ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ

ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ (Ολυμπιακό άθλημα)

ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ.

ΚΡΑΤΑΜΕ "ΚΑΘΑΡΟ" ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ!

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ. ΣΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ.

Multiple Choice

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΟ TAE-KWON-DO?

• TAE = ΜΑΧΗ ΤΑ ΠΟΔΙΑ

  KWON = ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

  DO = Ο ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ

• TAE = ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

  KWON = Ο ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ

  DO =ΜΑΧΗ ΤΑ ΠΟΔΙΑ

• TAE= Ο ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ

  KWON= ΜΑΧΗ ΤΑ ΠΟΔΙΑ

  DO= ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

Multiple Choice

ΠΩΣ ΛΕΓΕΤΑΙ Ο ΜΠΛΕ ΘΩΡΑΚΑΣ ΣΤΑ ΚΟΡΕΑΤΙΚΑ; ΟΤΑΝ ΜΑΣ ΚΑΛΕΙ Ο ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ.

• CHUNG

• HONG

• BLUE

Multiple Choice

ΠΩΣ ΛΕΓΕΤΑΙ Ο ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΘΩΡΑΚΑΣ ΣΤΑ ΚΟΡΕΑΤΙΚΑ; ΟΤΑΝ ΜΑΣ ΚΑΛΕΙ Ο ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ.

• HONG

• CHUNG

• RED

Multiple Choice

ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΧΩΡΑ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟ TAEKWONDO?

• ΚΙΝΑ

• ΙΑΠΩΝΙΑ

• ΝΟΤΙΑ ΚΟΡΕΑ

Multiple Choice

ΕΙΝΑΙ ΤΟ TAEKWONDO ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ;

• ΝΑΙ

• ΟΧΙ

Multiple Choice

ΑΝ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΥ ΠΕΙ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΟΥ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΥ ΝΟΥΜΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ 112, ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ;

• ΟΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΕ ΦΩΝΑΞΟΥΝ ΟΤΑΝ ΘΑ ΠΑΕΙ ΣΤΟ 112

• ΟΤΙ ΣΤΟ ΤΕΡΕΝ 1, ΕΧΩ ΤΟΝ 12ο ΑΓΩΝΑ (112)

• ΔΕΝ ΣΗΜΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ

Multiple Choice

ΑΝ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ 112, ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

• ΤΙΠΟΤΑ

• ΟΤΙ ΠΑΙΖΩ ΜΕ ΜΠΛΕ ΘΩΡΑΚΑ, ΣΤΟ ΤΕΡΕΝ 1 ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ 12, ΔΗΛΑΔΗ 112.

Multiple Choice

ΑΝ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΝΟΥΜΕΡΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ 324, ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

• ΟΤΙ ΘΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΟ 324 ΝΑ ΜΕ ΦΩΝΑΞΕΙ

• ΣΤΟ ΤΕΡΕΝ 3, ΕΧΩ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ 24 ΚΑΙ ΠΑΙΖΩ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΘΩΡΑΚΑ, ΔΗΛΑΔΗ 324.

• ΟΤΙ Ο ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΘΩΡΑΚΑ.

Multiple Select

ΤΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ;

• ΚΑΣΚΑ (και ΤΖΑΜΑΚΙ ΟΤΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ)

• ΜΑΣΕΛΑΚΙ (ΟΤΑΝ ΟΜΩΣ ΦΟΡΑΩ ΤΖΑΜΑΚΙ ΔΕΝ ΦΟΡΑΩ ΜΑΣΕΛΑΚΙ)

• ΣΠΑΣΟΥΑΡ - ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΘΩΡΑΚΑ

• ΓΑΝΤΑΚΙΑ - ΕΠΙΠΗΧΗΔΕΣ

• ΕΠΙΚΑΛΑΜΙΔΕΣ - ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΛΤΣΑΚΙΑ

Multiple Select

Ο ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΤΙ ΣΧΗΜΑ ΕΧΕΙ;

• ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ

• ΟΚΤΑΓΩΝΟ

• ΟΡΘΟΓΩΝΙΟ

• ΚΥΚΛΙΚΟ

Multiple Choice

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΟΡΑΩ ΣΤΟΛΗ "ΤΟΜΠΟΚ" ΚΑΙ ΖΩΝΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ;

