wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

84-125

Total questions: 42

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Спорттың әдістері дегеніміз не?

a)

Жаттығуларды қолдану жолы

b)

Жаттығуды дұрыс орындау

c)

Дене турбиесі тәсілдері

d)

Жарыска катысу жолы

2.

Әдістер мен амалдар жүйесі аталады

a)

Үйрету әдістемесі

b)

Дене мәдениеті

c)

Дене тәрбиесі

d)

Дене қуаты рекреакциясы

3.

Жарыс әдісі дегеніміз?

a)

Жаттығуларды бәсеке,жарыс

b)

Жарыска катысу

c)

Күш сынасу

d)

Жүгіріп жарысу

4.

Қимыл әрекетке үйрету әдісі бөлінеді?

a)

Жеке,топтык үйрету

b)

Тұтас,бөлшектеп үйрету

c)

Спорт залда алаңда үйрету

d)

Спортшыға,оқытушыға үйрету

5.

Кешенді қатаң шектелген жаттығулар әдістерінің?

a)

Фартлек және айналмалы жаттығу

b)

Қозғалмалы ойындар

c)

Бөлшектеп,тұтас

d)

Жеке және кешенді

6.

Ауыспалы қатаң шектелген жаттығулар әдістерінің?

a)

Бөлшектеп,тұтас

b)

Жеке және кешенді

c)

Бірқалыпты,үдемелі,аралықты

d)

Қысқаша бәсеке ,жартылай ресми,толық ресми

7.

Стандартты қатаң шектелген жаттығулар әдістерінің?

a)

Бірқалыпты,қайталау

b)

Жеке және кешенді әсер ету

c)

Фартлек және айналмалы жаттығу

d)

Бірқалыпты,үдемелі,айналмалы

8.

Ойын әдісінің топтары

a)

Қозғалмалы ойындармен бірге

b)

Бөлшектеп тұтас

c)

Ойын,жарыс қатаң шектелген

d)

Жеке және кешенді

9.

Жарыс әдісінің топтары

a)

Қысқаша бәсеке,жартылай ресми

b)

Жеке және кешенді әсер ету

c)

Ойын жарыс катаң шектелген

d)

Бөлшектеп тұтас

10.

Қатаң шектелген жаттығу әдістерінің топтары

a)

Стандартты,ауыспалы,кешенді

b)

Жеке және кешенді әсер ету

c)

Бірқалыпты,үдемелі ,ауыспалы

d)

Бөлшектеп тұтас

11.

Дайындық жақтарын дамыту әдістерінің топтары

a)

Дене қуаты,техникалық

b)

Бөлшектеп тұтас

c)

Фартлек және айналмалы жаттығу

d)

Жеке және кешенді

12.

Жарыс әрекетін үлгілеу әдістерінің топталуы

a)

Жеке және кешенді жарыс әрекеттерін

b)

Ойын,жарыс,қатаң шектелген

c)

Бірқалыпты,үдемелі,аралық

d)

Фартлек және айналмалы жаттығу

13.

Ағза қызметіне әсер ету әдістерінің топтары

a)

Ойын жарыс катаң шектелген

b)

Жеке және кешенді әсер ету әдістері

c)

Бірқалыпты,үдемелі,аралас

d)

Бөлшектеп тұтас

14.

Техника меңгеру әдістерінің топтары

a)

Бөлшектеп,тұтас,тұтас-бөлшектеп

b)

Жеке және кешенді әсер ету

c)

Ойын жарыс қатаң шектелген

d)

Фартлек және айналмалы жаттығу

15.

Қозғалыс әрекеттерінің әдістері үш топқа бөлінеді?

a)

Ойын,жарыс,қатаң шектелген

b)

Бөлшектеп,тұтас,тұтас-бөлшектеп

c)

Фартлек және айналмалы жаттығу

d)

Кешенді және жеке

16.

Қазіргі кезгі қолданылып жүрген спорт?

a)

2 топ бөлінеді

b)

5 топқа бөлінеді

c)

3 топқа

d)

6 топқа

17.

Жалпы және арнайы даярлықтардың бірігуі?

a)

60-40,80-20%

b)

50-50,70-30%

c)

70-30,90-120%

d)

80-20,60-40%

18.

Циклдік қағидасындағы қолданылатын циклдер?

a)

Микро,мезо,макро

b)

Микро,макро

c)

Мезо,макро

d)

Танго,инго,твриоциклдері

19.

Жүктеме қозғалысының толқындылық қағидасындағы?

a)

Кіші және орта,үлкен толқындар

b)

Өте үлкен,кіші толқындар

c)

Үлкен және терең

d)

Жеңіл,орта,қатты толқандар

20.

Жүйелілік қағидасының анықтамасы

a)

Жаттықтыру үдерісінің жүйелі

b)

Тамақтану және жаттықтыру

c)

Жарыстарғы жүйелі қатынасу

d)

Бапкер тапсырмаларын жүйелі орындау

21.

Даралық қағидасының мазмұны?

a)

Жеке жаттығу

b)

Спортшының талантына, жеке

c)

Дара техникасының болуы

d)

Бапкердің жеке басы ерекшелігі

22.

Біртіндеушілік қағидасының мазмұны

a)

Біртіндеп жоғары жетістікке жету

b)

Біртіндеп салмақ қуу техникасы

c)

Жүктемені жоғары деңгейге дейін

d)

Біртіндеп спорттық дәрежесін жоғарылату

23.

