wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PART2 CERDAS CERMAT KESEHATAN DASAR

Total questions: 100

Worksheet time: 53mins

Name
Class
Date
1.

Jika suatu wilayah memiliki fasilitas kesehatan lengkap tetapi angka penyakit tetap tinggi, faktor paling mungkin penyebabnya adalah ...

a)

Genetik

b)

Perilaku masyarakat

c)

Iklim

d)

Teknologi medis

2.

Seorang siswa rajin berolahraga tetapi sering begadang dan stres. Ditinjau dari konsep kesehatan WHO, kondisi kesehatannya ...

a)

Sehat

b)

Tidak sehat fisik

c)

Tidak sehat mental

d)

Belum sehat secara utuh

3.

Program PHBS di sekolah gagal menurunkan kasus diare. Evaluasi paling tepat adalah ...

a)

Menambah poster

b)

Menilai kebiasaan cuci tangan siswa

c)

Mengurangi jam istirahat

d)

Menutup kantin

4.

Jika perilaku sehat tidak didukung lingkungan, dampak yang paling mungkin adalah ...

a)

Kesehatan meningkat

b)

Perilaku sehat tidak berkelanjutan

c)

Penyakit menular hilang

d)

Masyarakat lebih sadar

5.

Seseorang merasa sehat secara fisik tetapi menarik diri dari lingkungan sosial. Dimensi kesehatan yang terganggu adalah ...

a)

Fisik

b)

Mental

c)

Sosial

d)

Biologis

6.

Upaya promotif paling efektif untuk remaja adalah ...

a)

Pengobatan gratis

b)

Edukasi berbasis gaya hidup

c)

Rehabilitasi

d)

Rawat inap

7.

Jika angka obesitas remaja meningkat, strategi kesehatan yang tepat adalah ...

a)

Menambah rumah sakit

b)

Mengubah pola makan dan aktivitas

c)

Memberi obat

d)

Mengurangi jam belajar

8.

Perilaku sehat akan bertahan lama jika ...

a)

Dipaksa

b)

Diberi hukuman

c)

Dipahami manfaatnya

d)

Ditakuti risikonya

9.

Hubungan antara pendidikan dan kesehatan adalah ...

a)

Tidak berhubungan

b)

Pendidikan menurunkan kesehatan

c)

Pendidikan meningkatkan kesadaran kesehatan

d)

Pendidikan hanya formalitas

10.

Jika siswa menolak PHBS karena dianggap merepotkan, pendekatan terbaik adalah ...

a)

Hukuman

b)

Sosialisasi partisipatif

c)

Larangan keras

d)

Teguran

11.

Indikator keberhasilan PHBS bukan hanya pengetahuan, tetapi ...

a)

Poster

b)

Fasilitas

c)

Perubahan perilaku

d)

Jadwal

12.

Ketika masyarakat memilih pengobatan daripada pencegahan, dampak jangka panjangnya adalah ...

a)

Biaya kesehatan menurun

b)

Penyakit berkurang

c)

Beban kesehatan meningkat

d)

Kesehatan stabil

13.

Kesehatan adalah investasi karena ...

a)

Mahal

b)

Mengurangi waktu luang

c)

Meningkatkan produktivitas jangka panjang

d)

Membatasi aktivitas

14.

Jika PHBS diterapkan sejak dini, dampak yang paling logis adalah ...

a)

Penyakit meningkat

b)

Biaya kesehatan meningkat

c)

Kualitas hidup meningkat

d)

Risiko cedera meningkat

15.

Perilaku hidup sehat paling efektif dibentuk melalui ...

a)

Ceramah satu arah

b)

Teladan dan kebiasaan

c)

Hukuman

d)

Aturan tertulis

16.

Faktor yang paling sulit diubah dalam kesehatan masyarakat adalah ...

a)

Fasilitas

b)

Teknologi

c)

Perilaku

d)

Obat

17.

Ketidakseimbangan antara fisik dan mental dapat menyebabkan ...

a)

Produktivitas meningkat

b)

Gangguan kesehatan

c)

Energi berlebih

18.

Kesadaran kesehatan yang tinggi ditandai dengan ...

a)

Ketergantungan obat

b)

Tindakan pencegahan mandiri

c)

Sering ke rumah sakit

d)

Menghindari aktivitas

19.

