聯合國教科文組織提出十項重要的生活技能 (1) 1. ______ 問題 (按步就班, 有效解難) 2. 慎思 ______ (謹慎思考, 理性分析) 3. 有效 ______ (清晰表達, 準確理解) 4. ______ (考慮周詳, 英明決定) 5. ______ 思維 (跳出框架, 破舊立新) [ 明辨, 決策, 解決, 創意, 溝通 ]

(a)  

聯合國教科文組織提出十項重要的生活技能 (2) 6. ______ 關係 (積極互動, 建立友好) 7. 自我 ______ (認識自己, 發掘潛能) 8. ______ (易地而處, 理解他人) 9. ______ 管理 (尋找源頭, 減壓有法) 10. ______ 管理 (認清感受, 適度調節) [ 情緒, 人際, 壓力, 同理心, 覺察 ]

(a)  

生活技能的定義 (1) - 有助個人 ______ 生活各個範疇的 ______ e.g. 基本的 ______ 能力, 培養 ______ 飲食, 恆常 ______ 和充足 ______ [ 能力, 睡眠, 均衡, 自理, 應對, 運動 ]

(a)  

生活技能的定義 (2) 1. ______ 管理 - ______ 地管理和 ______ 情緒 - 應對 ______ 與壓力 - 從失敗與挫折中 ______ 2. ______ 管理 - ______ 作息時間 - 提升學習和工作的 ______ [ 學習, 焦慮, 情緒, 效率, 恰當, 時間, 表達, 規劃 ]

(a)  

生活技能的定義 (3) 3. 媒體和 ______ 素養 - 查證資訊的 ______ 性 - 判斷資訊的 ______ 性 - 選擇具 ______ 的媒體和 ______ 持平的資訊 - 對不實資訊為個人和 ______ 所造成的有所 ______ [ 社會, 公信力, 資訊, 警剔, 準確, 客觀, 可信 ]

(a)  

生活技能的定義 (4) 4. ______ 規劃 - 訂立 ______ 和志向 - 發展 ______ , 提升 ______ , 發掘 ______ [ 興趣, 生涯, 能力, 目標, 潛能 ]

(a)  

掌握生活技能的重要性 - 有助青少年建立 ______ 和健康的 ______ - 促進 ______ 均衡發展 - 提升 ______ 可以使青少年: - ______ 成長過程中遇到的 ______ - 把握個人 ______ 和社會 ______ 的機遇 - 為個人和社會 ______ 更美好的將來 [ 挑戰, 發展, 身心, 生活方式, 締造, 積極, 成長, 克服, 抗逆力 ]

(a)  

2.2 A-B 情緒管理 (Q10-19)

(a)  

認識情緒 - 正面和負面情緒 (1) 情緒 - 指人受到 ______ 後所引發的內心 ______ , 生理 ______ , 想法或 ______ - 不同情緒有其 ______ , 並沒有絕對的 ______ [ 作用, 反應, 行為, 好與壞, 刺激, 感受 ]

(a)  

認識情緒 - 正面和負面情緒 (2) 以下哪些情緒屬於正面? 反面? 失望, 自豪, 焦慮, 恐懼, 安心, 期待, 輕鬆, 悲傷, 憤怒, 快樂 正面: ______ ______ ______ ______ ______ 反面: ______ ______ ______ ______ ______

(a)  

認識情緒 - 引發情緒的過程 - 美國心理學家阿爾伯特． ______ 提出 ______ 理論 A (Activating Event) -> 誘發 ______ B (Belief) -> 人遇到事件後產生的 ______ 或 ______ C (Consequence) -> 引起的 ______ 及 ______ 的結果 [ 情緒, ABC, 信念, 艾里斯, 行為, 想法, 事件 ]

(a)  

情緒管理的方法 (1) 情緒管理step: 1. 我們透過 ______ 情緒 2. 以 ______ 的思考方式 ______ 事件 3. 建立 ______ 信念, 從中 ______ 個人情緒反應 4. 將情緒 ______ 地表達出來 [ 了解, 調節, 分析, 適度, 恰當, 理性 ]

(a)  

情緒管理的方法 (2) 了解情緒: 1. 我有甚麼情緒? (WHAT) - 觀察 ______ 狀態, 臉部 ______ 和 ______ 變化來識別自我情緒 2. 為甚麼我會有這種情緒? (WHY) - 探索情緒出現的 ______ - 釐清引起情緒反應的 ______ / ______ 3. 我該如何處理這種情緒? (HOW) - ______ 思考, 嘗試了解 ______ 的不同面向 - 接受各種 ______ 和負面的情緒反應, 接納不同的 ______ [ 正面, 表情, 信念, 可能性, 身體, 多角度, 原因, 想法, 心理, 事件 ]

