Front

Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn đảm bảo có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng.

Back

Nên

Front

Chỉ ăn cơm với thịt, cá.

Back

Không nên

Front

Chỉ ăn thức ăn chứa chất đạm có nguồn gốc thực vật.

Back

Không nên

Front

Chỉ ăn thức ăn chứa chất đạm có nguồn gốc động vật.

Back

Không nên

Front

Ăn kết hợp thức ăn chứa chất đạm có nguồn gốc thực vật và nguồn gốc động vật.

Back

Nên

Front

Ăn kết hợp thức ăn chứa chất béo có nguồn gốc thực vật và nguồn gốc động vật.

Back

Nên

Front

Không chỉ ăn canh trong bữa ăn mà phải uống đủ nước trong ngày.

Back

Nên

Front

Ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ.

Back

Không nên

Front

Ăn thức ăn tươi, ít dầu mỡ.

Back

Nên

Front

Hạn chế muối và đồ ngọt.

Back

Nên