หนู

หมี

อินทรี

กระทิง

พูดจาโผงผาง รวบรัด

เปลี่ยนแปลงแผนงานกะทันหันบ่อยๆ

เตรียมข้อมูลที่ชัดเจน มีระเบียบ และให้เวลาเขาคิด

เน้นการทำกิจกรรมสันทนาการมากกว่าเน้นเนื้องาน

กระทิง

หนู

หมี

อินทรี

ทำงานช้าเกินไป

ขี้เกรงใจจนเสียงาน

อาจละเลยความรู้สึกของผู้อื่นเนื่องจากมุ่งแต่ผลลัพธ์

ยึดติดกับกฎระเบียบจนไม่กล้าตัดสินใจ

เดินหน้าท้าชนเพื่อหาผู้แพ้ชนะ

พยายามประนีประนอมหรือยอมตามเพื่อรักษาบรรยากาศ

นิ่งเฉยและรอเอาผิดตามกฎระเบียบ

เสนอไอเดียใหม่ที่แหวกแนวไปจากเดิม

สถานการณ์ที่ต้องทำงานกับข้อมูลจำนวนมาก

สถานการณ์ที่มีระเบียบแบบแผนชัดเจน

สถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วโดยไม่มีข้อมูลรองรับ

สถานการณ์ที่ต้องทำงานคนเดียวในห้องเงียบๆ

ผู้ตรวจสอบบัญชีและรายละเอียดเอกสาร

ผู้วางกลยุทธ์และคิดค้นนวัตกรรมใหม่ๆ

ผู้ประสานงานด้านความสัมพันธ์และดูแลใจคน

ผู้ลงมือปฏิบัติงานภาคสนามที่เน้นความถึกทน

กระทิง

หนู

หมี

อินทรี

กระทิง

หนู

หมี

อินทรี

กระทิง

หนู

หมี

อินทรี

งานจะล่าช้าเพราะมัวแต่ตรวจสอบข้อมูล

ขาดคนลงมือทำ และเป้าหมายเปลี่ยนไปมาจนพนักงานสับสน

บรรยากาศในที่ทำงานจะตึงเครียดเพราะการแข่งขันสูง

พนักงานจะขาดความคิดสร้างสรรค์

กระทิง

หมี

หนู

อินทรี

ทิศเหนือ

ทิศใต้

ทิศตะวันออก

ทิศตะวันตก

งานไม่เดินเพราะไม่มีคนกล้าตัดสินใจ

เกิดการปะทะกันทางอารมณ์และแย่งชิงความเป็นผู้นำ

งานจะละเอียดรอบคอบเกินไปจนไม่ทันการ

ทุกคนจะมัวแต่คุยเล่นจนงานไม่เสร็จ

ธาตุไฟ (รวดเร็ว ร้อนแรง)

ธาตุน้ำ (อ่อนนโยน ปรับตัว)

ธาตุดิน (มั่นคง เป็นระบบ)

ธาตุลม (เคลื่อนที่ เปลี่ย

เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เป็นกระทิงที่แข็งแกร่งที่สุด

เพื่อแบ่งแยกคนออกจากกันตามประเภทสัตว์

เพื่อสร้างความสมดุลของทุกทิศในตนเองและทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ดีขึ้น

เพื่อใช้ในการตัดสินว่าใครดีหรือใครไม่ดีในที่ทำงาน

อินทรี

หมี

กระทิง

หนู

ตะโกนสั่งด้วยเสียงอันดัง

เข้าไปกอดและร้องขอความเห็นใจ

ส่งอีเมลแจ้งล่วงหน้าพร้อมรายละเอียดและกำหนดการที่แน่นอน

ชวนคุยเรื่องตลกและเรื่องไร้สาระก่อนเข้าประเด็น

ไม่ได้ เพราะนิสัยคนเปลี่ยนไม่ได้

ได้ เพราะมนุษย์มีการเรียนรู้และปรับเปลี่ยนตามบทบาทและสถานการณ์

ได้ แต่ต้องเป็นทิศที่อยู่ติดกันเท่านั้น

ไม่ได้ เพราะจะทำให้เสียบุคลิกภาพ

การเชื่อว่าสติปัญญาและความสามารถเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิดและเปลี่ยนแปลงไม่ได้