(a)  

情緒管理的方法 (3) 個人信念 - 影響人對事件的 ______ , 引發 ______ 和 ______ 反應 1. 理性信念 - 有 ______ 支持 - ______ 情理 - 引導自己 ______ 思考事件 - 幫助 ______ 或調節情緒 [ 全面, 合乎, 行為, 理解, 穩定, 實證, 情緒 ]

(a)  

情緒管理的方法 (4) 2. 非理性信念 - ______ 實證 - ______ 情理 - ______ 事件的 ______ 結果 - 令自己被情緒 ______ [ 負面, 欠缺, 困擾, 誇大, 不合 ]

(a)  

恰當地管理和表達情緒的效益 / 好處 (1) 1. 有益個人 ______ - 較易保持 ______ 情緒, 維持個人活力 - 易於 ______ 和處理 ______ 情緒, 讓內心回復平靜 * 不能管理和表達情緒的人：較易 ______ 負面情緒, 令意志 ______ * [ 積壓, 覺察, 身心, 負面, 正面, 消沉 ]

(a)  

恰當地管理和表達情緒的效益 / 好處 (2) 2. 建立良好的 ______ 關係 - 能藉語言, ______ , 表情和 ______ -> 讓別人識別自己的 ______ , 理解自己的 ______ -> 給予適切的 ______ [ 聲音, 回應, 動作, 感受, 人際, 情緒 ]

(a)  

恰當地管理和表達情緒的效益 / 好處 (3) 3. 促進社會 ______ - 能觀察和 ______ 別人的 ______ 和感受 - 以 ______ 關注和 ______ 別人 [ 和諧, 同理心, 需要, 體諒, 留意 ]

(a)  

2.2 C-D 情緒管理 (Q21-32)

(a)  

處理焦慮與壓力 (1) 焦慮 - ______ 的情緒反應 - 面對 ______ 狀況, 不懂 ______ 可能出現 - 令人 ______ [ 未知, 惶恐不安, 與生俱來, 應對 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (2) 壓力 - 遇到 ______ , 困難或 ______ 時, 身心產生的反應和 ______ 構成壓力的外在因素 e.g. ______ , ______ 和 求職 構成壓力的內在因素 e.g. ______ , 自我 ______ 和 ______ [ 要求, 轉變, 感覺, 抗逆力, 挑戰, 升學, 性格, 考試 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (3) 壓力與焦慮的關係 1. 壓力太小 - 表現 ______ (欠缺 ______ 完成事情) 2. 壓力適中 - 表現 ______ (帶來動力, 促使人奮力達成 ______ ) 3. 壓力太大 - 表現 ______ (壓力超出可 ______ 範圍, 令人感到 ______ ) [ 承受, 動力, 目標, 未如理想, 焦慮, 降低, 最佳 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (4) 壓力與焦慮的影響 (1) * 損害 ______ 健康, 妨礙正常 ______ * 1. ______ 層面 - 頭痛, 呼吸 ______ , ______ 不適, 疲倦, 失眠 2. ______ 層面 - ______ , 恐懼, ______ , 易怒 [ 心理, 生理, 擔心, 身心, 急促, 生活, 腸胃, 緊張 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (5) 壓力與焦慮的影響 (2) 3. ______ 層面 - 無法集中 ______ , ______ 減弱, 時常浮現 ______ 想法 4. ______ 層面 - 退縮, ______ 減少, 不願 ______ 別人 [ 記憶力, 興趣, 負面, 行為, 認知, 接觸, 精神 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (6) 壓力與焦慮的來源 1. 個人 - 無法達到自己的 ______ - 無法 ______ 生活的不同方面 2. 家庭 - ______ 對子女的期望過高 -> 青少年擔心達不到父母的 ______ - 家人 ______ - 轉換 ______ 環境 3. ______ - 難以融入朋友圈, 遭 ______ , 欺凌 - 在外表, ______ 或學業成績跟同儕 ______ [ 父母, 居住, 比較, 期望, 排擠, 平衡, 患病, 朋輩, 要求, 才能 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (7) 壓力與焦慮的紓緩方法 (1) 1. 實踐 ______ 生活 - 均衡 ______ - 恆常 ______ (刺激 ______ 釋放掌管快樂的 ______ ) - 充足 ______ [ 飲食, 睡眠, 健康, 大腦, 運動, 荷爾蒙 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (8) 壓力與焦慮的紓緩方法 (2) 2. 參加 ______ 活動 - ______ 活動 (e.g. 結伴郊遊/欣賞 ______ ) -> 與別人聊天分享 ______ - ______ 活動 (e.g. 到公園 ______ /在圖書館看書) -> 享受 ______ [ 心事, 紓壓, 寧靜, 群體, 散步, 電影, 單獨 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (9) 壓力與焦慮的紓緩方法 (3) 3. 調節自我 ______ - 運用 ______ 信念來理解事情 -> 尋求 ______ 方法 -> 避免陷入 ______ 狀態 -> 以 ______ 樂觀態度面對 [ 消極, 積極, 心態, 補救, 理性 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (10) 壓力與焦慮的紓緩方法 (4) 4. 尋求他人 ______ - 向身邊 ______ 的人傾訴和求助 (e.g. ______ , 同學, ______ , 老師和 ______ ) -> ______ 負面情緒 [ 釋放, 信任, 協助, 朋友, 家人, 社工 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (11) 面對失敗與挫折 (1) 1. ______ 看待 - 有助青少年克服 ______ - 視失敗和 ______ 為人生寶貴的 ______ 2. 從失敗中 ______ - 應保持 ______ , 耹聽別人的 ______ 和 ______ - 放開胸襟, 欣賞別人付出的 ______ 和 ______ [ 學習, 犧牲, 困境, 歷練, 正面, 努力, 意見, 謙虛, 批評, 挫折 ]

