Font size
WorksheetsMaisto medžiagos ir sveikatai palanki mityba
Total questions: 11
Worksheet time: 15mins
Kurios maisto medžiagos 1 g turi didžiausią energinę vertę? (1 t.)
Angliavandeniai
Baltymai
Riebalai
Vanduo
Kam lygi 1 kcal energijos? (1 t.)
0,23 kJ
1 kJ
4,2 kJ
210 kJ
Apskaičiavę žmogaus, kurio ūgis - 1,50 m, o masė - 38 kg kūno masės indeksą, padarykite išvadą. (1 t.)
Šio žmogaus kūno masė per maža.
Šio žmogaus kūno masė normali.
Šis žmogus turi anstvorio.
Šis žmogus yra nutukęs.
Kurios maistinės medžiagos yra pagrindinis energijos šaltinis? (1 t.)
Vitaminai
Baltymai
Angliavandeniai
Mineralai
Koks mikroelementas svarbus skydliaukės veiklai? (1 t.)
Kalcis
Geležis
Jodas
Magnis
Išvardink dvi galimas pasekmes, jei žmogus nuolat valgytų per daug riebalų ir saldumynų. (2 t.)
Paaiškink, kodėl vanduo yra būtinas organizmui. (1 t.)
Vaikas dažnai skundžiasi vidurių užkietėjimu, jaučia sunkumą pilve. Kokios medžiagos trūksta jo mityboje? Kokį maisto produktą jam pasiūlytumėte įtraukti į savo maisto racioną? (2 t.)
Paauglys dažnai jaučiasi silpnas, jam svaigsta galva, gydytojas įtaria mažakraujystę. Kokių maisto medžiagų jam gali trūkti? Kokius maisto produktus rekomenduotumėte? (2 t.)
Kodėl paauglių mitybos poreikiai skiriasi nuo suaugusiųjų? (1 t.)
Rask bent 3 vietas, kurias būtų galima pakoreguoti pagal sveikos mitybos rekomendacijos. (3 t.)
