Gestion du Temps et des Priorités

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Quelle méthode est basée sur une matrice avec 4 quadrants pour classer les tâches ?

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La matrice d'Eisenhower

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Quelle est la principale cause de procrastination ?

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Un manque de motivation

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Quelle technique consiste à travailler 25 minutes puis à prendre une pause courte ?

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La méthode Pomodoro

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Quelle loi affirme que "le travail s'étale pour occuper le temps disponible" ?

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La loi de Parkinson

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Quel outil est idéal pour visualiser un projet avec ses étapes et délais ?

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Un diagramme de Gantt

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Selon la loi de Pareto, quel pourcentage des efforts produit 80 % des résultats ?

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20 %

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Quelle est la première étape de la méthode GTD (Getting Things Done) ?

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Capturer les tâches

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Quel est le principal avantage du "batch processing" ?

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Réduire la fatigue décisionnelle

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Combien de tâches prioritaires faut-il idéalement se fixer par jour ?

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3 à 5

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Quelle est la meilleure stratégie pour gérer les interruptions fréquentes ?

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Fermer la porte et couper les notifications