WorksheetsSPORTS INJURIES
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah maksud pertolongan cemas?
Rawatan penuh di hospital
Bantuan awal sebelum rawatan profesional
Rawatan alternatif
Rawatan kecantikan
Antara berikut, yang manakah BUKAN tujuan pertolongan cemas (5M/5P)?
Menyelamatkan nyawa
Mengurangkan kesakitan
Memberi ubat preskripsi
Mencegah kecederaan menjadi lebih teruk
Apakah maksud prinsip 3C dalam pertolongan cemas?
Calm, Control, Care
Check, Call, Care
Check, Cover, Call
Call, Carry, Care
Apakah tindakan PERTAMA dalam prinsip 3C?
Rawat mangsa
Hubungi EMS
Periksa keselamatan kawasan
Balut luka
EMS perlu dihubungi dengan segera melalui nombor kecemasan Malaysia iaitu…
911
112
999
110
Pendarahan yang darahnya keluar memancut mengikut denyutan nadi ialah…
Kapilari
Vena
Arteri
Dalaman
Apakah warna darah bagi pendarahan vena?
Merah terang
Merah gelap
Hitam
Tidak berwarna
Kaedah PALING cepat dan berkesan untuk mengawal pendarahan ialah…
Tekanan langsung
Elevation
Tourniquet
Tekanan tidak langsung
Tourniquet digunakan apabila…
Luka kecil
Pendarahan ringan
Mangsa pengsan
Tekanan langsung tidak berkesan
Antara berikut, yang manakah tanda kejutan (shock)?
Kulit pucat dan berpeluh
Kulit panas dan kering
Nadi perlahan
Mangsa sangat bertenaga
Mengangkat anggota yang cedera bertujuan untuk…
Menambah aliran darah
Mengurangkan aliran darah
Menyebabkan sakit
Mempercepatkan pendarahan
Balutan tekanan berfungsi untuk…
Menggantikan pembedahan
Menyebabkan aliran darah berhenti sepenuhnya
Mengekalkan tekanan pada luka
Menyembuhkan luka
Siapakah yang bertanggungjawab memberi pertolongan cemas dalam sukan?
Penonton sahaja
Atlet sahaja
Pengadil sahaja
Jurulatih dan pegawai berkaitan
RICE sesuai digunakan untuk kecederaan…
Jantung
Tisu lembut
Pendarahan dalaman
Keracunan
Apakah yang perlu dilakukan jika disyaki kecederaan tulang belakang?
Gerakkan mangsa segera
Minta mangsa berdiri
Jangan gerakkan mangsa
Beri air minum
Apakah definisi pendarahan dalaman?
Darah keluar melalui luka terbuka
Darah keluar melalui hidung atau mulut
Kehilangan darah di dalam badan
Kehilangan darah akibat luka kecil
Antara berikut, yang manakah BUKAN faktor tahap pendarahan?
Saiz salur darah
Umur mangsa
Warna kulit mangsa
Lokasi pendarahan
Apakah fungsi utama rigid tape (non-elastic)?
Membenarkan pergerakan penuh
Mengaktifkan otot
Memberi sokongan dan hadkan pergerakan
Mengurangkan bengkak sahaja
Elastic tape (K-Tape) sesuai digunakan untuk…
Kecederaan sendi sahaja
Hadkan pergerakan sendi
Kecederaan otot dan pergerakan penuh
Patah tulang
Apakah perbezaan utama antara sprain dan strain?
Sprain – otot, Strain – ligamen
Sprain – ligamen, Strain – otot
Kedua-duanya sama
Sprain hanya di lutut
