WorksheetsSalud Digital y Tecnología 3°A
Total questions: 40
Worksheet time: 19mins
¿Qué es el uso seguro de internet?
El uso seguro de internet es la capacidad de acceder a cualquier contenido sin protección alguna.
El uso seguro de internet se refiere a la velocidad de conexión y la calidad del servicio.
El uso seguro de internet se refiere a las prácticas y medidas que protegen la seguridad y privacidad de los usuarios en línea.
El uso seguro de internet implica navegar sin restricciones y compartir información personal.
¿Por qué es importante proteger nuestra privacidad en línea?
Es importante proteger nuestra privacidad en línea para evitar el robo de identidad y el uso indebido de nuestros datos personales.
Es esencial para aumentar la cantidad de publicidad personalizada.
Para garantizar que todos nuestros dispositivos estén siempre actualizados.
Para mejorar la velocidad de internet y la conectividad.
¿Cuáles son algunos efectos positivos de la tecnología?
Disminución de la productividad
Aislamiento social
Dificultades en el aprendizaje
Mejora de la comunicación, aumento de la eficiencia, acceso a información, avances en medicina.
¿Qué es el ciberacoso?
El ciberacoso es el acoso realizado a través de plataformas digitales.
El ciberacoso se refiere a la educación digital.
El ciberacoso es el uso de redes sociales para hacer amigos.
El ciberacoso es un tipo de juego en línea.
¿Cómo podemos prevenir el ciberacoso?
Ignorar el problema y esperar que se resuelva solo.
Desalentar la comunicación entre los jóvenes.
Educar sobre el uso responsable de la tecnología y fomentar la comunicación.
Promover el uso excesivo de redes sociales.
¿Qué información no debemos compartir en internet?
Opiniones sobre temas de actualidad y política.
Información personal sensible como contraseñas, números de identificación y datos bancarios.
Información sobre preferencias de compra y gustos personales.
Datos de contacto de amigos y familiares.
¿Qué medidas podemos tomar para mantener nuestra privacidad en línea?
Usar contraseñas fuertes, autenticación de dos factores, revisar configuraciones de privacidad, usar VPN y ser cautelosos con la información compartida.
Utilizar la misma contraseña en todos los sitios, desactivar la autenticación de dos factores, no revisar la privacidad, evitar el uso de VPN y ser abierto con datos personales.
Elegir contraseñas fáciles de recordar, no activar la autenticación, no ajustar la privacidad, no usar VPN y publicar información personal sin restricciones.
Usar contraseñas simples, no usar autenticación, ignorar configuraciones de privacidad, no usar VPN y compartir información sin cuidado.
¿Cómo afecta la tecnología a nuestras relaciones personales?
La tecnología solo crea conflictos y no ofrece beneficios en las relaciones personales.
La tecnología puede mejorar la comunicación pero también puede debilitar las relaciones personales al fomentar interacciones superficiales.
La tecnología siempre mejora nuestras relaciones al facilitar encuentros cara a cara.
La tecnología no tiene impacto en la forma en que nos comunicamos con los demás.
¿Qué hacer si somos víctimas de ciberacoso?
Documentar, bloquear, reportar y buscar apoyo.
Publicar en foros, buscar venganza, y dejar de usar internet.
Hablar con desconocidos, cambiar de red social, y olvidar.
Ignorar, reír, compartir y seguir adelante.
¿Por qué es importante tener contraseñas seguras?
Las contraseñas seguras solo son importantes para las empresas grandes.
Las contraseñas seguras son difíciles de recordar y no son necesarias.
Es importante tener contraseñas seguras para proteger la información personal y prevenir accesos no autorizados.
Las contraseñas seguras pueden ser compartidas sin problemas.
¿Qué es un virus informático y cómo nos afecta?
Un virus informático es un tipo de hardware que mejora el rendimiento del dispositivo.
Un virus informático es un programa que acelera la conexión a Internet y optimiza la red.
Un virus informático es un archivo inofensivo que organiza la información en el dispositivo.
Un virus informático es un software dañino que puede afectar el funcionamiento de un dispositivo y comprometer la seguridad de la información.
¿Cómo podemos identificar un sitio web seguro?
Verificar 'https://', ícono de candado, política de privacidad y contacto claro.
