WorksheetsCours 1 & 2
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
Le processus SPAP‑SCPE comporte combien d’étapes principales?
3
4
5
6
Quel est l’objectif principal de l’étape 1 : Demander?
Interpréter les résultats
Apprendre à connaître le client
Élaborer un programme d’entraînement
Effectuer des tests physiques
Quel type d’information fait partie du “S” dans les notes SOAP?
Analyse du conseiller
Objectif mesuré
Programme d'entraînement
Informations subjectives provenant du client
Quel questionnaire fait partie des outils utilisés avant la première rencontre?
Questionnaire FITT
Questionnaire VO2max
Q‑AAP+ (PAR‑Q+)
Test d’extension du dos
Parmi les stades du modèle transthéorique, lequel correspond à “Je pourrais…”?
Pré‑contemplation
Contemplation
Préparation
Maintien
L’auto‑efficacité représente…
La capacité de s’entraîner plus fort que les autres
La motivation extrinsèque
La croyance en ses capacités à réussir
Une mesure objective de performance
Quel élément est une erreur courante lorsqu’on travaille avec des personnes ayant un handicap?
Adapter le vocabulaire selon le client
Offrir des objectifs réalistes
Prendre le temps d’écouter
Faire des généralisations
Quelle est la distance recommandée comme espace vital lors d’une entrevue?
10 cm
30 cm
La longueur d’un bras
Deux mètres
Quel est un signe typique de la phase de préparation dans le modèle transthéorique?
« Je ne peux pas… »
« Je pourrais… »
« Je vais… »
« Je suis encore… »
Quel est un rôle du spécialiste de l’exercice selon SPAP‑SCPE?
Prescrire un test maximal (90% 1RM)
Diagnostiquer une condition médicale
Offrir des conseils de base basés sur les directives canadiennes d’activité physique
Utiliser un ECG lors des évaluations
Quel est un avantage clé de garder des dossiers clients bien organisés selon la trousse SPAP‑SCPE?
Augmenter les revenus du spécialiste
Réduire le nombre d’évaluations nécessaires
Offrir un service mieux centré sur le client
Accélérer les tests d’effort
Quel type de réflexion consiste à exagérer légèrement la perspective du client afin de diminuer la résistance?
Réflexion du contenu
Réflexion des sentiments
Réflexion à deux sens
Réflexion négative
Dans le modèle transthéorique, quel stade décrit un individu qui suit son programme depuis plusieurs mois?
Action
Pré‑contemplation
Contemplation
Maintien
Selon les notes SOAP, où consigne‑t‑on l’analyse des informations subjectives et objectives?
S
O
A
P
Quel élément NON verbal est recommandé pour instaurer un climat de confiance lors d'une entrevue?
Parler très vite pour aller à l’essentiel
S’asseoir derrière un grand bureau
Maintenir un bon contact visuel
Garder les bras croisés
Selon SPAP‑SCPE, un conseiller ne peut pas…
Interpréter les résultats d’un test sous‑maximal
Travailler avec une personne de 25 ans
Faire des évaluations sous‑maximales
Administrer des tests maximaux ou utiliser un ECG
Quel type de question est recommandé pour recueillir l’histoire du client et encourager l’expression?
Questions fermées
Questions à choix multiples
Questions de rapidité
Questions ouvertes
Le Q‑AVA sert à…
Dépister les risques cardiorespiratoires
Remplacer le Q‑AAP+
Identifier des limitations nécessitant des accommodements, sans impact sur le dépistage des risques
Indiquer l’éligibilité au test maximal
Selon le Q‑AAP+, quelle réponse du client exige automatiquement une référence au médecin?
Oui aux questions 1 ou 3
Oui à une seule question de suivi
Non à toutes les questions
Oui aux questions 2, 6 ou 7
Quelle est la fréquence cardiaque au repos maximale acceptable pour poursuivre l’évaluation active?
80 bpm
95 bpm
99 bpm
120 bpm
Après une première FCR > 100 bpm, que doit faire le spécialiste de l’exercice?
Continuer l’évaluation normalement
Faire immédiatement une évaluation aérobie
Attendre 5 minutes et reprendre la mesure
Donner un programme d’exercices à domicile
Quelle est la valeur de tension artérielle au repos au‑delà de laquelle on ne doit pas poursuivre l’évaluation active?
130/85 mmHg
140/90 mmHg
160/90 mmHg (ou plus)
180/100 mmHg