Program kesehatan yang baik harus berbasis ...

a)

Tren

b)

Kebutuhan masyarakat

c)

Anggaran besar

d)

Media sosial

20.

Kesehatan individu memengaruhi kesehatan masyarakat karena ...

a)

Penyakit bisa menular

b)

Semua orang sakit

c)

Tidak ada hubungan

d)

Hanya faktor genetik

21.

Remaja sering lemas meski makan banyak. Analisis paling tepat adalah ...

a)

Kurang tidur

b)

Gizi tidak seimbang

c)

Kekurangan air

d)

Kurang olahraga

22.

Jika pola makan tinggi gula terus dilakukan, risiko jangka panjangnya adalah ...

a)

Anemia

b)

Diabetes

c)

TBC

d)

DBD

23.

Program makan sehat gagal karena siswa tetap jajan sembarangan. Solusi terbaik adalah ...

a)

Menutup kantin

b)

Edukasi dan alternatif jajanan sehat

c)

Hukuman

d)

Larangan total

24.

Sarapan berpengaruh pada prestasi belajar karena ...

a)

Mengenyangkan

b)

Menstabilkan gula darah

c)

Menambah berat badan

d)

Mengurangi aktivitas

25.

Jika siswa sering sakit meski makan cukup, kemungkinan masalahnya adalah ...

a)

Kuantitas

b)

Kualitas gizi

c)

Harga makanan

d)

Jadwal makan

26.

Kekurangan zat besi pada remaja putri berdampak pada ...

a)

Prestasi dan kebugaran

b)

Tinggi badan

c)

Warna kulit

d)

Nafsu makan saja

27.

Olahraga berlebihan tanpa istirahat dapat menyebabkan ...

a)

Kebugaran optimal

b)

Cedera dan kelelahan

c)

Kesehatan meningkat

d)

Energi stabil

28.

Jika ingin menurunkan risiko obesitas, langkah paling efektif adalah ...

a)

Diet ekstrem

b)

Pola makan seimbang dan aktif

c)

Tidak makan malam

29.

Kurang minum air dapat memengaruhi ...

a)

Konsentrasi

b)

Tinggi badan

c)

Warna rambut

d)

Bentuk wajah

30.

Kebiasaan begadang berdampak pada ...

a)

Hormon dan konsentrasi

b)

Tinggi badan

c)

Warna mata

d)

Golongan darah

31.

Gizi seimbang lebih penting daripada makan banyak karena ...

a)

Hemat

b)

Menyesuaikan kebutuhan tubuh

c)

Lebih enak

d)

Lebih cepat kenyang

32.

Jika remaja jarang sarapan, dampak paling nyata di sekolah adalah ...

a)

Mengantuk dan sulit fokus

b)

Berat badan naik

c)

Energi berlebih

d)

Prestasi meningkat

33.

Aktivitas fisik memengaruhi kesehatan mental karena ...

a)

Menambah stres

b)

Mengatur hormon dan emosi

c)

Mengurangi tidur

d)

Menghabiskan energi

34.

Pola hidup sedentari berisiko menyebabkan ...

a)

Penyakit tidak menular

b)

Penyakit menular

35.

Jika ingin meningkatkan kebugaran, kombinasi terbaik adalah ...

a)

Tidur dan makan

b)

Olahraga dan istirahat

c)

Minum vitamin saja

d)

Diet ketat

36.

Kekurangan protein jangka panjang dapat menyebabkan ...

a)

Gangguan pertumbuhan

b)

Obesitas

c)

Hipertensi

d)

Diabetes

37.

Makanan instan berlebihan berisiko karena ...

a)

Murah

b)

Tinggi garam dan lemak

c)

Mudah didapat

d)

Cepat saji

38.

Gaya hidup sehat harus konsisten karena ...

a)

Sulit

b)

Mahal

c)

Efeknya jangka panjang

d)

Dipaksa

39.

Remaja aktif fisik cenderung memiliki ...

a)

Stres tinggi

b)

Kesehatan mental lebih baik

c)

Risiko cedera tinggi

d)

Pola tidur buruk

40.