Buscar solo 'http://', sin candado, y sin información de contacto.
Ignorar la política de privacidad y solo fijarse en el diseño.
Confiar en cualquier enlace de redes sociales y anuncios.
¿Por qué es importante desconectar de la tecnología a veces?
Es mejor estar siempre conectado para no perder información importante.
Es importante desconectar de la tecnología para reducir el estrés y mejorar el bienestar mental.
Desconectar de la tecnología puede causar más ansiedad y estrés.
Desconectar de la tecnología aumenta la productividad y la eficiencia.
¿Qué herramientas podemos usar para proteger nuestra información en línea?
Navegadores web obsoletos
Contraseñas fuertes, autenticación de dos factores, software antivirus, VPN, cifrado de datos.
Redes sociales públicas
Archivos de texto sin protección
¿Cuál de las siguientes emociones puede generar el uso excesivo de redes sociales?
Ansiedad
Ninguna emoción
Si tienes un malentendido en un grupo de WhatsApp, ¿qué es lo mejor que puedes hacer?
Responder inmediatamente con enojo
Tomarte un tiempo y aclarar la situación con calma
Para mantener relaciones saludables en línea, es importante:
Respetar y comunicarse de manera clara
Compartir cualquier información sin verificar
Las emociones en el mundo digital no afectan nuestro bienestar emocional.
Verdadero
Falso
Bloquear o reportar cuentas tóxicas en redes sociales es una estrategia válida para gestionar conflictos digitales.
Verdadero
Falso
¿Qué acción ayuda a hacer un uso consciente de la tecnología?
Establecer horarios para desconectarse
Estar en redes sociales todo el tiempo para no perderse nada
Es recomendable responder un mensaje cuando estemos enojados para expresar lo que sentimos.
Verdadero
Falso
¿Qué puedes hacer si un contenido en redes sociales te genera malestar?
Evitar consumir ese tipo de contenido y buscar alternativas positivas
Seguir viéndolo para acostumbrarte
Tener límites en el uso de la tecnología ayuda a mejorar nuestra salud emocional.
Verdadero
Falso
Las relaciones en línea no requieren respeto y empatía porque no son cara a cara.
Verdadero
Falso
1. ¿Lo primero que haces al despertar y lo último que haces al acostarte es ver tu celular?
SI
NO
2. ¿Llevo y uso mi celular en el baño?
SI
NO
3. ¿Me siento incómodo(a) cuando no tengo conmigo el celular?
SI
NO
4. ¿Has tenido alguna molestia física por estar tanto tiempo conectado(a)?
SI
NO
5. ¿Estas constantemente expuesto(a) a contenido digital que te causa estrés o ansiedad?
SI
NO
6. ¿He sentido necesidad de alejarte a un lugar remoto sin internet para descansar de tanta información?
SI
NO
7. ¿He procrastinado por estar conectado en la tecnología?
SI
NO
8. ¿Suelo estar conectado en más de dos dispositivos a la vez?
SI
NO
10. ¿Mi familia, amigos me han reclamado que los ignoro por estar usando tecnología?
SI
NO
9. ¿Destino poco o nada de tiempo a actividades sin tecnología?
SI
NO
Tener una cuenta en una red social como TikTok, Instagram o Facebook, cuando son para mayores de 18 años
¿A qué nos refereimos cuando hablamos de identidad digital?
A la foto del perfil en redes sociales.
A la información que existe en Internet sobre una persona
A la clave de acceso a una determinada página
Ninguna de las anteriores
¿Cómo podemos controlar nuestra identidad digital?
Cuidando a quienes aceptamos. No aceptando a desconocidos.
Configurando las opciones de seguridad y privacidad del perfil.
Reflexionando sobre cada publicación que se comparte.
Todas son correctas
Estado de equilibrio, salud mental y emocional que experimentamos al interactuar con tecnología y medios digitales.
Bienestar digital
Ergonomía
Netiqueta
Seguridad
Normas de comportamiento al usar la tecnología.
Ciudadanía digital
Legalidad
Leyes
Valores morales
¿Qué práctica es clave para promover el bienestar digital?
Pasar varias horas al día en redes sociales.
Tomar descansos regulares del uso de dispositivos.
Utilizar solo dispositivos móviles.
Evitar la interacción con otros usuarios en línea.
