pola Hidup Bersih Sejahtera

Program Hidup Bersih dan Sehat

Perilaku Hidup Baik dan Sehat

Membuang sampah sembarangan

Jajan sembarangan

Cuci tangan pakai sabun

Tidak sarapan

Menghindari belajar

Hidup lebih lama dan produktif

Mengurangi aktivitas

Menghindari olahraga

Fungsi organ tubuh

Hubungan dengan orang lain

Asupan gizi

Kebersihan diri

Mudahl marah

Sulit tidur

Mampu mengelola emosi

Menyendiri terus-menerus

Banyaknya kendaraan

Angka harapan hidup

Jumlah gedung

Tingkat hiburan

Kaya raya

Bahagia

Produktif dan seimbang

Terkenal

Kuratif

Rehabilitatif

Preventif

Promotif

Mengobati

Meningkatkan kesehatan

Menyembuhkan

Rehabilitasi

Pencegahan

Penyembuhan

Pemulihan

Penyuluhan

Mencegah penyakit

Menyembuhkan penyakit

Memulihkan fungsi tubuh

Menjaga kebersihan

Sarapan

Olahraga teratur

Begadang terus-menerus

Minum air putih

Dokter saja

Pemerintah saja

Individu dan masyarakat

Sekolah saja

Makan banyak

Makan sedikit

Protein

Lemak

Vitamin

Karbohidrat

Sumber vitamin

Mengatur suhu tubuh

Membangun dan memperbaiki jaringan

Menghasilkan energi utama

Diabetes

Anemia

Obesitas

Hipertensi

Tempe

Tahu

Telur

Singkong

Daging

Ikan

Jeruk

Nasi

1 kali sebulan

1 kali seminggu

3–5 kali seminggu

Setahun sekali

Kebugaran meningkat

Daya tahan naik

Risiko penyakit meningkat

Nafsu makan berkurang

4–5 jam

6 jam

8–10 jam

12 jam

Lingkungan

Personal hygiene

Sosial

Ekonomi

Menghilangkan bau

Menjaga kebersihan dan kesehatan kulit

Menghemat air

Menyegarkan mata

1 kali sehari

2 kali sehari

Seminggu sekali

Jika sakit gigi

Kurang tidur

Kurang gizi

Kelebihan asupan kalori

Kekurangan vitamin

Gorengan berlebihan

Makanan instan terus-menerus

Sayur dan buah

Minuman bersoda

Mengantuk di kelas

Menambah berat badan

Meningkatkan konsentrasi

Membuat malas

Pengatur hormon dan cadangan energi

Zat pembangun utama

Sumber vitamin

Pengganti air

Kurus

Diabetes

Anemia

Dehidrasi

Angkat beban berat

Sprint

Jalan kaki

Maraton

Bekerja tanpa istirahat

Melakukan aktivitas tanpa kelelahan berlebih

Menghindari olahraga

Tidur sepanjang hari

Tulang

Emosi dan pikiran

Otot

Kulit

Penyakit menular

Respon tubuh terhadap tekanan

Gangguan fisik

Penyakit genetik

Memendam masalah

Curhat dan relaksasi

Menyendiri terus

Marah-marah

Fokus meningkat

Emosi stabil

Menambah beban

Kesehatan mental

Menyebabkan stres

Menghindari komunikasi

Meremehkan orang lain

Mengenal dan menghargai diri sendiri

Takut mencoba

Menyendiri

Mudah putus asa

Mengambil keputusan dengan baik

Menghindari tanggung jawab

Menolak belajar

Menangis terus

Meditasi dan olahraga

Melampiaskan ke orang lain

Diam saja

Liburan

Tekanan berlebihan

Istirahat cukup

Olahraga rutin

Acuh tak acuh

Memahami perasaan orang lain

Egois

Menyalahkan orang lain

Saling menghargai

Saling memotong pembicaraan

Memaksa pendapat

Diam saja

Isolasi

Aktivitas positif

Begadang

Marah-marah

Dewasa

Remaja

Anak-anak