การเชื่อว่าความพยายามเป็นสิ่งที่น่าอายสำหรับคนที่มีพรสวรรค์

การเชื่อว่าความสามารถและสติปัญญาพัฒนาได้ผ่านความพยายาม การเรียนรู้ และการฝึกฝน

การเน้นการทำสิ่งที่ตนเองถนัดเพียงอย่างเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาด

มองว่าเป็นโอกาสดีที่จะได้เรียนรู้จากความผิดพลาด

ยอมจำนนและมองว่าตนเองไม่มีความสามารถเพียงพอในด้านนั้น

พยายามหาวิธีการใหม่ๆ เพื่อแก้ปัญหาเดิมให้สำเร็จ

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาแนวทางพัฒนาตนเอง

Growth Mindset

Fixed Mindset

Closed Mindset

Defensive Mindset

"วิชานี้คงยากเกินไปสำหรับคนอย่างฉัน พยายามไปก็เสียเวลา"

"ฉันควรปรับเปลี่ยนวิธีการเรียนและหาจุดที่ยังไม่เข้าใจเพื่อแก้ไขในครั้งหน้า"

"อาจารย์ออกข้อสอบยากเกินไปและไม่ยุติธรรม"

"เพื่อนที่ได้คะแนนเยอะคงเป็นเพราะเขามีพรสวรรค์ที่ฉันไม่มี"

เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จและความเชี่ยวชาญ

เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคนไม่ว่าจะเก่งหรือไม่ก็ตาม

เป็นสิ่งที่ไร้ค่า เพราะถ้ามีพรสวรรค์จริงก็ไม่ต้องพยายามมาก

เป็นเส้นทางสู่การค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ของตนเอง

การรู้ว่าคนอื่นกำลังคิดอย่างไรกับเราตลอดเวลา

การมีความมั่นใจในตัวเองสูงจนไม่ฟังคำวิจารณ์ของใคร

การรู้จักและเข้าใจอารมณ์ จุดแข็ง จุดอ่อน และแรงจูงใจของตนเองตามความเป็นจริง

การพยายามเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพให้เป็นไปตามความต้องการของสังคม

ช่วยให้เราเลือกแนวทางชีวิตที่สอดคล้องกับค่านิยมและความเชื่อของตนเอง

ช่วยให้เราคาดเดาใจคนรอบข้างได้แม่นยำ

ช่วยให้เราโดดเด่นและเป็นที่ยอมรับในสังคมได้รวดเร็ว

ช่วยให้เราไม่ผิดพลาดในการทำงานเลยแม้แต่ครั้งเดียว

การหยุดพักเมื่อรู้ตัวว่ากำลังโกรธเพื่อไม่ให้ตัดสินใจผิดพลาด

การยอมรับความผิดพลาดของตนเองต่อหน้าเพื่อนร่วมทีม

การแสดงอารมณ์เกรี้ยวกราดใส่ผู้อื่นบ่อยครั้งโดยไม่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากความเครียดส่วนตัว

การสอบถามเพื่อนร่วมงานว่าตนเองควรปรับปรุงการสื่อสารอย่างไร

การเปรียบเทียบชีวิตตนเองกับคนในโซเชียลมีเดีย

การฝึกเจริญสติ และการจดบันทึกสะท้อนความคิด

การพยายามทำตามความเห็นของคนส่วนใหญ่เพื่อให้เข้ากับกลุ่มได้

การอ่านหนังสือจิตวิทยาเพียงอย่างเดียวโดยไม่ฝึกปฏิบัติ

การหลงตัวเองคือการมองว่าฉันเก่งกว่าคนอื่น แต่การเข้าใจตนเองคือการยอมรับว่าเราเป็นมนุษย์ที่ผิดพลาดได้