(a)  

處理焦慮與壓力 (12) 面對失敗與挫折 (2) 遇到失敗, 我們應: - 回顧失敗 ______ - 尋找失敗 ______ - 思考 ______ 方法 - ______ 新方法 * 若方法 ______ , 再一次回顧失敗過程 * ** 若方法 ______ , 便取得 ______ ** [ 有效, 無效, 原因, 成功, 過程, 嘗試, 改進 ]

(a)  

2.3 時間管理 (Q34-37)

(a)  

時間管理的定義 - 透過 ______ 具體 ______ , 編排 ______ 順序及合理 ______ 時間, 來提升時間的使用 ______ 時間管理對青少年的重要性 - 有助 ______ 目標, 按部就班 ______ 計劃, 令自己成為 ______ 和可靠的人 [ 目標, 分配, 實踐, 優次, 負責任, 效率, 訂立, 設定 ]

(a)  

時間管理策略 流程 (1) 1. ______ 具體目標 - 把目標分拆為 ______ , ______ 和 ______ 目標 2. ______ 事情的優先順序 - 把時間投放在 ______ 的事情上 3. ______ 完成事情所需時間 (Q37) [ 中期, 估算, 長期, 短期, 最優先, 訂立, 編排 ]

(a)  

時間管理策略 流程 (2) 4. ______ 時間表 - 預留空白時間 -> 應付 ______ 的狀況 - 安排適量 ______ 和充足 ______ 時間 5. ______ 時間表 (optional) 6. ______ 及 ______ 時間表 * 如果時間表執行不順利 * [ 運動, 檢視, 睡眠, 編排, 突如其來, 調整, 執行 ]

(a)  

時間管理策略 事情優先順序 1. 重要又緊急 -> 立即 ______ (e.g. 按時交功課) 2. 重要但不緊急 -> 安排 ______ (e.g. 寫學習筆記) 3. 不重要但緊急 -> ______ (e.g. 回覆訊息) 4. 不重要不緊急 -> ______ 理會 (e.g. 看劇集) [ 日程, 速戰速決, 處理, 容後 ]

(a)  

2.4 媒體和資訊素養 (1) (Q39-46)

(a)  

媒體和資訊的類型 (1) 1. ______ 傳播 - ______ 媒體 (e.g. ______ , 雜誌, 書本) - ______ 媒體 (e.g. ______ , 電台) 傳播過程: 1. 由作者, ______ , 編輯 ______ 和整理 2. 藉 ______ , 聲音和 ______ 3. 單向地傳遞至 ______ [ 影像, 印刷, 電視台, 單向, 文字, 記者, 受眾, 報章, 撰寫, 電子 ]

(a)  