• ΝΑΙ

• ΟΧΙ

• ΑΝ ΘΕΛΩ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ και ΠΟΝΤΟΙ

Multiple Select

ΜΕ ΠΟΙΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ ΘΕΩΡΕΙΤΕ ΕΓΚΥΡΟ ΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ;

• ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΑΜΙ

• ΜΕ ΤΟ ΚΟΥΝΤΕΠΙΕ

• ΜΕ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ

• ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΤΟΥΣΑ & ΦΤΕΡΝΑ

• ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΜΑΡΑ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ

Multiple Choice

ΠΟΤΕ Η ΜΠΟΥΝΙΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΕΓΚΥΡΗ; ΣΕ ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ.

• ΟΤΑΝ ΧΤΥΠΑΕΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΤΟΥ ΧΕΡΙΟΥ

• ΟΤΑΝ ΧΤΥΠΑΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΛΑΜΗ

• ΟΤΑΝ ΧΤΥΠΑΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ

Multiple Choice

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΟ "ΣΙΤΖΑΚ";

• ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ

• ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ

• ΤΙΠΟΤΑ

Multiple Choice

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΟ "ΚΑΛΙΟ";

• ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΠΑΥΣΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

• ΥΠΟΔΕΙΞΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΝ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΝΑ ΑΓΩΝΙΖΟΝΤΑΙ.

• ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ

Multiple Choice

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΟ "ΚΕΣΟΚ";

• ΠΑΥΣΗ ΑΓΩΝΑ

• ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ

• ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ

Multiple Choice

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΟ "ΚΟΥΜΆΝ";

• ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ

• ΤΟ ΛΕΕΙ Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΟΤΑΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ή ΤΗΝ ΛΗΞΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ.

• ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

Multiple Select

ΠΟΙΟΣ/Α ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ;

• ΑΥΤΟΣ/Η ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΤΟ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΣΚΟΡ ΜΕ ΤΗΝ ΛΗΞΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ.

• ΑΥΤΟΣ/Η ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ

• ΟΤΑΝ Ο/Η ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΕΧΕΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕΙ ΔΕΚΑ (10) ΚΑΜΤΖΟ,ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΥ ΣΚΟΡ.

Multiple Choice

ΠΟΣΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΑΙΡΝΕΙ Η ΜΠΟΥΝΙΑ, ΣΤΟΝ ΘΩΡΑΚΑ;

• 1

• 2

• 3

Multiple Choice

ΠΟΣΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΚΛΩΤΣΙΑ ΣΤΟΝ ΘΩΡΑΚΑ;

• 1

• 2

• 3

• 4

Multiple Choice

ΠΟΣΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΜΙΑ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΙΚΗ ΚΛΩΤΣΙΑ ΣΤΟΝ ΘΩΡΑΚΑ; (ΓΥΡΙΣΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΣΤΟΝ ΘΩΡΑΚΑ)

• 2

• 3

• 4

• 5

Multiple Choice

ΠΟΣΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΜΕ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΚΛΩΤΣΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΣΚΑ ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ;

• 2

• 3

• 4

• 5

Multiple Choice

ΠΟΣΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΜΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΙΚΗ ΚΛΩΤΣΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΣΚΑ ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ (ΓΥΡΙΣΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ);

• 3

• 4

• 5

• 6

Multiple Choice

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΙΣΟΠΑΛΙΑΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ, ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ;

• ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ

• ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΣΤΟΝ 4ο ΓΥΡΟ (ΧΡΥΣΟ ΠΟΝΤΟ).

• ΧΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ

Multiple Select

ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ Ο 4ος ΓΥΡΟΣ;

• 1 ΛΕΠΤΑ

• 2 ΛΕΠΤΑ

• ΟΣΟ ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΟΙ ΓΥΡΟΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΑΙΞΕΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ

• ΜΕΧΡΙ ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΟ ΑΘΛΗΤΕΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟ ΔΥΟ (2) ΚΑΙ ΑΝΩ, ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ 1ος ΛΕΠΤΟΥ.