การหลงตัวเองทำให้เรามีความสุขมากกว่าการเห็นอกเห็นใจตนเอง

การเห็นอกเห็นใจตนเองคือการละเลยความผิดพลาดของตนเองไปเลย

ไม่มีข้อใดถูก เพราะทั้งสองอย่างมีความหมายเหมือนกัน

ความรัก ความโกรธ ความหลง

การมีวินัย การซื่อสัตย์ การขยัน

การใจดีต่อตนเอง ความเป็นมนุษย์ร่วมกัน และการมีสติ

การตั้งเป้าหมาย การวางแผน และการลงมือทำ

"ไม่เป็นไรนะ ครั้งหน้าเราจะเตรียมตัวให้ดีกว่านี้"

"ทำไมฉันถึงโง่แบบนี้ ฉันมันเป็นคนล้มเหลวที่ไม่มีวันทำอะไรสำเร็จ"

"ข้อสอบยากจัง แต่เพื่อนส่วนใหญ่ก็ทำไม่ค่อยได้เหมือนกัน"

"ความผิดพลาดครั้งนี้บอกอะไรกับเราบ้างนะ?"

การเชื่อว่าเราต้องเก่งกว่าคนอื่นเพื่อที่จะเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์

การตระหนักว่าความทุกข์และความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาที่มนุษย์ทุกคนต้องเผชิญ

การพยายามทำให้ทุกคนในโลกมีความสุขเท่ากันหมด

การรวมกลุ่มกับผู้อื่นเพื่อต่อต้านคนที่ทำร้ายเรา

ช่วยให้เรามองเห็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นตามจริง โดยไม่ขยายความให้เกินหรือกดทับมันไว้

ช่วยให้เราไม่มีอารมณ์ลบเกิดขึ้นเลยในชีวิต

ช่วยให้เรามีสมาธิในการทำงานได้นาน 10-12 ชั่วโมงโดยไม่เหนื่อย

ช่วยให้เราจำเนื้อหาบทเรียนได้แม่นยำทุกตัวอักษร

ทำให้เรากลายเป็นคนขี้เกียจเพราะมัวแต่สงสารตัวเอง

ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้มีกำลังใจในการลุกขึ้นมาแก้ไขปัญหาใหม่

ทำให้เราไม่ต้องรับผิดชอบต่อความล้มเหลวที่เกิดขึ้น

ช่วยให้เราสามารถโยนความผิดให้เพื่อนร่วมงานได้ง่ายขึ้น

การตระหนักรู้ผู้อื่น (Social Awareness)

การเห็นอกเห็นใจตนเอง (Self-Empathy)

ความฉลาดทางตรรกะ (IQ)

ความรับผิดชอบ (Responsibility)

พูดจาข่มผู้อื่นเพื่อให้ตนเองดูน่าเชื่อถือ

สื่อสารสิ่งที่ตนเองต้องการและกล้าปฏิเสธอย่างสุภาพ

ไม่กล้าพูดอะไรเลยเพราะกลัวคนอื่นจะมองไม่ดี

พูดเฉพาะสิ่งที่คนอื่นอยากฟังเท่านั้น

ทำให้เรากลายเป็นคนเพอร์เฟกต์ที่ไม่เคยทำผิดเลย

ทำให้เรารู้จักตนเองตามจริงและมีเมตตาต่อตนเองเมื่อพลาดพลั้ง

ทำให้เรามีชื่อเสียงและร่ำรวยเหนือผู้อื่น

ทำให้เราสามารถควบคุมความคิดของผู้อื่นได้ตามต้องการ

การพยายามไล่เมฆดำออกไปให้เร็วที่สุดเพื่อให้ท้องฟ้าสดใส

การตระหนักว่าอารมณ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นชั่วคราว เคลื่อนเข้ามา และผ่านไป ไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดของเรา

การพยายามเปลี่ยนก้อนเมฆทุกก้อนให้เป็นสีขาวสวยงาม

การจดจ่ออยู่กับเมฆก้อนเดิมซ้ำๆ เพื่อวิเคราะห์หาที่มาของมัน

เพื่อคิดทบทวน และวางแผนป้องกันหรือแก้ไขปัญหาในปัจจุบัน

เพื่อฝึกการคิดเชิงระบบ การวางแผนโดยมองภาพรวมของสถานการณ์

เพื่อดึงสติออกจากความคิดที่วุ่นวาย และกลับมาอยู่กับปัจจุบัน

เพื่อเร่งความเร็วในการทำงานให้เสร็จตามเป้าหมาย