Elección saludable

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¿Qué es una opción saludable?

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Una opción saludable es un alimento o bebida que aporta nutrientes beneficiosos para el cuerpo y ayuda a mantener una buena salud.

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¿Por qué es mejor elegir fruta con frutos secos?

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La fruta con frutos secos es rica en vitaminas, minerales y grasas saludables, lo que la convierte en una opción nutritiva.

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¿Qué diferencia hay entre leche entera y leche desnatada?

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La leche entera contiene más grasa y calorías, mientras que la leche desnatada tiene menos grasa y es más ligera.

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¿Qué es un brick de crema de verduras?

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Es un envase que contiene una sopa o crema hecha de verduras, generalmente lista para consumir.

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¿Por qué son mejores las pipas de calabaza que las galletas 0%?

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Las pipas de calabaza son ricas en proteínas y grasas saludables, mientras que las galletas pueden contener azúcares añadidos.

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¿Qué nutrientes aporta el Mini Babybel?

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El Mini Babybel es un queso que aporta calcio y proteínas, esenciales para el crecimiento.

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¿Qué son los frutos secos?

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Los frutos secos son semillas o frutas deshidratadas que son ricas en grasas saludables, proteínas y fibra.

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¿Por qué es importante consumir verduras?

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Las verduras son ricas en vitaminas, minerales y fibra, y ayudan a mantener una buena salud.

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¿Qué es un batido sustitutivo con proteínas?

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Es una bebida que contiene proteínas y puede reemplazar una comida, pero no siempre es tan nutritiva como alimentos enteros.

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¿Qué significa '0%' en productos alimenticios?

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Significa que el producto no contiene ciertos ingredientes, como azúcares o grasas, pero puede no ser necesariamente saludable.