媒體和資訊的類型 (2) 2. ______ 傳播 - 網站, ______ 媒體和 ______ 分享平台 傳播過程: 1. 人們撰寫帖文, 上載 ______ 和 ______ 2. 社交媒體承載大量 ______ 3. 人們 ______ 社交媒體, ______ 帖子, ______ 回應 [ 影片, 瀏覽, 雙向, 留言, 社交, 圖片, 影音, 分享, 資訊 ]

(a)  

媒體和資訊的類型 (3) 人們既是資訊 ______ 者, 也是資訊 ______ 者, 使資訊傳播更 ______ 更 ______ [ 快, 發布, 廣, 接收 ]

(a)  

媒體和資訊在生活中的角色 (1) 1. 新聞 ______ 者 - 傳遞 ______ 和 ______ 新聞資訊 (e.g. 政府 ______ , 緊急情況, ______ 和國際事務) 好處: - 深入 ______ , 讓大眾了解有關事件的 ______ [ 社會, 進展, 全球, 本地, 分析, 政策, 傳播 ]

(a)  

媒體和資訊在生活中的角色 (2) 2. 娛樂 ______ 者 - 提供各種形式的 ______ 資訊 (e.g. ______ , 戲劇, ______ , 生活和 ______ ) 好處: - 兼備 ______ 和 ______ [ 知識, 電影, 提供, 體育, 音樂, 娛樂, 趣味 ]

(a)  

媒體和資訊在生活中的角色 (3) 3. 公眾 ______ 者 - 提供易於 ______ 和不同 ______ 的資訊 (e.g. 醫學節目邀請專業人士講解 ______ 問題 ) 好處: - 有助 ______ 大眾 [ 觀點, 教育, 健康, 理解, 教育 ]

(a)  

媒體和資訊在生活中的角色 (4) 4. 社會 ______ 者 - 新聞媒體負責監察社會, 詳細 ______ 和 ______ 社會事件 (e.g. 政策 ______ , 某些組織的 ______ 行為) 好處: - 有助 ______ 被隱藏的問題, 引起社會 ______ [ 調查, 揭露, 漏洞, 監察, 關注, 報道, 不法 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的效益 1. ______ 視野 - 與世界各地的人 ______ - 了解 ______ 發生的事情 - ______ 國際視野 2. 促進 ______ - 有助培養 ______ 的能力 (按個人學習 ______ 選取資訊) - 與他人分享 ______ 和資訊 [ 自主學習, 周遭, 知識, 擴闊, 學習, 培養, 需要, 聯繫 ]

(a)  

2.4 媒體和資訊素養 (2) (Q48-54)

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 1. ______ 資訊 (內容 ______ ) -> 不真實或具 ______ 性的訊息 (1) 特徵 - 以誇張的 ______ 或照片來吸引人 - ______ 事件或 ______ 圖片使其看上去更加 ______ - 把虛假的故事包裝成 ______ , 讓人們 ______ [ 改造, 新聞, 虛假, 誤導, 可信, 農場, 誤信, 標題, 虛構 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 (2) 1. 虛假資訊 (2) 途徑 - ______ (針對熱門 ______ 撰寫文章) - ______ 媒體假帳戶 ( ______ 大量假帳戶, ______ 內容農場的文章) - ______ (在 ______ 的社交帳戶 ______ 內容農場的文章) [ 網民, 關鍵字, 分享, 社交, 搜尋器, 發布, 操作, 個人 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 (3) 1. 虛假資訊 (3) 目的 - 透過編造大量 ______ 資訊, 吸引人們 ______ , 獲取流量和 ______ 結果 - 青少年長期接觸混亂和 ______ 的訊息, 難以作出正確 ______ - 在重大 ______ 事件或 ______ 期間, 不實訊息或會引起社會 ______ [ 點擊, 不實, 恐慌, 劣質, 災難, 判斷, 收入, 社會 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 (4) 2. 網絡 ______ 特徵 - 在網上利用文字, ______ 和影片來傷害或 ______ 別人的行為 途徑 - 向受害人發送具傷害, ______ 或 ______ 性的訊息 - ______ 受害人的個人資料和外貌 ______ 結果 - 損害受害者的 ______ 和 ______ 關係 - 令受害者 ______ 受到困擾 [ 公開, 騷擾, 欺凌, 精神, 恐嚇, 圖片, 起底, 人際, 侮辱, 聲譽 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 (5) 3. 網絡 ______ - 缺乏 ______ 和充斥大量 ______ 特徵 - 遇到他們認為 ______ 的事件時, 會以 ______ , 影片或 ______ 記錄進行網絡公審 途徑 - 放在社交媒體上 ______ , 讓網民 ______ 結果 - 受害者未能獲得 ______ 的機會為自己 ______ [ 照片, 偏見, 辯護, 公審, 公平, 文字, 證據, 評論, 公開, 不合理 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 (6) 4. 洩露 ______ 特徵 - 不法分子把用戶的個人資料 ______ (e.g. 位置, 電話 ______ , ______ 日期和網絡活動) 途徑 - 進行 ______ 的行為 目的 - 按用戶的 ______ 推送廣告 ______ [ 喜好, 出生, 圖利, 盜用, 私隱, 號碼, 違法 ]