Indikator kebugaran bukan hanya otot, tetapi juga ...

4 lines
41.

Seorang siswa mengalami stres akademik berat, menarik diri dari pergaulan, dan sulit tidur. Jika kondisi ini dibiarkan, dampak paling mungkin adalah ...

a)

Prestasi meningkat

b)

Gangguan kesehatan mental

c)

Motivasi belajar bertambah

d)

Kebugaran fisik meningkat

42.

Lingkungan sekolah bersih tetapi siswa sering sakit karena tidak mencuci tangan. Hal ini menunjukkan bahwa kesehatan dipengaruhi oleh ...

a)

Lingkungan saja

b)

Perilaku saja

c)

Interaksi perilaku dan lingkungan

d)

Faktor genetik

43.

Program penyuluhan NAPZA kurang diminati remaja karena terlalu teoritis. Agar efektif, perbaikan terbaik adalah ...

a)

Menambah durasi materi

b)

Mengaitkan dengan kasus nyata remaja

c)

Menggunakan bahasa formal

d)

Memberi hukuman

44.

Media sosial dapat berdampak positif bagi kesehatan mental remaja apabila ...

a)

Digunakan tanpa batas waktu

b)

Dijadikan tempat pelarian

c)

Digunakan secara bijak dan terkontrol

d)

Dijauhi sepenuhnya

45.

Kesalahan dalam melakukan P3K pada korban kecelakaan dapat mengakibatkan ...

a)

Penyembuhan lebih cepat

b)

Kondisi korban memburuk

46.

Remaja dengan kesehatan mental yang baik cenderung mampu ...

a)

Mengambil keputusan yang tepat

b)

Menghindari semua masalah

c)

Tidak pernah stres

d)

Selalu bergantung pada orang lain

47.

Lingkungan keluarga yang mendukung kesehatan akan berdampak pada ...

a)

Perilaku sehat yang berkelanjutan

b)

Ketergantungan obat

c)

Stres meningkat

d)

Risiko penyakit bertambah

48.

Pencegahan penyakit lebih diutamakan daripada pengobatan karena ...

a)

Lebih sulit dilakukan

b)

Membutuhkan tenaga medis

c)

Mengurangi biaya kesehatan jangka panjang

d)

Tidak membutuhkan edukasi

49.

Penggunaan jamban tidak sehat paling berisiko menyebabkan penyakit ...

a)

Diare

b)

Diabetes

c)

Hipertensi

d)

Asma

50.

Memberikan minum pada orang pingsan tanpa sadar dapat berbahaya karena berisiko ...

a)

Dehidrasi

b)

Tersedak

c)

Kedinginan

d)

Hipotermia

51.

Kesehatan remaja sangat menentukan masa depan bangsa karena ...

a)

Remaja adalah bonus demografi

b)

Remaja selalu sehat

c)

Remaja tidak mudah sakit

d)

Remaja jarang stres

52.

Stigma negatif terhadap gangguan kesehatan mental menyebabkan remaja ...

a)

Cepat pulih

b)

Enggan mencari bantuan

c)

Lebih terbuka

d)

Semakin percaya diri

53.

Dukungan teman sebaya sangat berpengaruh pada remaja karena ...

a)

Teman lebih tua

b)

Teman sebaya memiliki pengaruh emosional kuat

c)

Teman selalu benar

d)

Teman menggantikan keluarga

54.

Program PHBS tidak berjalan optimal apabila ...

a)

Ada fasilitas

b)

Ada aturan

c)

Tidak dibiasakan dalam keseharian

d)

Ada poster

55.

Anemia pada remaja putri perlu dicegah sejak dini karena berdampak pada ...

a)

Risiko kehamilan di masa depan

b)

Warna kulit

c)

Bentuk tubuh

d)

Tinggi badan saja

56.

Gerakan 3M efektif mencegah DBD karena ...

a)

Membunuh nyamuk dewasa

b)

Memutus siklus perkembangbiakan nyamuk

c)

Mengusir nyamuk

d)

Menyembuhkan penderita

57.

Luka ringan yang tidak dibersihkan dengan benar berisiko menyebabkan ...

a)

Nyeri ringan

b)

Infeksi

c)

Pingsan

d)

Demam tinggi langsung

58.

