wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Phát triển kỹ năng cá nhân - Bài 1: Kỹ năng quản lý bản thân

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Một người tự tin về khả năng và giá trị về bản thân thì sẽ có những biểu hiện như thế nào?

a)


Dáng đi thất thểu, quần áo xộc xệch

b)


Ngồi thong tay, khuôn mặt ủ rũ

c)


Tư thế ngay ngắn, ung dung, mắt nhìn thẳng


d)

Mắt nhìn lấm lét hoặc lảng tránh

2.

Tìm câu trả lời đúng nhất. Vì sao con người cần hiểu biết năng lực của bản thân mình?

a)


Vì việc nhận biết về bản thân sẽ quy định thái độ trong quan hệ giao tiếp với mọi người xung quanh.

b)

Vì con người cần phát huy những điểm mạnh và tìm cách khắc phục những điểm yếu để tự hoàn thiện mình

c)

Vì đó là tiền đề quan trọng để con người xây dựng nhân hiệu, tạo dựng hình ảnh và uy tín cá nhân hướng đến sự thành công trong công việc và cuôc sống

d)


Vì con người cần biết đâu là điểm mạnh và điểm yếu của mình để thành công trong cuộc sống

3.

SMART là công thức được khuyến khích áp dụng để làm gì?

a)

Thiết lập thời gian biểu cho nhóm

b)

Thiết lập kế hoạch hành động

c)


Thiết lập mục tiêu hành động

d)

Thiết lập chương trình hành động

4.

Theo mô hình cửa sổ Johari, một người muốn khám phá những năng lực của chính bản thân mình thì người đó cần làm gì?

a)


Thụ động chờ đợi cơ hội

b)

Thu hẹp mối quan hệ và phạm vi giao tiếp của mình

c)

Trông chờ sự tác động từ bên ngoài

d)


Tích cực chủ động tìm kiếm cơ hội để phát triển bản thân

5.

Tìm câu trả lời đúng nhất. Vì sao con người cần phải kiểm soát cảm xúc của bản thân?

a)


Vì sống trong xã hội, bất cứ ai cũng cần phải tôn trọng những quy tắc, quy định chung, không được hành động theo bản năng, bột phát

b)

Vì người trưởng thành cần phải chịu trách nhiệm về thái độ, lời nói, hành động của mình

c)


Vì nếu phản ứng một cách không kiểm soát với những điều xảy ra trái ý mình thì sẽ dễ dẫn đến những hậu quả khó lường

d)

Vì đó là cách mà con người giữ gìn hình ảnh, uy tín của mình

6.

Theo mô hình cửa sổ Johari, cách thức mà con người tương tác với người khác để hiểu về bản thân là gì?

a)

Tích cực giao lưu hợp tác với người khác

b)

Tiếp nhận thông tin nhiều chiều từ bên ngoài

c)


Chân thành lắng nghe ý kiến góp ý từ người khác

d)

Tự bộc lộ và đón nhận thông tin phản hồi

7.

Tìm phương án đúng nhất. Một người được coi là biết kiểm soát cảm xúc của bản thân khi người đó:

a)

Biết che giấu những cảm xúc khó chịu bên trong

b)

Tự do bộ lộ cảm xúc của mình trong mọi hoàn cảnh

c)

Giữ vẻ mặt bình thản trước mọi hoàn cảnh

d)


Kiềm chế sự bốc đồng, giữ bình tĩnh khi sự việc bất ngờ xảy ra


8.

Theo mô hình cửa sổ Johari, để phát triển bản thân thì con người cần chú trọng mở rộng phần nào?

a)

Phần mù/ Blind

b)

Phần che giấu/ Hidden

c)

Phần không biết/ Unknow

d)

Phần công khai/ Open

9.

Luận điểm nào sau đây diễn đạt đúng về khái niệm quản lý bản thân:

a)


Quản lý bản thân là việc một cá nhân hiểu biết về chính bản thân mình, kiểm soát được lời nói, thái độ của mình và hành động để đạt được mục tiêu do những người thân quen hoặc lãnh đạo của họ đề ra

b)

Quản lý bản thân tức là việc một cá nhân hiểu biết về điểm mạnh điểm yếu của bản thân mình, tự do thể hiện cảm xúc, tự do hành động nhằm đạt được những mục tiêu mà bản thân họ đề ra

c)

Quản lý bản thân là việc một cá nhân hiểu biết về chính bản thân mình, hành động do sự dẫn dắt của người khác nhằm đạt được những mục tiêu do bản thân họ đề ra

d)

Quản lý bản thân là việc một cá nhân hiểu biết về chính bản thân mình, kiểm soát được cảm xúc, hành vi của mình và biết cách phát triển những năng lực mà mình có nhằm đạt được những mục tiêu mà bản thân họ đề ra

10.

Tìm câu trả lời đúng nhất. Vì sao con người cần nhận thức được điểm mạnh và điểm yếu của bản thân?

a)


Vì con người cần sự tôn trọng từ những người khác

b)

Vì con người chỉ có thể tự tin khi biết được điểm mạnh của bản thân để phát triển nó và biết điểm yếu của bản thân để khắc phục nó

c)

Vì con người cần che dấu những điểm yếu của bản thân và bộc lộ những điểm mạnh của bản thân

d)


Vì con người cần so sánh năng lực của mình với những người xung quanh