Айналысқан спорт түрін меңгеру,өз жеке бас

a)

Спортшы санасында жоғары

b)

Спорт арқылы қаржылық

c)

Өзінің артықшылықтары

d)

Келешек өмірінде пайдалану артықшылығы

24.

Спорттағы “жаттыққандық”ұғымының анықтамасы

a)

Спортшы ағзасының жүктемеге

b)

Дене қуаты дайындығының

c)

Психологиялық дайындығының

d)

Техника тактика дайындығы

25.

Спорттағы “дайындалғандық” ұғымының анықтамасы

a)

Дене қуаты дайындығы

b)

Психологиялық дайындығы

c)

Барлық дайындық жақтарының жоғары

d)

Жұмыс қабілеттілік деңгейінің

26.

Жарыс жаттығуларының анықтамасы

a)

Жарыс кезінде орындалатын негізгі

b)

Жарыста ғана орындалатын

c)

Олимпиадалық спорт түрлерінің

d)

Ойын және жеке сайыс түрлерінің

27.

Спорт түрлерінде арнайы дайындық жаттығуларының

a)

Спортшыларды жарыс

b)

Кіріспе бөлімде бой қыздыру

c)

Жарысқа қатысу үшін

d)

Дене қуаты қасиеттерін дамыту үшін

28.

Жаттықтыру жүктемесінің көлемі деген түсініктің

a)

Жаттықтыру жұмыстары

b)

Жаттықтыру қарқыны

c)

Орындалған жұмыс саны

d)

Жаттығудың жылдамдығы

29.

Спорттық жаттықтырудағы “спорттық қалып,бап

a)

Спортшыны белгілі циклде жоғары

b)

Спортшының дайындық

c)

Спортшының өтпелі кезеңде нәтиже

d)

Спортшы денесінің бұлшықеттерінің

30.

Спорттық жаттықтырудың негізгі ұғымдары терминдері

a)

Жаттыққандық,дайындалғандық

b)

Дене тәрбиесі,сауықтыру

c)

Дене жаттығу,дене қуаты

d)

Спорт,қолданбалы

31.

Спорттық жаттықтыру амалы-жаттығулар топтарға бөлінеді

a)

Арнайы дайындық,жарыс,жалпы

b)

Дайындық,негізгі,жақындататын

c)

Спорт жарыс

d)

Спорт ойындары ,жеке сайыс

32.

Спорттағы іріктеу кездерінде баланың қандай жеке бас

a)

Физиологиялық,психологиялық

b)

Мінез құлқына

c)

Тұрмыс жағдайына

d)

Жаттықтыру ынтасына

33.

Спорттағы іріктеу түрлері

a)

Сұрақ қою

b)

Сынақтар алу, дене құрылысын бағалау

c)

Дене құрылысын бағалау,сұрақ қою

d)

Жарыстыру,сынау

34.

Спорттағы іріктеу неше кезеңнен тұрады

a)

2 кезең

b)

3 кезең

c)

5 кезең

d)

6 кезең

35.

Спорттағы бағдарлау шараларының қандай түрлері

a)

Үгіт,насихат,кеңес,әңгіме,қабілеттілігін

b)

Спорт түрлерінін мағлұмат беру

c)

Әңгімелесу

d)

Сынақтар алу,жарыстарға қатыстыру

36.

Спорттағы іріктеу жұмыстарын кім атқарады

a)

Спорт мектебінің бапкері

b)

Мектептің дене тәрбиесі

c)

Мектептің ұжымы

d)

Спорт мектебі директоры

37.

Спорттағы бағдарлау және іріктеу амалдары

a)

Жарыс,жаттықтыру,бақылау сынақтары

b)

Қарау,көру,бағалау

c)

Ақылдасу,бағыттау

d)

Жарыстыру

38.

Спорттағы іріктеу қалай жүргізіледі

a)

Мектептерді аралап

b)

Жарыс өткізіп

c)

Бала бақшаларында

d)

Баланың дарындылығын

39.

Спортты бағдарлау жұмыстарын кім атқарады

a)

Директоры

b)

Мектептің дене тәрбиесі мұғалімдері

c)

Ата-аналар

d)

Мектеп ұжымы

40.

Жоғары дене жаттығуына қандай жаттығу бағытталған

a)

Жүгіру

b)

Отырып тұру

c)

Тарту

d)

Планка

41.

Функционалды жаттығуларға әдетте қандай жаттығулар

a)

Үйлестіру жаттығулары

b)

Оқшаулау жаттығулары

c)

Икемділік жаттығулары

d)

Жаттығу ұзақтығы

42.

Қарқынды жаттығудан кейін қалпына келтіру процесінде

a)

Жаттығу ұзақтағы

b)

Тамақтану және ұйқы

c)

Жаттығу қарқындылығы

d)

Жұмсалған калория саны

Similar Resources on Wayground

Психология

40 questions

Психология

quiz

Worksheet

•

University

Тест 1. Қанайналым жүйесі

40 questions

Тест 1. Қанайналым жүйесі

quiz

Worksheet

•

University

Магнитизм 1

40 questions

Магнитизм 1

quiz

Worksheet

•

University

гандбол отв

44 questions

гандбол отв

quiz

Worksheet

•

University