Konseling membantu kesehatan mental remaja karena ...

a)

Memberi hukuman

b)

Memberi solusi adaptif

c)

Menambah tekanan

d)

Mengabaikan masalah

59.

Kebiasaan merokok pada remaja berdampak sosial karena ...

a)

Menjadi contoh buruk bagi teman

b)

Meningkatkan prestasi

c)

Membuat percaya diri

d)

Mengurangi stres

60.

Perilaku berisiko pada remaja paling efektif dicegah melalui ...

a)

Edukasi sejak dini

b)

Hukuman berat

c)

Larangan total

d)

Pembatasan sosial

61.

Gaya hidup sehat akan terbentuk apabila ...

a)

Dilakukan sesekali

b)

Menjadi kebiasaan konsisten

c)

Dilakukan saat sakit

d)

Dipaksakan

62.

Remaja dengan kesehatan mental baik cenderung memiliki ...

a)

Produktivitas lebih tinggi

b)

Emosi tidak stabil

c)

Ketergantungan

63.

Meningkatnya penyakit degeneratif disebabkan oleh ...

a)

Faktor genetik saja

b)

Perubahan gaya hidup

c)

Imunisasi

d)

Lingkungan sekolah

64.

Tujuan utama P3K adalah ...

a)

Menyembuhkan total

b)

Menggantikan dokter

c)

Menyelamatkan nyawa dan mencegah kondisi memburuk

d)

Menghilangkan rasa sakit sepenuhnya

65.

Sanitasi lingkungan yang buruk dapat meningkatkan risiko ...

a)

Penyakit menular

b)

Cedera

c)

Gangguan penglihatan

d)

Penyakit genetik

66.

Edukasi kesehatan harus kontekstual agar ...

a)

Mudah dipahami dan diterapkan

b)

Terlihat ilmiah

c)

Lebih panjang

d)

Lebih formal

67.

Kurang tidur kronis pada remaja dapat memicu ...

a)

Gangguan hormon dan konsentrasi

b)

Tinggi badan bertambah

c)

Nafsu makan meningkat

d)

Daya tahan meningkat

68.

Literasi kesehatan penting bagi remaja agar ...

a)

Mandiri menjaga kesehatannya

b)

Selalu bergantung tenaga medis

69.

PHBS dalam keluarga sangat berpengaruh karena orang tua menjadi ...

a)

Atasan

b)

Teladan

c)

Pengawas

d)

Pemberi hukuman

70.

Penyakit menular cepat menyebar di lingkungan yang ...

a)

Bersih dan sehat

b)

Padat dan kurang sanitasi

c)

Terbuka

d)

Teratur

71.

Kesehatan mental dapat memengaruhi kesehatan fisik melalui mekanisme ...

a)

Psikosomatis

b)

Genetik

c)

Imunisasi

d)

Trauma fisik

72.

Lingkungan yang sehat berkontribusi pada peningkatan ...

a)

Angka penyakit

b)

Kualitas hidup

c)

Stres

d)

Beban ekonomi

73.

Edukasi gizi paling efektif apabila ...

a)

Hanya teori

b)

Disertai praktik sehari-hari

c)

Diberikan sekali

d)

Bersifat paksaan

74.

Remaja berisiko terjerumus NAPZA jika ...

a)

Mendapat dukungan keluarga

b)

Kurang pengawasan dan edukasi

c)

Aktif berorganisasi

d)

Berpola hidup sehat

75.

Melakukan P3K tanpa alat pelindung diri berisiko ...

a)

Penularan penyakit

b)

Penyembuhan cepat

c)

Luka sembuh

d)

Nyeri berkurang

76.

Perilaku hidup sehat paling kuat terbentuk melalui ...

a)

Kesadaran diri

b)

Hukuman

c)

Tekanan sosial

d)

Ketakutan

77.

Program PHBS di sekolah berhasil apabila ...

a)

Ada poster

b)

Ada aturan tertulis

c)

Semua warga sekolah terlibat

d)

Ada sanksi

78.

Media sosial sebagai sarana edukasi kesehatan efektif jika kontennya ...

a)

Sensasional

b)

Valid dan menarik

c)

Panjang

d)

Formal

79.

