Front

Sebelum kita melakukan aktiviti kita haruslah melakukan _________ bagi mengelakkan kecederaan.

Back

regangan badan

Front

Apakah nama langkah yang digunakan untuk bergerak ke depan?

Back

Polka

Front

Langkah step-close digunakan untuk bergerak ke arah mana?

Back

ke Kiri dan ke Kanan

Front

Apakah teknik asas dalam langkah schottische?

Back

Lompatan kecil seperti menunggang kuda

Front

Elemen apa yang harus diberi perhatian dalam aktiviti senamrobik?

Back

Pergerakan yang mengikuti tempo muzik

Front

Langkah grapevine melibatkan pergerakan ke arah mana?

Back

Ke kanan atau kiri

Front

Kenapa penting untuk mengikuti tempo muzik semasa melakukan pergerakan?

Back

Untuk menjadikan pergerakan lebih menarik dan seragam

Front

Manfaat mempelajari pergerakan step-close, schottische, polka dan grapevine?

Back

Memperbaiki daya tahan fizikal dan koordinasi badan