VIDA SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA

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¿Que promueve tener un estilo de vida saludable?
Opciones:
Bienestar físico, mental y emocional,
Bienes tarde físico y psicológico,
Una mejor alimentación y cuidado del cuerpo

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Bienestar físico, mental y emocional

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¿Que puede prevenir tener una vida saludable?
Opciones:
Colesterol, triglicéridos y obesidad,
Enfermedades,
Desatención

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Enfermedades

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¿Cómo podemos mantener un estilo de vida saludable?

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Alimentación adecuada, realizar actividad física, revisión médica y expresar emociones

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Beneficios de la actividad física: Reduce enfermedades, ayuda a controlar el peso, fortalece huesos y músculos, favorece el bienestar emocional

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Reduce enfermedades, ayuda a controlar el peso, fortalece huesos y músculos, favorece el bienestar emocional

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¿La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles?

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Cierto

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¿Que es importante reducir para aumentar la actividad física? Dormir más de lo necesario, El consumo de alimentos procesados, El sedentarismo

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El sedentarismo