(a)  

媒體和資訊帶來的危機 (7) 5. 網絡 ______ 特徵 - 不法分子 ______ 他人的網上相片, 在網上 ______ 身份 - 不法分子在網上投放虛假 ______ (e.g. ______ , 投資, ______ 或抽獎) 途徑 - 藉聊天獲取網民的 ______ - 吸引網民提供個人 ______ 帳戶資料 目的 - 用不同藉口 ______ 或盜取網民的金錢 [ 工作機會, 銀行, 盜取, 騙取, 購物, 虛構, 陷阱, 信任, 廣告 ]

(a)  

2.4 媒體和資訊素養 (3) (Q56-61) * 不包括: 資訊素養涵蓋的範疇 *

(a)  

媒體和資訊素養的重要性及其內涵 (1) 檢視資訊來源 (1) 1. 資訊的 ______ 來源 - 是否註明資料 ______ 及提供相關 ______ 2. 發布資訊的 ______ - 是否出現 ______ 的時序, 或事件發生的日期經 ______ [ 連結, 時間, 原始, 竄改, 不合理, 出處 ]

(a)  

媒體和資訊素養的重要性及其內涵 (2) 檢視資訊來源 (2) 3. 資訊 ______ 者的背景 - 查看 ______ 或社交媒體帳戶是否來自 ______ 的機構或 ______ - 是否已向 ______ 登記的 ______ 機構 [ 傳媒, 網址, 人士, 發布, 政府新聞處, 可信 ]

(a)  

媒體和資訊素養的重要性及其內涵 (3) 分析和評估資訊內容 (1) 1. 資訊內容的 ______ - 用 ______ 分析內容 (e.g. 何時, 何地, 何人, 何事, 如何, 為何) 2. 資訊內容的 ______ 和 ______ - 清晰區分 ______ 與意見 - 注意行文用字是否 ______ 、誤導 - 注意圖片, 影片曾否被 ______ [ 可信度, 六何法, 偏頗, 完整性, 修改, 準確度, 事實 ]

(a)  

媒體和資訊素養的重要性及其內涵 (4) 分析和評估資訊內容 (2) 3. 資訊內容的相關 ______ - 官方 ______ - ______ 機構的研究報告 - ______ 、權威人士的言論 4. 資訊發布者的 ______ - ______ - ______ 利益 - 影響 ______ [ 惡作劇, 佐證, 學術, 輿論, 公告, 動機, 商業, 專業人士 ]

(a)  

媒體和資訊素養的重要性及其內涵 (5) 選擇具公信力的媒體 (1) 1. 內容 ______ 真實 - 明確指出消息 ______ - 確保資料 ______ 無誤 - ______ 受訪者的原話 - 沒有 ______ 圖片和影片 2. 報導 ______ 持平 - ______ 報道事件與評論事件 - ______ 報道涉事人士 - 給予當事人解釋和 ______ 的機會 [ 分清, 來源, 回應, 不扭曲, 正確, 全面, 準確, 修改, 客觀 ]

(a)  

媒體和資訊素養的重要性及其內涵 (6) 選擇具公信力的媒體 (2) 3. 尊重個人 ______ - 報道當事人的個人 ______ 或資料時, 需具合理 ______ 保持理性思考 - 先查證 ______ - 了解可能造成的 ______ , 以免 ______ 虛假消息 [ 私隱, 傳播, 理由, 潛在影響, 行為, 事實 ]

(a)  

2.4 媒體和資訊素養 (4) (Q63-67)

(a)  

正確、安全、合乎道德及合法地使用媒體和資訊科技 (1) 保護自己和他人的私隱 - 應了解哪些資料會被網站和社交媒體 ______ 、處置和會否交給 ______ - 開設社交媒體帳戶時, 應檢查 ______ 設定, 留意個人資料會否被 ______ 或搜尋 - 分享與他人有關的資訊前, 應先徵得當事人 ______ , ______ 他人私隱 [ 第三方, 同意, 尊重, 收集, 分享, 私隱 ]

(a)  

正確、安全、合乎道德及合法地使用媒體和資訊科技 (2) 實踐良好的網絡禮儀 1. ______ 和分享媒體資訊時 - 須具備 ______ 和 ______ - 應 ______ 資訊, 根據事實作出 ______ 2. 在網上與人 ______ 時 - 應保持 ______ , 尊重他人 - 避免使用激烈的言詞, 以免 ______ 他人 [ 核查, 發布, 傷害, 互動, 同理心, 禮貌, 責任感, 評論 ]

(a)  

正確、安全、合乎道德及合法地使用媒體和資訊科技 (3) 遵守與資訊科技有關的法律 (法例+最高刑罰參考筆記) (1) 1. 發布 ______ 公共安全的訊息 - 在網絡發布 ______ 他人使用暴力的言論 2. ______ - 未經當事人 ______ , 在網絡發布個人資料, 令當事人蒙受 ______ 或造成 ______ 傷害 3. ______ - 涉及恐嚇的網絡 ______ [ 心理, 煽惑, 欺凌, 危害, 恐嚇, 起底, 損失, 同意 ]

(a)  

正確、安全、合乎道德及合法地使用媒體和資訊科技 (4) 遵守與資訊科技有關的法律 (法例+最高刑罰參考筆記) (2) 4. ______ - 要求網購買家先 ______ 購買貨品, 在收款後失去 ______ 5. ______ 知識產權 - 未得 ______ 同意, 在網絡分發侵權 ______ [ 詐騙, 版權持有人, 聯絡, 付款, 複製品, 侵犯 ]

(a)  

正確、安全、合乎道德及合法地使用媒體和資訊科技 (5) 維護國家網絡安全 - 應加倍 ______ 網絡安全 (e.g. 切勿發布或分享未經 ______ 或涉嫌 ______ 的資訊) - 若發現任何網絡安全問題, 馬上向 ______ 反映, 竭力維護 ______ 安全 [ 違法, 國家, 關注, 警方, 證實 ]

(a)  

2.5 生涯規劃 (Q69-74)

(a)  

生涯規劃的重要性 - 是 ______ 和終身的過程 - 在人生各個階段 ______ 不同目標 - 有助作出 ______ 的升學或 ______ 選擇 [ 明智, 達成, 就業, 持續 ]

(a)  

生涯規劃的實踐 (1) 自我認識和發展 - 了解和 ______ 個人興趣, 能力和 ______ - 選擇參與符合個人 ______ 和志趣的活動和 ______ [ 潛能, 發展, 職業, 特質 ]

(a)  

生涯規劃的實踐 (2) 個人特質與職業選擇 1. ______ 型 個人特質: ______ 直率, 講求 ______ , 喜歡使用 ______ 和工具 相關職業: ______ , 飛機師 2. ______ 型 個人特質: 善於思考和 ______ , 喜歡 ______ 和理解事物 相關職業: ______ , 研究學者 [ 工程師, 坦誠, 分析, 科學家, 實務, 實際, 探索, 機器, 研究 ]

(a)  

生涯規劃的實踐 (3) 個人特質與職業選擇 3. ______ 型 個人特質: 敏銳, 具 ______ , 喜歡藉由藝術作品 ______ 自我 相關職業: ______ , 音樂家, ______ 4. ______ 型 個人特質: ______ , 容易 ______ , 喜歡 ______ , 輔導或 ______ 他人 相關職業: 教師, ______ , 護士 [ 教育, 表達, 社工, 社交, 藝術, 服務, 設計師, 創造力, 演員, 相處, 友善 ]

(a)  

生涯規劃的實踐 (4) 個人特質與職業選擇 5. ______ 型 個人特質: ______ 力高, 願意 ______ , 善於說服或 ______ 他人 相關職業: ______ , 企業經理, ______ 6. ______ 型 個人特質: 個性 ______ , 喜歡依循 ______ 和指引做事 相關職業: 秘書, ______ [ 市場營銷人員, 會計師, 行動, 規則, 律師, 企業, 常規, 謹慎, 冒險, 領導 ]

(a)  

專業探索 - 有助 ______ 相應的生涯規劃 1. 認識就業 ______ 2. 了解 ______ 機會和認可 ______ 3. 制定人生目標和 ______

(a)