Semua usia

Stres

Kesehatan mental

Konflik

Tekanan

Menambah stres

Menjaga keseimbangan mental

Menurunkan konsentrasi

Emosi tidak stabil

Mengabaikan diri

Merawat diri secara fisik dan mental

Menyendiri

Bermalas-malasan

Menambah masalah

Membantu pemecahan masalah

Membuat bingung

Menyalahkan diri

Mudah marah

Mampu mengontrol emosi

Menangis terus

Menyendiri

Prestasi belajar

Warna rambut

Tinggi badan

Bentuk wajah

Keindahan

Kebersihan lingkungan

Berwarna

Berbau

Tidak berwarna dan tidak berbau

Keruh

Plastik

Kaca

Sisa makanan

Kaleng

Daun

Sisa sayur

Plastik

Kulit buah

Diabetes

DBD

Jantung

Kanker

Malaria

DBD

TBC

COVID-19

Mengobati penyakit

Mencegah penyakit

Menyembuhkan luka

Menambah berat badan

Kontak langsung

Udara

Makanan

Semua benar

Cedera

Infeksi

Patah tulang

Kelelahan

TBC

Flu

Diabetes

DBD

Penyakit tidak menular

Semua penyakit

Cedera

Kecelakaan

Terbuka

Dekat sumber air

Tidak mencemari lingkungan

Berbau

Keindahan

Sirkulasi udara

Menambah debu

Mengurangi cahaya

Mengandung vitamin

Mengandung zat beracun

Menyegarkan

Menambah stamina

Orang yang merokok

Orang yang menghirup asap rokok

Orang yang menjual rokok

Orang yang menyimpan rokok

Pengobatan

Pencegahan

Rehabilitasi

Perawatan

Kesehatan meningkat

Penyakit

Kebugaran

Produktivitas

Penyakit genetik

Penyakit menular

Penyakit degeneratif

Penyakit akut

Flu

DBD

Hipertensi

Campak

Reduce, Reuse, Recycle

Remove, Replace, Reduce

Reuse, Repair, Remove

Reduce, Repair, Refill

Banyak sampah

Udara bersih

Bau tidak sedap

Genangan air

Setelah makan saja

Sebelum makan

Setelah dari toilet

Semua benar

Diare

Asma

Stroke

Kanker

Rumah sakit

Sekolah

Diri sendiri

Pemerintah

Pubertas

Menopause

Lansia

Balita

Masa sakit

Masa pertumbuhan fisik dan psikologis

Masa tua

Masa istirahat

Masa depan

Saat ini saja

Anak-anak

Orang tua

Prestasi meningkat

Masalah kesehatan

Kebugaran

Percaya diri

Menyehatkan

Merusak organ tubuh

Vitamin

Antibiotik

Narkotika

Air mineral

Pertolongan Pertama Kesehatan

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Perawatan Pertama Kesehatan

Penanganan Pertama Kesehatan

Menyembuhkan

Mencegah kondisi memburuk

Menggantikan dokter

Menghilangkan rasa sakit sepenuhnya

Mendongak

Berbaring

Duduk condong ke depan

Tidur telentang

Dibiarkan

Dibersihkan

Ditutup kotor

Dipijat

Odol

Dibasuh air mengalir

Diberi minum

Dibarungkan dan dicek napas

Diguncang

Ditinggal

A. Pendidikan kesehatan

B. Hiburan

C. Keamanan

D. Ekonomi

Panik

Tenang

Terburu-buru

Takut

Tidak pernah sakit

Sehat fisik dan mental

Banyak istirahat saja

Tidak berolahraga

Menambah tugas

Mengubah perilaku sehat

Menambah masalah

Membuat takut

Edukasi

Hukuman

Larangan saja

Diam

Tinggi badan

Kesehatan remaja

Warna mata

Golongan darah

Menjaga masa depan bangsa

Mengurangi kegiatan

Membatasi belajar

Menghindari sosial

Obat

Dokter

Pola hidup sehat

Rumah sakit