Multiple Select

ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΝ Ο 4ος ΓΥΡΟΣ (ΧΡΥΣΟΣ ΠΟΝΤΟΣ) ΛΗΞΗ ΙΣΟΠΟΛΙΑ;

• ΧΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ

• ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ

• ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΟΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ ΣΚΟΡΑΡΕΙ ΜΕ ΜΠΟΥΝΙΑ ΣΤΟΝ ΧΡΥΣΟ ΠΟΝΤΟ

• ΜΕΤΡΑΕΙ Η ΥΠΕΡΟΧΗ ΤΩΝ ΓΥΡΩΝ

• Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΤΩΝ ΕΓΚΥΡΩΝ ΕΠΑΦΩΝ.

Multiple Choice

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ "ΚΑΜΤΖΟ";

• ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ή ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ.

• ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ή ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ.

• ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΜΙΣΟΥ ΒΑΘΜΟΥ (-0,5)

Multiple Choice

ΣΤΑ ΠΟΣΑ ΚΑΜΤΖΟ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ Ο ΑΓΩΝΑΣ;

• 9

• 5

• 8

• 10

Multiple Choice

ΟΤΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ "ΤΡΩΕΙ" ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΚΑΜΤΖΟ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ;

• ΠΑΙΡΝΕΙ +1 ΠΟΝΤΟ Ο ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΤΟΥ

• ΧΑΝΕΙ ΕΝΑΝ ΠΟΝΤΟ

• ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΙΠΟΤΑ

Multiple Choice

ΜΠΟΡΕΙ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΣΕ ΜΙΑ ΦΑΣΗ ΔΥΟ (2) ΚΑΜΤΖΟ;

• ΝΑΙ, ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

• ΟΧΙ.

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΕΣΕΙ ΚΑΤΩ, "ΤΡΩΕΙ" ΚΑΜΤΖΟ;

• ΝΑΙ

• ΟΧΙ

• Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΧΡΕΩΘΕΙ ΚΑΜΤΖΟ.

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΒΓΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΧΩΡΟ, "ΤΡΩΕΙ" ΚΑΜΤΖΟ;

• ΝΑΙ, ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΒΓΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΕΞΩ

• ΟΧΙ

• Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΧΡΕΩΘΕΙ ΚΑΜΤΖΟ.

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΣΠΡΩΞΕΙ ΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ (ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΛΩΤΣΗΣΕΙ), "ΤΡΩΕΙ" ΚΑΜΤΖΟ;

• Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΧΡΕΩΘΕΙ ΚΑΜΤΖΟ.

• ΟΧΙ

• ΝΑΙ

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΡΙΞΕΙ ΜΠΟΥΝΙΑ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ, "ΤΡΩΕΙ" ΚΑΜΤΖΟ;

• ΟΧΙ

• ΝΑΙ

• Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΧΡΕΩΘΕΙ ΚΑΜΤΖΟ.

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ, ΡΙΞΕΙ ΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΚΑΤΩ, "ΤΡΩΕΙ" ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ;

• ΝΑΙ

• ΟΧΙ

• Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΧΡΕΩΘΕΙ ΚΑΜΤΖΟ.

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΕΣΕΙ ΚΑΤΩ, "ΤΡΩΕΙ" ΚΑΜΤΖΟ;

• ΝΑΙ

• Ο ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΧΡΕΩΘΕΙ ΚΑΜΤΖΟ.

• ΟΧΙ

Multiple Choice

ΑΝ ΕΝΑΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ή ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΙΛΗΣΕΙ ΜΕ ΑΣΕΒΕΙΑ, "ΤΡΩΕΙ" KAMTZO;

• ΟΧΙ

• ΝΑΙ

• ΔΙΝΕΤΑΙ ΜΙΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

Multiple Choice

ΠΟΙΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΔΕΙΧΝΕΙ "ΑΚΥΡΗ" ΚΛΩΤΣΙΑ;

Multiple Choice

ΑΝ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΔΕΝ ΑΓΩΝΙΖΟΝΤΑΙ, "ΤΡΩΝΕ" ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΚΑΜΤΖΟ;

• ΝΑΙ

• ΟΧΙ

• ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ

Multiple Choice

ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΧΩ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ;

• ΟΧΙ

• ΝΑΙ

• ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ

Multiple Select

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΤΟΜΙΚΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ, ΤΙ ΑΛΛΟ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ;

• ΣΝΑΚ - ΓΕΥΜΑΤΑ - ΥΓΡΑ (ΝΕΡΟ ή ΧΥΜΟ)

• ΤΙΠΟΤΑ

• ΤΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΦΟΡΜΕΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ, ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ και ΠΕΤΣΕΤΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ.

ΖΥΓΙΣΗ ΑΓΩΝΩΝ

Multiple Choice

ΠΩΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ;

• ΒΛΕΠΩ ΕΚΠΟΜΠΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΡΩΕΙ ΟΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ

• ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ

• ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΓΡΑΦΟΥΝ ΑΥΤΟ ΚΑΝΩ

• ΜΠΑΙΝΩ ΣΤΟ GOOGLE

Multiple Choice

ΟΤΑΝ Η ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ ΕΙΝΑΙ -45 ΚΙΛΑ (ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ 41-45 ΚΙΛΑ), ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

• ΟΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 45 ΚΙΛΑ

• ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ 45 ΚΙΛΑ

• ΟΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ 41.1 ΚΙΛΑ ΕΩΣ 45 ΚΙΛΑ

• ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΡΟΛΟ, ΟΣΑ ΚΙΛΑ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ Σ' ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ

Multiple Select

ΠΩΣ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ;

• ΜΕ ΤΙΣ ΦΟΡΜΕΣ ΜΟΥ (ΧΩΡΙΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ)

• ΜΕ ΤΑ ΕΣΩΡΟΥΧΑ ΜΟΥ, ΧΩΡΙΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΤΣΕΣ

• ΓΥΜΝΟΣ

• ΜΕ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΠΛΑΤΗΣ

Multiple Choice

ΠΩΣ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ;

• ΣΗΚΩΝΟΜΑΙ ΚΑΙ ΦΕΥΓΩ

• ΡΩΤΑΩ ΑΝ ΕΙΜΑΙ ΕΝΤΑΞΕΙ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΥΠΟΓΡΑΦΩ ΑΝ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ

Multiple Select

ΤΙ ΚΑΝΩ ΑΝ ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΚΙΛΑ ΑΠ' ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ;

• ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ

• ΤΙΠΟΤΑ

• ΚΑΝΩ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ

• ΒΑΖΩ ΤΑ ΚΛΑΜΑΤΑ :)

Multiple Select

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η RANDOM ΖΥΓΙΣΗ;

• ΔΕΝ ΞΕΡΩ

• ΑΝ ΚΛΗΡΩΘΩ, ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ ΞΑΝΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΡΙΝ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΜΟΝΟ.

• ΕΧΩ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΕΩΣ ΚΑΙ 5% ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΑΠΌ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ.

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

Multiple Select

ΤΙ ΤΡΩΩ ΣΥΝΗΘΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΖΥΓΙΣΗ ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ;

• ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ ή ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ή ΡΥΖΙ (με τυράκι, κιμά, σάλτσα)

• FAST FOOD

• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΜΟΣΧΑΡΙ

• ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ

Multiple Select

ΤΙ ΕΠΙΛΕΓΩ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ; ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ.

• ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΕ ΓΑΛΑ

• ΚΕΪΚ

• ΑΥΓΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ

• ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΡΩΙΝΟ ΠΟΤΕ.

Multiple Select

ΤΙ ΕΧΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ;

• ΝΕΡΑ, ΧΥΜΟ, ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ

• ΜΠΑΝΑΝΕΣ

• ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ή ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ

• ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΚΕΤΑ ή ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΣΑΛΤΣΑ

• ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ.

Multiple Choice

ΤΙ ΤΡΩΩ ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ;

• ΟΤΙ ΒΡΩ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ

• ΟΤΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΔΕΙΞΕΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΚΑΙ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΟΥ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ

• FAST FOOD

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ!

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