Kesehatan remaja disebut investasi bangsa karena ...

a)

Menentukan kualitas generasi masa depan

b)

Mengurangi populasi

c)

Menambah beban negara

d)

Bersifat sementara

80.

Pencegahan primer dianggap paling efektif karena ...

a)

Dilakukan setelah sakit

b)

Mencegah sejak sebelum sakit

c)

Mahal

d)

Sulit diterapkan

81.

Remaja dengan emosi stabil biasanya mampu ...

a)

Beradaptasi dengan tekanan

b)

Menghindari semua konflik

c)

Menyendiri

d)

Menolak tanggung jawab

82.

Lingkungan sosial negatif dapat menyebabkan ...

a)

Perilaku menyimpang

b)

Prestasi meningkat

c)

Kesehatan optimal

d)

Motivasi tinggi

83.

Gizi buruk pada remaja berdampak jangka panjang karena ...

a)

Menghambat tumbuh kembang

b)

Menghemat energi

c)

Meningkatkan imunitas

d)

Menambah berat badan

84.

P3K yang diberikan tepat waktu dapat ...

a)

Mengurangi keparahan cedera

b)

Menghilangkan semua rasa sakit

c)

Menggantikan operasi

d)

Menyembuhkan total

85.

Program PHBS akan gagal jika tidak didukung oleh ...

a)

Komitmen bersama

b)

Fasilitas mahal

c)

Media sosial

86.

Kesehatan mental perlu dijaga karena menjadi ...

a)

Fondasi kesejahteraan hidup

b)

Masalah kecil

c)

Urusan pribadi saja

d)

Hal sementara

87.

Remaja sehat secara menyeluruh mampu ...

a)

Mengelola tekanan hidup

b)

Menghindari aktivitas

c)

Bergantung pada orang lain

d)

Menolak tantangan

88.

Penyakit akibat rokok bersifat akumulatif artinya ...

a)

Dampak muncul perlahan seiring waktu

b)

Langsung sembuh

c)

Tidak berbahaya

d)

Menular

89.

Edukasi kesehatan sebaiknya dimulai sejak dini agar ...

a)

Menjadi kebiasaan hidup

b)

Menakutkan

c)

Bersifat sementara

d)

Tidak dipahami

90.

Ketika melakukan P3K, sikap paling penting adalah ...

a)

Panik

b)

Tenang dan fokus

c)

Terburu-buru

d)

Takut

91.

Kesehatan lingkungan berpengaruh langsung terhadap ...

(a)  

92.

Stres berkepanjangan dapat memicu ...

a)

Penyakit fisik

b)

Kesehatan optimal

c)

Energi tinggi

d)

Nafsu makan stabil

93.

Remaja yang berdaya adalah remaja yang ...

a)

Melek kesehatan

b)

Pasif

c)

Bergantung

d)

Tidak peduli

94.

PHBS bukan sekadar program karena merupakan ...

a)

Gaya hidup

b)

Kegiatan sementara

c)

Aturan tertulis

d)

Proyek sekolah

95.

Anemia pada remaja berdampak langsung pada ...

a)

Prestasi belajar

b)

Warna kulit

c)

Tinggi badan

d)

Bentuk wajah

96.

Edukasi sebaya efektif karena ...

a)

Lebih mudah diterima remaja

b)

Bersifat memaksa

c)

Lebih formal

d)

Lebih rumit

97.

Kesehatan optimal tercapai jika aspek fisik, mental, dan sosial ...

a)

Seimbang

b)

Dipisahkan

c)

Diabaikan

d)

Dipaksakan

98.

Lingkungan yang sehat akan membentuk ...

a)

Perilaku sehat

b)

Stres

c)

Ketergantungan

d)

Penyakit

99.

Remaja disebut agen perubahan karena memiliki ...

a)

A. Pengaruh besar dalam masyarakat

b)

B. Keterbatasan

c)

C. Ketergantungan tinggi

d)

D. Peran kecil

100.

Kunci utama menjaga kesehatan jangka panjang adalah ...

a)

Konsistensi perilaku hidup sehat

b)

Obat-obatan

c)

Rumah sakit

d)

Teknologi medis

Similar Resources on Wayground

Neurologi

100 questions

Neurologi

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade